---Диета Протасова-2!!!---

[Вита минка]

Сообщение от Миссис

У меня в прошлый раз с третьей недели ес начал убывать...Не знаю. Скоро тоже проверю, что будет со мной на мясе. Я правда сейчас рыбу больше хочу.
Я готовлю телапию вкусно с прованскими травами и сырком....мммм
А я вчера вечером толькокефирчик пила и сегодня взвесилась - 58.6!!!!!

Телапия - кто такой? Незнаю что это но уже хочу

Немного оффтоплю: читала соседнюю теме про невесту худеющую, поддерживаю вашу точку зрения, прямо на 100%

[Миссис]

Телапия-рыбка вкусная и недорогая.
Я покупаю филе в Окее в заморозке рыбной.
Чуть обжариваю, ато можно пересушить, посыпаю прованскими травами из пакетика, кот. так и называется, а в конце сыром тертым посыпаю или можно кусочек плавленного положить сверху.
Ой объедение!!!! И быстро.

ОФФ: А невеста!!!! Ну каждому своё!
У неё своя цель, а дальше.... гори оно всё синим пламенем. Но я слежу за ней!

[Lamborghini]

Девочки спасибо!!!! Но на весы буду вставать завтра, чтобы сегодня вечер не портить если что не так в цифрах

Миссис спасибо за рецепт, завтра попробую так сделать А Вы все на сковородке делаете, или после посыпании сыром в духовку ставите?????

[Вита минка]

[QUOTE=Миссис;51010383]Телапия-рыбка вкусная и недорогая.
Я покупаю филе в Окее в заморозке рыбной.
Чуть обжариваю, ато можно пересушить, посыпаю прованскими травами из пакетика, кот. так и называется, а в конце сыром тертым посыпаю или можно кусочек плавленного положить сверху.
Ой объедение!!!! И быстро.=QUOTE]

Рыбка это да, конечно, но мне до рыбки еще 9 дней огурцам радоваться.
Пойду спать!

[anesko]

Доброй ночи! Весь топ не осилить! А калории обязательно считать? И какие витамины пьёте во время диеты? Заранее спасибо за ответы.

[Сероглазка]

Сообщение от Пингвинка

Я тоже читала про брынзу-но нашла только 10 процентную

Я раньше покупала продукт в баночках под названием "Домашний сыр" (то ли 5%, то ли меньше). Похож был на зернёный творог по виду, но вкус другой, в салаты хорошо шёл. Но сейчас такой не вижу в ближайших магазинах...

[Никогда]

А я вчера нарушила, съела 4 оладушка и выпила 3 бокала Мартини

[Никогда]

Сообщение от anesko

Доброй ночи! Весь топ не осилить! А калории обязательно считать? И какие витамины пьёте во время диеты? Заранее спасибо за ответы.

На первой странице вся инфа есть, весь топ читать не надо

[Никогда]

Сообщение от Lamborghini

Миссис спасибо за рецепт, завтра попробую так сделать А Вы все на сковородке делаете, или после посыпании сыром в духовку ставите?????

Тоже этого не поняла

[anesko]

Добрый вечер! Спасибо за ответ! А алкоголь исключается? Или я опять невнимательно читала?