***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Kcюшa]

Здравствуйте девочки, я с завтрашнего дня с Вами!

[Kcюшa]

а обязательно молотый кофе пить с утра, растворимый низя?
вместо томатного сока можно помидорку схомячить?

[Nuto4ka]

Сообщение от djuli

молодчинка!!!!!!! а как по очучениям.? Объемы то уходят...............

Уходят, куда ж им деваться то? ) живот особенно меня радует... На ногах на мертво все прилипло правда ((( Но чувствую себя гораздо легче, чем до диеты! Завтра последний день!!! УРААА!!! Честно говоря, как повторяться диета начала, надоедает одно и то же кушать. Меня особенно радуют дни с фруктами, и просто убивает кабачок (ну не могу я их без соли есть )

[djuli]

Сообщение от Nuto4ka

Уходят, куда ж им деваться то? ) живот особенно меня радует... На ногах на мертво все прилипло правда ((( Но чувствую себя гораздо легче, чем до диеты! Завтра последний день!!! УРААА!!! Честно говоря, как повторяться диета начала, надоедает одно и то же кушать. Меня особенно радуют дни с фруктами, и просто убивает кабачок (ну не могу я их без соли есть )

Ждем сообщения о результатах в кг.

[ХИТРОСТЬ]

эххх, а я слезла с диеты, устал видимо организм от мучений, теперь видимо просто буду считать калории

[irya]

а что-то в этой диете есть я вот только кофе не люблю... совсем не пью. А в остальном она мне нравиться. Ну, вообщем, я присоеденяюсь

ПС. Ой, нет не моя диета я кабачки совсем не ем у меня на них... от них прям помираю. А яйца сырые, эээ, я тоже не могу.

[Nuto4ka]

УРА!!!! Я закончила!!! Итог: вес в начале: 71 кг, вес в конце: 65 кг!!! По-моему очень не плохо! И это при том, что кабачки я вообще оба раза пропустила, яйца тоже не пила, и вчера на ужин заместо рыбы ела фрукты. Держитесь девченки, я с Вами!!! Зато теперь утро, а я варю себе кофе... и буду его пить с сухариком (наверное, по привычке уже ))))) А как питаться дальше так и не решила....

[svetikyas]

Всем привет!!!! УРА УРА Я тоже закончила диету!!! итого - 5 кг. очень рада! наконец-то мои вес стали показывать 60кг. Главное теперь не сорваться на сладости

"Зато теперь утро, а я варю себе кофе... и буду его пить с сухариком (наверное, по привычке уже )))))"- я тоже так думаю!

В общем я собой горжусь! Девочки держитесь кто сейчас сидит-это не так страшно!

[Межуля]

Девочки, всем привет. вчера села на диету, но оговорюсь сразу, что буду сидеть с небольшимим нарушениями, вчера например, к обеду прибавила 2 абрикоса. В прмоежутке между обедом и ужином выпила каппучино, и еще с утра пью кофе только с сахаром. Зато на ужин вчера был только маленький кусочек рыбы. Итого минус 800 грамм. Сегодня тожепосле обеда нектраин съела, на ужин выпью только кефир.
Я сидела на этой диете после ГВ, смогла на такой жесткой(для меня) диете просидеть 3 дня и в итоге за три дня, в прошлый раз я сниула 3 700 грамм. Причем дальше ела нормально без всяких диет и вес не набирался в течении года. В этот раз хочу дойти до конца, но вот только с маленькими коорективами, чтобы не слезть с нее раньше времени. Мой вес вчера был 58.2 кг рост 164, сегодня 57.4.

[bramssss]

Девочки, я с вами, сегодня первый день, у меня вес 59,5. Попробую продержаться 13 дней, а то в прошлый раз смогла только 10 дней, я отклонялась от нормы и результат был не очень большой -4 кг, но понравилось то, что действительно организм перестраивается, ощущение легкости, желание кушать печенюшки или жареное пропадает полностью.