Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Сообщение от Ася

Настя, ты меня игноришь!

У меня аж сердце в пятки ухнуло Где???Я вроде на все отвечаю а еще поработать бы

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Он встает скраю или под снаряд? Я бы, наверно, назло доработала бы
С твоим ростом 60 даже мало вроде...

Ну..представь, подходит к тебе огромный шкаф мышц с наезжающим вопросом "Вам еще долго тут???!", а сзади еще один примерно такой же комплекции. Многие девчонки реально сразу же сливаются с тренажеров, некоторые все же доделывают, нервно кося глаза на двух стоящих рядом. Я обычно игнорю, прикрываюсь тренером

[Ksenyy]

Аня, у меня все просто.
Говяжье филе мелко в латку, туда грибы летние. И тушу. Чуть соли. Я уже начинаю привыкать к тому что ничего плохого не ем. Вечером если голодно совсем варю яйца.
Салат стоит дома -тунец в с/с плюс яйцо. Аня, я смотрю ты по кит капусте все ударяешь, у меня тоже дома лежит, ее можно так даже грызть .
Да, у меня на лице вполне возможно что от яЕц аллергия.
Вес пополз вниз .
На спорте была вчера утром, сегодня не пошла -интервал, не моя тема, да и очень тяжело после перерыва.
НА выходные сноуборд, хочу все три дня ударно.

[Хорошка]

Ксюша, пока на цифры не смотри, у меня был скачок вниз, и я дала себе слабинку. Маленькую, но ее было достаточно. Я теперь ни-ни. И на печеньки не смотрю на девочкины, ни даже на коркунова. Курагу поближе положила Заломает - съем. Будет долго ломать - будет у меня турбо-слим значит

[Ася]

Сообщение от Seamanta

У меня аж сердце в пятки ухнуло Где???Я вроде на все отвечаю а еще поработать бы

не дам тебе работать)) ну вот я все про упражнение, где лежишь животом на скамье и ноги на тренажере в коленях сгибаешь

[Хорошка]

А идти вниз и должен, все правильно А как у тебя самочувствие? Все нормально?
Привыкаешь ко всему - я сейчас мясо по-французски фиг запихну в себя.

Вспомнила. Однажды был момент, мужа попросила приготовить мясо. Там стооолько жира было, оно прям плавало в жире. Скандал! Высыпала в дуршлаг и промыла кипятком

[Ksenyy]

А я на весы бегаю периодами, я же приверженец цифр. вес понемножечку но сползает, а это для меня огромный стимул.
Я даже на 8 марта не буду есть, папа должен рыбу в аэрогриле сделать по нашему заказу.
Из плохого оставила себе только сухое вино .

[Ksenyy]

С Самочувствием все ок. Но мы и витамины пьем, я из Финляндии приводила - при нагрузках которые. А потом ем то я прилично, не голодаю, только не все.
не нравится мне только то что утром завтрак впихиваю, раньше завтракала с аппетитом, может потому что на ночь ем больше всяких яиц и прочих креветок?
Мясо по французски думаю тоже не осилю - майонезно очень и жирно.

[Seamanta]

Сообщение от Ася

не дам тебе работать)) ну вот я все про упражнение, где лежишь животом на скамье и ноги на тренажере в коленях сгибаешь

Ася, сейчас веслом по бразилии получишь, я же написала

Сообщение от Seamanta

Я точно не знаю, но смотрю по ощущениям, тренер контролирует нагрузку - если некомфортно, то сразу меняем вес, технику выполнения или вообще прекращаем.

[Ася]

Сообщение от Seamanta

Ася, сейчас веслом по бразилии получишь, я же написала

ааа, дык это ты про это упражнение писала, семен семенович. А я тут тебя шукаю, для тебя упражнение в запаске держу для коленей. У тебя босу есть?

[Хорошка]

Сообщение от Ksenyy

С Самочувствием все ок. Но мы и витамины пьем, я из Финляндии приводила - при нагрузках которые. А потом ем то я прилично, не голодаю, только не все.
не нравится мне только то что утром завтрак впихиваю, раньше завтракала с аппетитом, может потому что на ночь ем больше всяких яиц и прочих креветок?
Мясо по французски думаю тоже не осилю - майонезно очень и жирно.

А я наоборот, по утрам лечу к микроволновке за кашей