Фитнес-маньяки

[oblako]

Сообщение от Seamanta

Вы молодец, не знаю имени, извините Это где такой зал с одними мужиками?

Я - Наташа.
А зальчик у меня простенький в ЖЕSТИ,которая под домом.Но мне этого зала вполне хватает.
А уж сколько я плачУ за персоналки - ваще молчу.

[Хорошка]

Кстати, да, про лошадь тоже хотела сказать. Осторожно. Даже на шагу, даже по манежу с опилками - отдача туда нехилая будет. Тыг-дым, тыг-дым. Это если трюхаться, как мешок с картошкой (как я ).
А если ты знаешь и умеешь и будешь как надо, то вообщеэто, конечно, не криминал, поговаривают

[Хорошка]

Сообщение от oblako

Я - Наташа.
А зальчик у меня простенький в ЖЕSТИ,которая под домом.Но мне этого зала вполне хватает.
А уж сколько я плачУ за персоналки - ваще молчу.

Рублей 300?

[lvenochek]

Девочки, а можно опять про еду, а?))
Кто ест яйцо после тренировки..Как оно вам впихивается? И сколько? 1 яйцо плюс 1 белок? Мне вчера после него так тяжело было...Вот привыкла есть несколько ложек творога с йогуртом..лучшего для меня нет, никакой тяжести и сытно..

[Seamanta]

Сообщение от Ася

а всего лишь стоишь на босу и чутка ноги в коленях сгибаешь. мышцы накачаешь вокруг колена)))и еще перекатываешь вес с носка на пятку и обратно. а еще можно чутка присесть, ну как на стул. на босу и делать мелкие движения ногами, как-будто бежишь. это жесть!

Записала, будем практиковать

Сообщение от yulishna

Еще муж купил нам путевку в Лугу, у них там от конторы летний лагерь для детей. и туда можно на некоторые праздники зимой-весной съездить на несколько дней всей семьей.

Юлечка, а может аккуратнее с лошадьми?? А то ведь правда тряска такая
Бильярд, как здорово! Я бы сама поучилась, не умею вообще

Самое главное гуляй побольше и дыши полезным воздухом. Про еду не переживай, ты у нас умница

Отличного отдыха

Сообщение от yulishna

Я думала об этом, но я мало в этом соображаю. а муж говорит, что во-первых. 2-3 летние машины почти не отличаются от новых по цене. во-вторых. если берем ее в кредит, то опять же обязательные каско, и в-третьих. кредит нам дадут, только если оформить все быстро, пока мы оба работаем официально. как только я выхожу в декрет, кредит нам не дают - один работник в семье, и ежемесячная ипотека на квартиру...

А мы вот как раз подумываем о таком варианте, т.к. машина нужна большая,а 2012г. покупать - это А Вы какую хотите? Джип? Можно посмотреть на сайтах дилеров, весной обычно выкидывают много предложений по сниженным процентным ставкам при условии первого взноса больше 20%. И именно на авто прошлых лет, мы в прошлом году хотели взять так, но провозились с документами и не успели в акцию попасть.

Сообщение от GalchonaM

всем приветик,

назанималась я вчера в ТЗ, а ничего не болит

Галь, ты подожди, самые вкусные ощущения через день обычно

Сообщение от oblako

Я - Наташа.
А зальчик у меня простенький в ЖЕSТИ,которая под домом.Но мне этого зала вполне хватает.
А уж сколько я плачУ за персоналки - ваще молчу.

А я Настя Главное, чтобы Вам нравилось

[natalianella]

Ася, мы берем бурму.я такая радая
Как же не удобно писать с телефона.сижу на казенном стуле,по коридорам молодые прыщи ходят, студентики

[oblako]

Сообщение от Хорошка

Рублей 300?

около того.

[Уля-ЛЯ]

Всем привет!!!!!

Встала с утра на весы - минус 2 кг воды убежало за 4 дня сушки.....иииииииииихууууууууууууууу

Аленьчик у меня многоповторка это на жиме к примеру платформа пустая одной ногой по 30...я если смогу сделаю больше, просто сейчас ваще умираю на 30 разу....нога отваливается и жжет.... а если двумя ногами делать - Светик сказала что 50 повторов...

У меня завтра ТЗ...на выхи уедем на дачу...боюсь пропущу пятничное занятие в тз...(((

Свет, поздравляю Вас. Машина да еще и какая...новая, комфортная и красива!!!!!!!!!!!!!!!! Этож член семьи))))

З. - овсянка на воде, чай с кусочком халвы(20 гр)
О. - овощи свежие и куриная грудь.
Полдник - творог 0,5% и груша.
У. - 2 яйца и ст.кефира. или креветки...пока не решилась.

[Хорошка]

Сообщение от lvenochek

Девочки, а можно опять про еду, а?))
Кто ест яйцо после тренировки..Как оно вам впихивается? И сколько? 1 яйцо плюс 1 белок? Мне вчера после него так тяжело было...Вот привыкла есть несколько ложек творога с йогуртом..лучшего для меня нет, никакой тяжести и сытно..

Лен, если не лезет - и ешь ты творог. Тоже хороший белок

[Seamanta]

Сообщение от lvenochek

Девочки, а можно опять про еду, а?))
Кто ест яйцо после тренировки..Как оно вам впихивается? И сколько? 1 яйцо плюс 1 белок? Мне вчера после него так тяжело было...Вот привыкла есть несколько ложек творога с йогуртом..лучшего для меня нет, никакой тяжести и сытно..

А вчера как с голодного острова, еле доехала Поэтому пощипала вареной курицы немного да яйцо умяла без желтка И так сыра захотелось, я же сырный маньяк, обожаю сыр до трясучки, но честно съела один ломтик 10% сыра. Йогурта мне определенно мало. Я хомяк