|
|
19.03.2012, 01:23
|
#4061
|
Гость
Регистрация: 08.10.2010
Сообщений: 2
|
Привет девчонки!!!! Я тоже хочу к вам))) На диете с 12.02.12 было 105 сегодня 97 должно быть 68кг. Меня зовут Наталия.
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 01:32
|
#4062
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Цитата:
Сообщение от LankaSh
ДЕвчата, я приготовила вот такой шедевральный торт...
Какой на вкус скажу завтра, завтра гости придут по случаю др))
http://vk.com/feed?section=comments&...4304_126801006
основу торта я, правда, изменила на бисквит (двойное тесто для шоко-маффинов в кружке, которые пекуться в микроволновке).
получилось замечательно...
Надеюсь, что с сахзамом нормально все сложится и суфле за ночь застынет..
Постараюсь завтра сфоткать
|
Обязательно отпишись, что получилось, на вид так просто чудо расчудесное
С днем рождения!!!
Всем новеньким, велком!!!
А я пошла спать
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 01:42
|
#4063
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Я вот иногда в табличку иду имя смотреть чье-нибудь
|
И я
Девочки, у меня чего-то совсем не уменьшаются порции Ем как слон..... а сижу уже почти месяц.
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 08:26
|
#4064
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Доброе утро
Цитата:
Сообщение от JulDer
Девочки, у меня чего-то совсем не уменьшаются порции Ем как слон..... а сижу уже почти месяц.
|
А почему порции должны уменьшаться?
Сижу, пью кофе с "Наполеоном" , балдю
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 09:30
|
#4065
|
Участник
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: м. Большевиков
Сообщений: 169
|
Всем доброе утро!!! У меня привес в 1 кг после вчерашней скумбрии хк радуюсь что вода, главное чтоб побыстрее вышла
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 10:47
|
#4066
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Саша, ты уже опАтная Дю-девочка, справишься!
|
Угу, надеюсь))) Я тормоз... весь день на белках сидела, а сама курицу в томатном соусе как безовощной вариант засчитала
Цитата:
Сообщение от Чивас
Всем доброе утро!!! У меня привес в 1 кг после вчерашней скумбрии хк радуюсь что вода, главное чтоб побыстрее вышла
|
И я в кг-шном плюсе
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 11:29
|
#4067
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Доброе утро,девочки!
Всем хорошей недели и прекрасных отвесов!!!!!!!!!
У меня сегодня -500 Последний,шестой день Атаки.
Завтра надо начинать чередование с БО?
Если я выбираю для себя режим 2/2,мне так и надо его держаться?
А если мне будет тяжело и я захочу 1/1 или 4/4,как перейти на "новый" режим?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 11:53
|
#4068
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Девочки, вот еще нашла салатик, так сказать, разнообразить БО день
Салат "Золотой петушок"
Понадобится:
копченый куриный окорочок
перец сладкий (желательно разных цветов)
шампиньоны консервированные — 1 банка
зелень укропа
майонез (Дюкановским и заменить), будет очень вкусно
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 12:12
|
#4069
|
Banned
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: м рыбацкое п Металлострой
Сообщений: 776
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Правильное решение! Как раз успеешь книгу почитать Атака и Чередование, продукты подготовить, неправильные доесть
Девочки споки ночи!
|
вот этим я щас и занимаюсь))))) атаку прочитала, чередование в процессе прочту, надо сейчас на атаку купить овсянные отруби и минералку, в среду готова вступить! Тольковот не пойму, как взвешиаться? сегодня в разных углах комнаты мои "супер инновационные" электронные весы мне показывали разницу аждо 4 кг!!! это как так? куда мне их поставить. чтобы зафикчировать начальный вес?
__________________
[img]http://linesf.kukuz******/3_4_13105548470.34327200_3_2_15096.833333333_00CCF F_eec1dbc5cdd520d3dec1d3d4d8c020d5d6c5.png[/img]
Родился 3500 52 см 5 м 8100 72 см 10м - 10050 80 см
1 м 4850 58 см 6 м 8710 74 см 11м - 10560 81 см
2 м 6330 62 см 7 м 8950 76 см
3 м 7130 65 см 8м ?))))
4 м 7600 67 см 9м 9500 78 см
13.09.11 (4 месяца и 10 дней) ПЕРВЫЙ ЗУБ! 18.09. - 2 ЗУБ! 16.10. 3 ЗУБ 27.10. 4 ЗУБ! 3.11. - 5 ЗУБ! 28.11. 6 ЗУБ! 29.11.- 7 ЗУБ!1.01.12 - 8 ЗУБ!
2.04.12 - 9,10)
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 12:16
|
#4070
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Всем привет!!
Цитата:
Сообщение от *Ослепленная*
А почему порции должны уменьшаться?
|
Вроде да, девочки писали, что со временем порции уменьшаются. А я как будто каждый раз, как последний раз ем.
Цитата:
Сообщение от *Ослепленная*
|
Ну как? вкусненько...??
Цитата:
Сообщение от koroleva™
Доброе утро,девочки!
Всем хорошей недели и прекрасных отвесов!!!!!!!!!
У меня сегодня -500 Последний,шестой день Атаки.
Завтра надо начинать чередование с БО?
Если я выбираю для себя режим 2/2,мне так и надо его держаться?
А если мне будет тяжело и я захочу 1/1 или 4/4,как перейти на "новый" режим?
|
Поздравляю, с окончанием первого этапа Да, начинай с БО, так и придерживайся, схемы которую выбрала. А перейти на другой режим можешь всегда, как захочешь. Просто после ЧБ сделай БО сколько на новом режиме надо, и т.д.
Цитата:
Сообщение от *Ослепленная*
Девочки, вот еще нашла салатик, так сказать, разнообразить БО день
Салат "Золотой петушок"
Понадобится:
копченый куриный окорочок
перец сладкий (желательно разных цветов)
шампиньоны консервированные — 1 банка
зелень укропа
майонез (Дюкановским и заменить), будет очень вкусно
|
Должно быть вкусно
Юль, а шампиньоны какие брать?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|