***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ХдеЯ]

Сообщение от vasyatkina

девочки, может кому интересно будет:


нашла акцию заманчивую
Безлимитный годовой абонемент на занятия на тонусных столах в «Тонус Star club» за 2200р вместо 11000р. Абонемент на потрясающую фигуру!

жаль, что так далеко, не доеду

[vasyatkina]

Девы, я пообедала в 12.30 мясо с овощами.
Выждала 2 часа, щас сделала БФ..хочу есть..ужинать рано......
можно кофе попить с черносливом?

[vasyatkina]

ну и отчитаюсь:
з.8.30 - чай зеленый с лукошками, кофе с киндерпингви (всё нон-стопом )
о. 12.30 запеченная грудка+салат из свежих овощей со сметаной.
14.45 - БФ (блин...я раньше делала между завтраком и обедом, но порой нереально ребенка отвлечь на 40минут чем-то..разве что мультики включать, а я не хочу....вот и перенесла на дневной сон..теперь между обедом и ужином......Но обед получается ранний....)
..щас вроде хочется перкусить..ЧЕМ???

у. творожок и фруктики.

[yana-]

Сообщение от ~Леди Ди~

у меня тоже болезнь оз-мания она кончится только тогда , когда не будет инета у меня
мужу уже свой комп отключил и меня периодчиски ругает, что я за ноутом вечно тусуюсь...

муж от последнего моего заказа подарков был в шоке, весь коридор заставили а я ему сказала, зато бесплатную достаку предоставили

фу, хорошо я год как не ведусь на ОЗ, как процент стал 15% не так выгодно стало могу раз в 2-3 мес заказать пру вещиц и все. Ито в контакте теперь только

[Lusero]

Сообщение от vasyatkina

Девы, я пообедала в 12.30 мясо с овощами.
Выждала 2 часа, щас сделала БФ..хочу есть..ужинать рано......
можно кофе попить с черносливом?

если кофе не с молоком, то да

отчитаюсь:
з.1. салат оливье
3.2. йогурт
о. запеченая курица+салат+чай с яблоком
у. творог+апельсин+яблоко

а что вы делаете, чтоб худели ноги?

[Девочка Весна]

Сообщение от Филифьёнка

Девочки,доброе утро!

а это как?


Ира,я вот тоже вроде легла в 23-00 ,встала в 7.40,но спать жутко хочется,как амёба сижуа ещё дел куча,надо на фитнес ехать...наверное тоже давление упало....

Рыба по-карельски была системной))) Рыба, вода, лук и специи)))

Я тоже еле жива. КД начались + поход в Роно. Хотела еще на выставку съездить, но уже все. Сил нет Давление ниже плинтуса((

[vasyatkina]

Сообщение от Lusero

если кофе не с молоком, то да

поздно..так и не попила...ушла за дочкой...приду поужинаю..надеюсь придем до 6

[vasyatkina]

Сообщение от Девочка Весна

Рыба по-карельски была системной))) Рыба, вода, лук и специи)))

Я тоже еле жива. КД начались + поход в Роно. Хотела еще на выставку съездить, но уже все. Сил нет Давление ниже плинтуса((

а чего с РОНО, Юль? переводитесь из сада в сад??

[Конфетка с Перцем]

а мы сегодня с дочей сходили на Кота в сапогах. Я вообще не любитель кинотеатров, но мульт мне очень понра.
Ну и отчетик
О- рис с овощами
У- курочка в мульте

[yana-]

девочки я раньше готовила курочку так.
Филе нарезать мелко, лук нашинковать полукольцами и добавить в куру. Потом все это руками мять посильнее чтобы из лука сок вышел. Дальше на сковородку под крышку буквально на 5 минут чтобы курка подварилась. И все. Получается по вкусу как бедро куринное и не такое сухое как филе
Так вот как думаете можно такое блюдо на ужин? Учитывая что там масла и нет