---Диета Протасова-2!!!---

[LisaAlisa]

Сообщение от Вита минка

Попробуй свеклу тертую должно помочь,
а кефир на ночь

сырую?

[LisaAlisa]

Сообщение от Никогда

Мне говорили что это может быть от того, что воды мало выпивается.

вооо, точняк! я последние дни еле-еле по 3 чашки небольших чая только выпиваю и всё.... пойду накачаюсь ... водой

[Никогда]

Сообщение от LisaAlisa

вооо, точняк! я последние дни еле-еле по 3 чашки небольших чая только выпиваю и всё.... пойду накачаюсь ... водой

Главное не перекачаться

[Пингвинка]

Привет)
Даааа картинка просто нокаутя тут как подумаю еще неделю так же есть мне плохо.
Вчера сделала вкуснятину кабачки по-корейски,вот дошла до кабачков уже....ну воообще никакие овощи не лезут-все приелось.

Оксан может чай похудательный какой?я пила пару раз турбослим-правда от него проносит и живот немного побаливает...
воды стала мало пить((((ну совсем не лезет.

творог я тоже в жизни совсем не лю....только в запеканках, а каждое утро ем либо зерненый либо обычный с корицей и с яблоком еще и активией заправляю.

[Никогда]

Сообщение от Пингвинка

Привет)
Даааа картинка просто нокаутя тут как подумаю еще неделю так же есть мне плохо.

[Пингвинка]

девочки а свежевыжатые соки то можно?яблоко селдерей тыква морковь?

[LisaAlisa]

Сообщение от Пингвинка

девочки а свежевыжатые соки то можно?яблоко селдерей тыква морковь?

а почему нет-то? мне кажется можно. ты же туда ничего не будешь добавлять

[LisaAlisa]

сейчас отличная передача идет по РТР как раз про снижение веса. За счет чего человек худеет. Жир, вода, мышечная масса.
если на первой неделе вес резко и быстро уходил, а потом встал, то это не значит, что жир не уходит, просто в первую неделю ушла вода, а на второй она уже была на нормальном уровне . А жир по прежнему уходит.
Там сказали, что жир может уходить по 500 гр в неделю только. Если у кого-то ну оооочень много лишннего веса, тогда по 1 кг, не больше.
А еще сказали, что важно когда вес встает не начинать морить себя голодом или не кидаться делать много упражнений. Говорят, это ошибка большинства. Вес постоит и все равно пойдет вниз при правильном питании, а если его простимулировать, то все вертся и с лихвой.

[LisaAlisa]

я еще не взвешивалась пока сегодня скоро ребенок проснется и скажу результаты. если они вообще есть на этой неделе. думаю как раз грамм 500-700 только ушло. Но по объемам вижу, что жир уходит хорошо.

[Никогда]

А я уже взвесилась За вторую неделю минус 2 кг, всего ушло 5 кг.