ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!!!! МЕНЯЕМ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!-2

[duceh]

Всем доброе утро!
У меня сегодня на весах 68,1 кг. Отвес маленький, но у меня КД и я как маленький аквариум....

[Natalia-K]

Всем привет!
Моя циферка сегодня 81,5
Уж очень медленно....
Во всем ГВ виновато, ну и гормоны полагаю, после родов наперекосяк.... Раньше, при таком режиме питания как сейчас уже 10 кг бы не было....

[Misstika]

а я все без весов плюс КД и вчера приехал в гости братишка тортик на ночь налопались))) Но я с вами))))) Брат сделал комплимент, что я хорошо выгляжу и похудела)))) Вот так)))

[Таняша]

Сообщение от JuliaOst

В нашей семье салат это обязательное блюдо...едим все что можно...привыкли так что нравится очень хотя по началу не все овощи вкусные были: в общем я в салат делаю изо всего что есть: !)сельдирей(больше стебли, можно корень на терке, стебли крошу очень мелко, для начала если вкус не очень то лучше делать с зеленым яблоком оно смягчает вкус(это я в свое время где-то вычитала и активно применяла стебель очень полезен для пищеварения))+ лимонный сок+масло оливковое (но мы предпочитаем простое подсолнечное не рафинированное), как отдельный салат можно но и как добавка в любой с помидорами, огурцами и т.д.
2) айсберг- тоже штука очень полезная + помидоры,огурцы, тотже сельдирейну и.т.д.
3) дайкон на терке мне больше всего нравится как он сочитается с помидарами+ укроп+ кинза
4) редька зеленая тоже на терке и в салат, полезна для пищеварения единственное что помоему есть ограницения для гастриков!
Пока писала подумала надо нам в контакт по полезному рецептику скинуть!!! найдите время поделитесь секретами, если каждый хоть по одному скинет и то хорошо будет!!!
последнее время я еще пристрастилась винегрет без кортошки делать, тоже достаточно диетическое блюдо получается!

А я винегрет делаю с горошком, еще люблю с квашеной капустой. Можно таким салатиком побаловаться: айсберг (можно любой листовой), огурцы мелко, яйцо (или только белок), креветки + заправка (лим. сок+горчица+раст. масло). Получается вкусненько. Для меня очень тяжела белокочанная капуста - я в салатах ем только пекинскую.

[Misstika]

Сообщение от lenok80

прощаем злощастный торт

[Kotena]

Девочки, еду к свекрови на выхи, хоть бы не наестся всего буду держаться изо всех сил, всем хороших выходных

[JuliaOst]

Сообщение от Kotena

Девочки, еду к свекрови на выхи, хоть бы не наестся всего буду держаться изо всех сил, всем хороших выходных

Удачи!!! блин если бы не написали я бы и не вспомнила что выходные! когда дома сидишь дак вообще все дни перемешались!!! ну вот и битву экстрасенсов пропустила(((

[duceh]

А мы сегодня на дачу переезжаем, на все лето. Но вы меня не теряйте Вопрос с интернетом решим и я буду опять с вами

[Светлана 77]

Хорошего лета тебе, я только с дачи вернулась с выходных, по-моему прибавила

[Myst-ry]

Всем привет!!! Табличку обновила!
Я снова ввела в наш с дочей рацион цветную капусту, вроде ест тттчнс, я тоже ем, мне нравится, теперь она у меня вместо картофеля на гарнир, а с рыбкой как вкусно))))