КРЕМЛЕВКА?

[КИРЮХАНЦЕВА]

Вчера скушала
Завтрак - творог, заправленный кефиром, сыра кусочек и банан - 27,9 у.е.
Обед - апельсин - 8 у.е.
Ужин - сыра два кусочка, сосиска - 0,5 у.е.
Чай с лимоном пила,до сих пор болею...
итого - 37 у.е.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сёдня таки сделаю эти кокосики!!!!!!

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сделала!! Есть к чему стремиться! Чувствуется, что в первый раз сделаны.. Но всё равно вкусненько!!

[Фемина]

Сообщение от Timona

рецепт:
Взбить 1 яйцо, добавить ложку молока (можно и воды или майонеза), 3 столовых ложки отрубей пшеничных.
Затем на горячую сковороду чайной ложечкой выложить лепешечки, выравнивая и делая их потоньше.
Можно есть с плавленым сыром, паштетом, селедочным маслом, да с чем угодно!

Также можно делать из ржаных отрубей, тогда еще больше будет хлеб напоминать. примерно в одном оладушке 1 у.е.

они очень сытные, так что два таких бутера и на несколько часов вы есть вообще не хотите!!!

Понесла на первую!

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

Сделала!! Есть к чему стремиться! Чувствуется, что в первый раз сделаны.. Но всё равно вкусненько!!

Шариками получились?

[Timona]

Еще хочу рецептик выложить. Зимой я тусовалась на форуме КД и там его тоже выкладывала. Это мой самый любимый салатик, независимо от того, сижу на диете или нет.
МИМОЗА ПО КРЕМЛЁВСКИ
-1 банка горбуши (можно Кижуч или еще что-то из лососевых в масле)
-4 яйца
-слив. масло 50 гр
-1 маленькая луковица
-1 банка майонеза
-сыр (лучше пармезан) 100 гр

Выкладывается слоями:
-натертые белки
-пол-банки рыбы ( удалить кости и мелко покрошить рыбу)
-лук (очень мелко порезать)
-масло натереть на терке (предварительно положить в морозилку, так будет легче тереть)
-сыр натертый
-пол-банки майонеза
-остаток рыбы
-остаток майонеза
-натертые желтки

На час поставить в холодильник.

Количество лука и масла можно менять по желанию.

[Timona]

Анализатор состава рецептов
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

здесь можно считать и рецепты и количество съеденного за день

[Timona]

счетчик калорий, углеводы там тоже отражаются
http://www.kalorii.bonduellerussia.ru/

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сообщение от Фемина

Шариками получились?

Нет, оладушками

Сегодня скушала
8 ломтиков сыра виола - 5,1 у.е.
14 кокосиков - 14 у.е.
чай с лимоном - 3 у.е.
итого 22,1 у.е.

Когда мужа нет дома, кушать совсем не хочется и соблазнов тоже нет!!!

[Фемина]

Сообщение от Timona

Еще хочу рецептик выложить. Зимой я тусовалась на форуме КД и там его тоже выкладывала. Это мой самый любимый салатик, независимо от того, сижу на диете или нет.
МИМОЗА ПО КРЕМЛЁВСКИ
-1 банка горбуши (можно Кижуч или еще что-то из лососевых в масле)
-4 яйца
-слив. масло 50 гр
-1 маленькая луковица
-1 банка майонеза
-сыр (лучше пармезан) 100 гр

Выкладывается слоями:
-натертые белки
-пол-банки рыбы ( удалить кости и мелко покрошить рыбу)
-лук (очень мелко порезать)
-масло натереть на терке (предварительно положить в морозилку, так будет легче тереть)
-сыр натертый
-пол-банки майонеза
-остаток рыбы
-остаток майонеза
-натертые желтки

На час поставить в холодильник.

Количество лука и масла можно менять по желанию.

Это мой любимый салатик!

Сообщение от Timona

Анализатор состава рецептов
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

здесь можно считать и рецепты и количество съеденного за день

Да!Классная штука!

[COCOSiC]

Сообщение от Timona

Еще хочу рецептик выложить. Зимой я тусовалась на форуме КД и там его тоже выкладывала. Это мой самый любимый салатик, независимо от того, сижу на диете или нет.
МИМОЗА ПО КРЕМЛЁВСКИ
-1 банка горбуши (можно Кижуч или еще что-то из лососевых в масле)
-4 яйца
-слив. масло 50 гр
-1 маленькая луковица
-1 банка майонеза
-сыр (лучше пармезан) 100 гр

Выкладывается слоями:
-натертые белки
-пол-банки рыбы ( удалить кости и мелко покрошить рыбу)
-лук (очень мелко порезать)
-масло натереть на терке (предварительно положить в морозилку, так будет легче тереть)
-сыр натертый
-пол-банки майонеза
-остаток рыбы
-остаток майонеза
-натертые желтки

На час поставить в холодильник.

Количество лука и масла можно менять по желанию.

Как вовремя! Я весь день голову над салатиками ломаю..завтра всю родню кормить)