✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Марюшка]

А вы как избавились от 15 кг ? Но вот только переживаю,что вы а ГВ и сидите на моно диете, врач не против ?

[Elis0507]

А Вы в личку автору скинули сообщение? Меня сразу добавили. Новые люди - это хорошо , а то я думала, что одна здесь осталась За компанию все-таки веселей.

[торик]

Девы, привет! Я опять на 9-ти дневку, уже третий раз.Последний раз сидела на ней где-то месяц назад. Вот решила повторить. Сегодня первый день на рисе. Взвешиваться буду только по окончании диеты, тогда и напишу результат. Сюда пришла просто за компанию.

[Vatson]

Сообщение от Марюшка

А вы как избавились от 15 кг ? Но вот только переживаю,что вы а ГВ и сидите на моно диете, врач не против ?

От первых до 70 как-то само собой, видимо гормональный фон восстанавливался и мне помог, естессно при умеренном питании, но ничего выдающегося, а вот с 70 начала по Королевой, и ничего, это же не на долго и продукты хорошие ( про курицу и рыбу спрашивала выше), молока меньше не стало и деть хорошо отреагировал. Только уточню, что первый раз у меня была Королева в собственном прочтении, то есть первые рисовые дни были, а потом по ее же принципу, но второй вариант, описанный в книге "Соловьев против Соловьева": исключить мучное, сладкое, жирное, острое соленое. Еда через каждые 2-2.5 часа, порциями не больше 250 гр, воды 2, 2.5 литра. Ну вот как-то так. Кстати, сегодня у меня третий рисовый день и отвес 1 кг 100 гр. Вдохновляет!

[Мармаренси]

Прочитала диету, полностью мне подходит. Рис и курицу люблю. А вот мед терпеть не могу. Обязательно его есть?

[Elis0507]

Мед не обязательно есть)

[М@лина]

Сообщение от надежда1981

Девочки,у меня за 2 дня 2,3 кг отвесу,но на этот несоленый рис уже просто смотреть не могу,лучше уж просто воду пить и ничего не есть

Можно просто пить.. я третий день на воде с медом сидела - так хорошо

Сообщение от Марюшка

Примите и меня в компанию. Начну с завтрашнего дня. Надо сбросить 6 кг, набрала после аварии в течении 8 мес, т.к. движения почти не было.Все мало. а так хочется выглядеть хорошо.Радуюсь чужой силе воле и переживаю за свою --жалею себя потихоньку.Надеюсь вместе с вами преодолеть эти трудности.

Добро пожаловать
Все трудности преодолеем

Сообщение от Vatson

Ой, Марьюшка, и не знаю, примут ли? Мое сообщение пока игнорируют. Может вам повезет!

Добро пожаловать

Сообщение от Elis0507

А Вы в личку автору скинули сообщение? Меня сразу добавили. Новые люди - это хорошо , а то я думала, что одна здесь осталась За компанию все-таки веселей.

Сообщение от торик

Девы, привет! Я опять на 9-ти дневку, уже третий раз.Последний раз сидела на ней где-то месяц назад. Вот решила повторить. Сегодня первый день на рисе. Взвешиваться буду только по окончании диеты, тогда и напишу результат. Сюда пришла просто за компанию.

Привет

[etoneya]

Сообщение от Vatson

Ой, Марьюшка, и не знаю, примут ли? Мое сообщение пока игнорируют. Может вам повезет!

Ну не обижайтесь, все новеньким рады! Ну пропустили сообщение, бывает. Автор ведет другой топик, не успевает, но ей спасибо за почин!
ФФФФФсе, я отстрелялась!!!! Итог: минус 4,6 кг!!!! Очень довольна, от диет пока отдохну, буду стараться просто правильно питаться и спорт бы подключить, ни у кого лишней силы воли не завалялось?

[Vatson]

Спасибо! Я уже вступила в ваши стройные ряды и ликую, потому как завтра мясо, наконец-то!!!

[Elis0507]

C рисом покончено, завтра КУРА!!!