ДНЕВНИК ДВУХ БРИДЖИТ ЖОПС!!!

[oblako]

Я его читала немного.В принципе,мне близка его методика.Он тоже против нееды после шести,что считаю очень верным.Я тебе кидала ссыль - читала? Там почти то же самое,что и у Ковалькова.

[Qlga]

один из моих стимулов.Заказала платье с какого то заграничного сайта.Бллииин -10 размер. Лопухнулась,знаю точно ,что уменя 14.
Хочу Новый год в нем втретить

[Qlga]

да,да, читалла твою ссыль))
ты чего то не он-лайн, а так оперативно отвечаешь?

[нюша С]

Сообщение от oblako

Оль,а что - плачет,не спит? Или температура поднялась?



Новеньких принимаем.
Что за коктейльчик ещё? Нельзя сидеть ни на каких коктейльчиках несколько дней.
Спорт и правильное питание - наше всё.

Пока писала уже обед пришел, и поняла что на коктейльчике несколько дней мне конечно не высидеть, поэтому сегодня на разгрузке на нем сижу а завтра буду правильно питаться стараться. Тише едешь дальше будешь. Вы правы! Коктейль самый обычный белковый , ну то есть протеиновый.

Сообщение от Qlga

Спит плохо просто, без температуры слава богу.Сегодня хорошо.


Вернемся к нашим баранам.
Насчет сыра поняла,спасибо большое.
Просто у меня завтрак каждый день одинаковый (Кофе смолоком,кусок сыра, ложка меда) - хотелось бы уменьшить кол-во каллорий.Не кидайтесь в меня тапком - мед пока убрать не могу. Для меня ОГРОМНОГО труда составило отказаться от сахара

Согласна с Наташей насчет коктельчиков.Девчонки уж настраиваться на праивльное питание так сразу,никаких коктельчиков. Хотя сама подписалась на топик про Редуксин,но из за его побочек, колется ой ой ой ,а поначалу уже хотела в аптеку бежать за ним.

ну да Редуксин конечно страшновато пить, я тоже как то хотела попить но побоялась , в инете начиталась.

[нюша С]

Сообщение от Qlga

и я, о том же - тише едешь,дальше бдешь.
Больше всего боюсь сорваться!!Как обычно - скинут быстроа наберут еще быстрее
а еще из неприятного - я начала курить

А я наоборот бросила! уже месяц, сначала не знала куда деть себя, и ела много и нервная была, а сейчас остыла и вроде мозг ко мне вернулся! перестало тянуть!

Платье красивое, непременно надо влезть в него к НГ!

[Qlga]

Сообщение от нюша С

А я наоборот бросила! уже месяц, сначала не знала куда деть себя, и ела много и нервная была, а сейчас остыла и вроде мозг ко мне вернулся! перестало тянуть!

Платье красивое, непременно надо влезть в него к НГ!

Вот девочки!!!
Купите себе что-нить красивенное - и идите к цели.Как то так)))

[Qlga]

Сообщение от Лaвaндa

Я пила не Редуксин,а др.таблетки,но тоже с сибутрамином в высокой дозе,лет7 назад.Мне нужно было срочно похудеть любой ценой перед отпуском.Похудела на 11кг за 10 дней.Из побочек была только сухость и непереносимость алкоголя.А так-всё хорошо.Сейчас тоже уже думала,да надо самой теперь,да и денег жалко.

Курить-это жесть!Оля,мож не надо?Плохо на кожу лица влияет

Да,я давно курю. Просто забеременела,бросила без проблем.Покак кормила - тоже не мучилась,а как поняла,что пора завязывать с ГВ - вот и не удержалась.


Ну так что,пишите данные для таблички.
Сейчас,если успею,выложу часть ее

[oblako]

Сообщение от Qlga

один из моих стимулов.Заказала платье с какого то заграничного сайта.Бллииин -10 размер. Лопухнулась,знаю точно ,что уменя 14.
Хочу Новый год в нем втретить

Платье нарядное.Ты специально лопухнулась или случайно?
А мы джинсы лежат мёртвым грузом и смеются.
Я сегодня ем так:
- кофе +тонкий лаваш+сыр
- куриная котлета+сыр
- половинка грейпа,яблоко
- индейка +огурец+кит.капуста
- кефир
Я одна своё меню писать буду?

[Qlga]

А ты когда его составляешь,в предыдуще день?

[Qlga]

девочки,в первом посте табличка,позже будет побольше