Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[Анна_К]

Всем привет!
А я второй день на протасовке, на работу салатик настругаю и жую...... мясо по ночам сниться.......

Сообщение от Яgodka

Поделаю-ка и я банками себе! Хотя конечно во время массажа лучше бездействовать.

А расскажите про банки, это как?
Я вот иногда кофейный пилинг делаю и пыталась делать обертование, где то прочитала рецепт: глина+корица+масло грейпфрута - и толи с пропорциями переборщила, толи долго держала, короче сожгла кожу местами сильно, все пузико в краных пятнах было.....
А, еще сегодня радость была, нашла сыр 5%, а то до этого приходилось 17% довольствоваться, я быз сыра не могу............

[Яgodka]

Сообщение от Анна_К

Всем привет!
А я второй день на протасовке, на работу салатик настругаю и жую...... мясо по ночам сниться.......

А расскажите про банки, это как?
Я вот иногда кофейный пилинг делаю и пыталась делать обертование, где то прочитала рецепт: глина+корица+масло грейпфрута - и толи с пропорциями переборщила, толи долго держала, короче сожгла кожу местами сильно, все пузико в краных пятнах было.....
А, еще сегодня радость была, нашла сыр 5%, а то до этого приходилось 17% довольствоваться, я быз сыра не могу............

О, я тоже без сыра не могу, но ем 17%. А что это за 5%? И как на вкус? А банки это такие:
А тут как использовать http://www.youtube.com/watch?v=hldk29UyYp0.

[Анна_К]

Сообщение от Яgodka

О, я тоже без сыра не могу, но ем 17%. А что это за 5%? И как на вкус? А банки это такие:
А тут как использовать http://www.youtube.com/watch?v=hldk29UyYp0.

5% - это сыр полар финский, я его в призме покупаю (сегодня на обводном нашла). На вкус не очень спецефичесмкий, похож на 17%.

[Яgodka]

Сообщение от Анна_К

5% - это сыр полар финский, я его в призме покупаю (сегодня на обводном нашла). На вкус не очень спецефичесмкий, похож на 17%.

Спасибо!
Вот еще видео самомассажа http://video.********/mail/golikovata55/17935/22725.html

[Lerchik_ru]

Девочки, привет. Вот и села я первый раз в жизни на диету Утром вес 71 кг. Сижу на рисе с томатным соком. Поняла, что лучше БЕЖАТЬ из дома. А то только и делаю, что думаю о ... По-моему у меня уже скоро будет маниакальный синдром. Точно, чем больше нельзя, то все хочется. Но самое неприятное, ужасно болит голова, уже таблетку съела, сил нет терпеть. Думаю, надо было с утра кофе выпить, а то так резко и полный отказ от всех радостей Стараюсь настраивать себя на нужный лад, но что-то так грустно. Продержаться бы

[Lerchik_ru]

Яна, если не сложно, исправь в табличке пожалуйста мой стартовый вес с 70 на 73 Спасибо Чтоб было чем "гордиться"

[Lerchik_ru]

Да, за 4 дня "правильного" питания после 6 не есть, скинула 2 кг, набранных за НГ

[Иллен]

Сообщение от Lerchik_ru

Девочки, привет. Вот и села я первый раз в жизни на диету Утром вес 71 кг. Сижу на рисе с томатным соком. Поняла, что лучше БЕЖАТЬ из дома. А то только и делаю, что думаю о ... По-моему у меня уже скоро будет маниакальный синдром. Точно, чем больше нельзя, то все хочется. Но самое неприятное, ужасно болит голова, уже таблетку съела, сил нет терпеть. Думаю, надо было с утра кофе выпить, а то так резко и полный отказ от всех радостей Стараюсь настраивать себя на нужный лад, но что-то так грустно. Продержаться бы

Вот и мне легче было когда на работе была. Придешь с работы уже вечер и есть нельзя! А сейчас дома с малышом так вообще трындец есть охота. И кстати у меня тоже что то с головой кружится как то. Может погода? Я когда сегодня Макса кормила не выдержала его мясное пюре доела пол банки а то думала в обморок грохнусь. Короче жесть...

[Иллен]

Я наверно слишком резко похудание начала надо чуть помедленнее


Девочки а вы как себя чувствуете? Может надо какие нибудь витамины прикупить?

[Светлуша]

Резко точно нельзя, это стресс для организма, и он не простит!!!!
лучше постепенно что-то убирать из рациона вредное, или порции сокращать и т.п. правильно питаться короче

а еще где-то давно вычитала, рекламу эту точно все видели, уберите 2 пордукта из рациона и будет вам СЧАСТЬЕ, так вот вроде бы эти 2 продукта это соль и перец, а так как соль совсем не убрать то лучше заменить ее на морскую, там меньше чего-то содержиться, это мне много всяких докторов, косметологов и т.п. говорили. Вообще надо меньше солить все, это тоже важно, соль воду задерживает.