Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Унесенные морем]

Сообщение от JulDer

Что за шоколадный мусс?

У меня в файле с рецептами он теперь называется ОЧЕНЬ Вкусное лакомство!
Мягкий обезжиренный творог 100 г,
сахзам 10 шт.,
обезжиренное какао 1 ст.л. – на Атаке исключить,
желатин 1 ч.л.
Желатин размочить в 0,5 ст. прохладной воды в течение получаса, затем подогреть (в микроволновке в теч. 1 мин). Затем все перемешать в блендере, залить в формочку (или в баночку от творожка: потом удобно брать на работу))) и поставить в холодильник. Утром вкуснейший десерт готов! Можно приготовить просто с ванилью (без какао) или лимонной цедрой.
Это была цитата с сайта, от себя скажу, что застыло все буквально за час. ОЧЕНЬ

[*Ослепленная*]

Я вот хотела спросить, написано, что грибы относятся к промежуточным продуктам. Их можно только в БО? Или еще и в ЧБ дни?

Я куриные желудочки поставила, есть чуток сухих грибов, если можно, так я туда их закину.

[*Ослепленная*]

Сообщение от Унесенные морем

У меня в файле с рецептами он теперь называется ОЧЕНЬ Вкусное лакомство!
Мягкий обезжиренный творог 100 г,
сахзам 10 шт.,
обезжиренное какао 1 ст.л. – на Атаке исключить,
желатин 1 ч.л.
Желатин размочить в 0,5 ст. прохладной воды в течение получаса, затем подогреть (в микроволновке в теч. 1 мин). Затем все перемешать в блендере, залить в формочку (или в баночку от творожка: потом удобно брать на работу))) и поставить в холодильник. Утром вкуснейший десерт готов! Можно приготовить просто с ванилью (без какао) или лимонной цедрой.
Это была цитата с сайта, от себя скажу, что застыло все буквально за час. ОЧЕНЬ

О записала в книжечку

[Masha]

Сообщение от *Ослепленная*

Я вот хотела спросить, написано, что грибы относятся к промежуточным продуктам. Их можно только в БО? Или еще и в ЧБ дни?

Я куриные желудочки поставила, есть чуток сухих грибов, если можно, так я туда их закину.

в БО

[JulDer]

Сообщение от Унесенные морем

У меня в файле с рецептами он теперь называется ОЧЕНЬ Вкусное лакомство!
Мягкий обезжиренный творог 100 г,
сахзам 10 шт.,
обезжиренное какао 1 ст.л. – на Атаке исключить,
желатин 1 ч.л.
Желатин размочить в 0,5 ст. прохладной воды в течение получаса, затем подогреть (в микроволновке в теч. 1 мин). Затем все перемешать в блендере, залить в формочку (или в баночку от творожка: потом удобно брать на работу))) и поставить в холодильник. Утром вкуснейший десерт готов! Можно приготовить просто с ванилью (без какао) или лимонной цедрой.
Это была цитата с сайта, от себя скажу, что застыло все буквально за час. ОЧЕНЬ

Спасибо Обязательно попробую.

[Amaterasu]

Сообщение от JulDer

Вот и у меня так же, только у меня почти каждый день такой, еще и порции ого-го хотя по идеи, белки должны надолго насыщать, может я чего не понимаю?

И у меня такое Но девочки, худею же!
В прошлом годе в ОЗ были куплены брючки, не влезла категорически, в феврале они мне были хорошо и я обрадовалась! Блин , сегодня померила - выпадаю ...

[koroleva™]

Сообщение от *Ослепленная*

Можно

Спасибо!

Сообщение от JulDer

Вроде без ограничений в ЧБ, но мне все время жевать чего-то охота, прям как корова Вот и получается, то одно перекушу, то другое. А потом глядь и обед уже, а потом и ужин Вот и день прошел.

Спасибо!
Ой!Надо пойти хоть покушать-я и забыла уже...(((

Сообщение от Amaterasu

И у меня такое Но девочки, худею же!
В прошлом годе в ОЗ были куплены брючки, не влезла категорически, в феврале они мне были хорошо и я обрадовалась! Блин , сегодня померила - выпадаю ...

Каааайфффффф!!!!!!

[Сюрр]

Сообщение от Amaterasu

И у меня такое Но девочки, худею же!
В прошлом годе в ОЗ были куплены брючки, не влезла категорически, в феврале они мне были хорошо и я обрадовалась! Блин , сегодня померила - выпадаю ...

ой как здорово! Умница

[Кузя]

Сообщение от koroleva™

Доброе утро,девочки!
Всем хорошей недели и прекрасных отвесов!!!!!!!!!
У меня сегодня -500Последний,шестой день Атаки.
Завтра надо начинать чередование с БО?
Если я выбираю для себя режим 2/2,мне так и надо его держаться?
А если мне будет тяжело и я захочу 1/1 или 4/4,как перейти на "новый" режим?

У меня тоже было 6 дней,всего 2,600 минус. По табличке 2800 должно было быть, а у тебя сколько получилось?

[JulDer]

Испеклась моя запеканка.... такая вкуснота Только чего-то не очень пропеклась по серединке, хотя на вкус не влияет , держала дольше чем написано. Наверное форма глубокая у меня. Сижу лопаю....