***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Natali7819]

Сегодня плюсом 0,2 к. Итого за 5 дней 3,5 кг. К такому повороту событий была готова. Не расстраиваюсь, придерживаюсь намеченной цели.

[YaSamaya]

а у меня за 3 дня 1700,но (шепотом),ещё не была в туалете,надеюсь сегодня свершиться

[Natali7819]

Сегодня весы порадовали - 0,9 кг. Итого за 6 дней 4,4 кг. Вчера себя было ужасно жалко, мысли пожрать не возникало, но слабость чувствлвалась. Хватит ли у меня здравого смысла держать себя в рамках дозволенного, чтобы не приходилось сидеть на диетах.

[Natali7819]

Сегодня весы не показали разницы со вчерашним днем. Итого за семь дней 4,4 кг. Половина диеты позади, иду на финиш. Восемь лет назад за 7 дней я скинула 6 кг.

[Saraphanochka]

Natali7819, какая вы молодец! Скажите, а сколько продержался вес после первой диеты 8 лет назад?А слабость от чего, вы витамины пьете? Я жду окончания КД, через три дня тоже сажусь на эту диету и до победного, но т.к. у меня проблемы с гемоглобином и его усваиванием, буду пить фенюльс (продолжаю курс) и берокку (помогает наладить работу жкт, т.е. улучшать усвоение, тоже продолжаю курс).
Похудеть мечтаю на 12-13кг, но буду рада 6-8, т.к. за лето набрала лишнее, сказывается сидячий образ жизни.
Если будут результаты, напишу

[ЕВГЕНИУС]

Девочки! Давайте я вас подбодрю)))
У меня двое детей с разницей в два года...Весила я -71 кг...В марте я сидела на этой диете-младшей было 1,4...В общем, сбросила 6 кг...А сейчас, я уже не сижу на диетах, просто стараюсь не наедаться, ну там углеводов поменьше, стараюсь, хоть иногда после 6 не есть, и общий отвес у меня: -12 кг!!! Вот так!59 кг))) и это-не предел моих мечтаний)))
Вообще, считаю японку-замечательной диетой-жесткой, вредной, но 13 дней-это терпимо...Зато это-очень хороший старт для похудения, легче потом не есть помногу...
Но, как и везде,возвращение к прежнему образу питания, чревато возвращением потерянных кг(((

[Natali7819]

Сообщение от Saraphanochka

Natali7819, какая вы молодец! Скажите, а сколько продержался вес после первой диеты 8 лет назад?А слабость от чего, вы витамины пьете? Я жду окончания КД, через три дня тоже сажусь на эту диету и до победного, но т.к. у меня проблемы с гемоглобином и его усваиванием, буду пить фенюльс (продолжаю курс) и берокку (помогает наладить работу жкт, т.е. улучшать усвоение, тоже продолжаю курс).
Похудеть мечтаю на 12-13кг, но буду рада 6-8, т.к. за лето набрала лишнее, сказывается сидячий образ жизни.
Если будут результаты, напишу

Saraphanochka, спасибо за похвалу. Слабость, наверное , от недоедания, витамины не пью, не люблю химию. Вес в прошлый раз держался, даже еще уменьшился, т.к. я вставляла себе золотую иглу, до рождения второго ребенка. А образ жизни у меня тоже сидячий. Кстати, вес сегодня -0,1 Итого за 8 дней 4,5 кг.

[Natali7819]

Сообщение от ЕВГЕНИУС

Девочки! Давайте я вас подбодрю)))
У меня двое детей с разницей в два года...Весила я -71 кг...В марте я сидела на этой диете-младшей было 1,4...В общем, сбросила 6 кг...А сейчас, я уже не сижу на диетах, просто стараюсь не наедаться, ну там углеводов поменьше, стараюсь, хоть иногда после 6 не есть, и общий отвес у меня: -12 кг!!! Вот так!59 кг))) и это-не предел моих мечтаний)))
Вообще, считаю японку-замечательной диетой-жесткой, вредной, но 13 дней-это терпимо...Зато это-очень хороший старт для похудения, легче потом не есть помногу...
Но, как и везде,возвращение к прежнему образу питания, чревато возвращением потерянных кг(((

Спасибо за поддержку!!! Очень надо! Буду стремиться к вашему результату.

[Natali7819]

Доброе утро! Отвеса на сегодняшний день, но и прибавки тоже. Итого за 9 дней - 4,5 к. Цвет лица - изумительный, давненько такого не припоминаю, самочувствие - отличное. Фрукты, съедаемые мною на ужин - наисладчайшие.

[Тилимили]

Сообщение от Natali7819

Доброе утро! Отвеса на сегодняшний день, но и прибавки тоже. Итого за 9 дней - 4,5 к. Цвет лица - изумительный, давненько такого не припоминаю, самочувствие - отличное. Фрукты, съедаемые мною на ужин - наисладчайшие.

вы такая молодец! Как бы мне научиться не есть сладости