Кто начал худеть в ноябре 2009?Девочки давайте вместе!!!

[Vinik]

Сообщение от winter_dream

помоему она сидит на системе ковалькова..

угу, на ней.
А там со срывами совсем жестко. Знаете как на форуме там ругаются?? реально стыдно становится... И ведь правильно все говорят. И не обидно поэтому. Тем более, что модераторы там (ругающиеся) сами на этой методике и уже кучу кг скинули... Так что я им верю... Но мало там тем о том, что психологически это тяжело иногда...

[катиш]

Сообщение от severyanka

пока спрашивала, ты уже ответила
а как вы в ЖК пройдете, я не поняла??????

так мы и с преподом курсов для беремюшек сдружились
часто к ней ходим к жк в гости
а на НГ она сама звонила и приглашала
там есть большой зал, где беремюшки гимнастикой занимаються, вот там стол поставим, елку нарядим и в пляс
нас там уже вся ЖК знает
мы даже пиццу заказываем: в ЖК № каб такойто

Сообщение от БлагоДАРнаЯ

Здорово, молодцы, так сдружились...

да мы такие мамаши- алкоголички

[Мухобойка]

Сообщение от Vinik

угу, на ней.
А там со срывами совсем жестко. Знаете как на форуме там ругаются?? реально стыдно становится... И ведь правильно все говорят. И не обидно поэтому. Тем более, что модераторы там (ругающиеся) сами на этой методике и уже кучу кг скинули... Так что я им верю... Но мало там тем о том, что психологически это тяжело иногда...

а расскажи, что это такое? я могу почитать, но если уже у тебя депрессия, то сможешь спокойно рассказать точно

[Vinik]

и вообще я совсем не хочу новый год...

[Vinik]

Сообщение от Мухобойка

а расскажи, что это такое? я могу почитать, но если уже у тебя депрессия, то сможешь спокойно рассказать точно

рассказать о методике или о чем??? чего-то я туплю...

[Мухобойка]

Сообщение от Vinik

и вообще я совсем не хочу новый год...

до него еще, как до китайской границы!! или ты просто не хочешь покупать подарки?) поругайся со всеми, а потом после НГ померишься) у нас так в компании мальчики перед 8 марта всегда хотят сделать

[Мухобойка]

Сообщение от Vinik

рассказать о методике или о чем??? чего-то я туплю...

о методике)) мы все тупим

ну, если настроение есть, можешь и о чем-то другом))

[королла]

Сообщение от Мухобойка

могу, а это не тоже самое?

кто-то говорил...что можно увеличить

[Мухобойка]

Сообщение от королла

кто-то говорил...что можно увеличить

можно-можно, хорошо, поняла сейчас, аааааааааааа девочки, у меня в фильме все гибнут гигантская цунамии аааааааааа

[королла]

Сообщение от Ania Ya

я еще могу сказать )))))

Вы там, кажется, на 10 дней на гречу собрались?!
10 дней очень сложно! Вообще любая диета с одним продуктом - сложно и опасно (вон Пиня писала про последствия). А так получится 1 продукт + нет горячей еды (что зимой само по себе не приятно).
Мне кажется, хорошо сделать, например, 2 или 3 дня на грече, а потом чередовать с нормальным питанием (здоровым, конечно же!). Тогда это будет работать как разгрузочный день. Например 2-3 раза в неделю.
Будет проще выдержать, и эффект будет.

А еще знаю, что кефиром тоже гречу на ночь можно заливать - тоже полезно))

спасибо за совет..а кефиром заливать,что сырую гречу?