Зонтик Держим Высоко и Шагаем Бодро, Встретим Мы Весну Опять Весело и Модно!!!

[Anastasiya]

Сообщение от kalliopa

Спасибо всем кто за нас волновался

Я конечно понимаю, что бывают разные дни, и скорее всего еще будут слёзы, но как показал сегодняшний день, без меня она там на 90% себя спокойнее ведёт И никакого "цепляния за маму" я сейчас не наблюдаю.

а мы что говорили? поздравляю с победой! у нас походы с папой решили проблему.

Света скажи мне как гуру фитнеса. если у меян нет времени на долгое занятие, но есть 40 минут и я пойдё и и эти 40 минут отхожу на беговой? на наклоне 8 - толк есть от этих 40 минут?

[Nanzo]

Сообщение от J.Po

У меня 3й день 38-39,всё ломит и больно дышать.
У Марата с утра 39.В садик естественно не пошёл
Муж ща написал,что заболевает похоже.

@@@@@@@@@@@ на поправку вам

[Мама Гугушат]

Сообщение от Vazovski M.

это кто лепит кирилл
молодцы

нет,конечно Тема в основном. Кирюха принимал посильное участие: лепил колбаски для избушки и помогал ее собирать, размазывал озеро и дорожку.

[Мама Гугушат]

что из хозтоваров попросить привезти из финки? кроме ариэля?

[Kissa]

Сообщение от Anastasiya

Света скажи мне как гуру фитнеса. если у меян нет времени на долгое занятие, но есть 40 минут и я пойдё и и эти 40 минут отхожу на беговой? на наклоне 8 - толк есть от этих 40 минут?

за 40 минут фитнеса, интенсивного или не очень, к примеру ты сожжешь 500 кал, например это твой завтрак / ужин / уже отбила и уже не отложится, например, съела шоколадку, пошла позанималась, считай и не ела шоколадку, на боках ничего нет.

[Anastasiya]

Сообщение от Kissa

за 40 минут фитнеса, интенсивного или не очень, к примеру ты сожжешь 500 кал, например это твой завтрак / ужин / уже отбила и уже не отложится, например, съела шоколадку, пошла позанималась, считай и не ела шоколадку, на боках ничего нет.

как раз 500 сегодня и ушло. те лучше так чем никак, главное регулярно?

Наташа мне очень удобны в быту эти салфетки http://ta-bu.ru/index.php?productID=842

[Kissa]

Сообщение от Anastasiya

как раз 500 сегодня и ушло. те лучше так чем никак, главное регулярно?

конечно, это сердечно-сосудистая система, давление, кожа, обмен вещест, тонус , это не только мышцы, это не лень встаать с дивана и взять пультик, а не эй, мимо пробегающий ребенок, подкинь-ка пульт =)))

[Anastasiya]

сосуды сердце тонус мало хочу чтобы и минус был

[Kissa]

Фу, не люблю мужчин, которых не поднять с постели и которым по пятсот раз надо говорить, вставай. И Тема именно такой, он любит просыпаться, когда его целуют в попочку и нежно гладят по спине, полчаса будила, не выдержала рявкнула, что времени много, вставал, сидит теперь и воет, что хочет к папе, мама злыдень.

[Kissa]

Сообщение от Anastasiya

сосуды сердце тонус мало хочу чтобы и минус был

потребляй каллорий меньше, чем расходуешь , тогда и минус будет.