Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[redgrape]

Сообщение от Нюта-Анюта

Меня сегодня весы подводят. Первый раз взвесилась, 61,00 (т.е. получается после ЧБ дней +500 гр), второй раз - 60,300 (т.е. -200 гр). Сколько же я вешу?

зачем два раза?
если по квартире походите, разброс еще больше будет

Сообщение от Шанель

Девочки! Где можно купить отруби, кроме стокманна?

я беру в бакалее обычной, в отделе специй и приправ, на рынке, попадались в Сезоне

[Нюта-Анюта]

Сообщение от redgrape

зачем два раза?
если по квартире походите развброс еще больше будет



я беру в бакалее обычной, в отделе специй и приправ, на рынке, попадались в Сезоне

Потому что подозрительно много было после белковых дней. + 500гр.

[redgrape]

Сообщение от Нюта-Анюта

Потому что подозрительно много было после белковых дней. + 500гр.

легче ведь не стало?
я так один раз сделала в самом начале, поняла, что только себя дергать этими перевзвешиваниями

ничего подозрительного нет, я уже писала, что у меня, например, после ЧБ всегда был отвес, а после БО стояние, но после месяца диеты, все стало наоборот, а в этот раз перед КД никакого стояния вообще, а перед первыми КД во время диеты 9 дней стоял
это все нормально, рисуйте график и делайте себе пометки, вплоть до того, что съели за день - наглядно будет

[Букашечка.]

Сообщение от redgrape

я потом фотки выложу ДО и ПОСЛЕ - ахнете, не столько вес шокирует количеством, сколько объемы, я с 48 переехала в 44 размер одежды

Круто! На 2 размера
У меня по объемам нет изменений ( по крайней мере не больше, чем на 1 размер одежды), а сбросила, вроде, не очень мало- 8-9 кг. Сейчас вес стоит, давно. На диету села примерно в одно время с вами, но изначальный вес был больше вашего на 10 кг с хвостиком. Может поэтому результатов почти не видно пока.
А рост у вас сколько? Я, может и спрашивала уже, да забыла.

[Шанель]

В итоге съездила сегодня в Стокманна, так там все отруби закончились.
Зашла там же напротив в аптеку и купила пшеничные .

[redgrape]

Сообщение от Шанель

В итоге съездила сегодня в Стокманна, так там все отруби закончились.
Зашла там же напротив в аптеку и купила пшеничные .

их только в выпечку, от них не худеют

Сообщение от Букашечка.

Круто! На 2 размера
У меня по объемам нет изменений ( по крайней мере не больше, чем на 1 размер одежды), а сбросила, вроде, не очень мало- 8-9 кг. Сейчас вес стоит, давно. На диету села примерно в одно время с вами, но изначальный вес был больше вашего на 10 кг с хвостиком. Может поэтому результатов почти не видно пока.
А рост у вас сколько? Я, может и спрашивала уже, да забыла.

рост 158, но мне всего 10-12 надо сбросить, поэтому для конца пути, так сказать, у меня и результат виден

ну, покажу, что есть (было 70-72), стало 62,5 на левом снимке внизу, овсяные отруби в кадре , сейчас 61,5 на правом нижнем снимке - хочу отметить, что вместе с потерей 1 кг веса уменьшился "спасательный круг"

[Masha]

Сообщение от redgrape

испекла кексики - очень даже вкусно
боялась вынуть через 15 минут, все сырая зубочистка была, но вообще, там же творог, он сухим совсем не станет, так что все по рецепту

спекла и выкинула такая гадость получилась
я с крахмалом пекла....

[Masha]

Сообщение от redgrape

рост 158, но мне всего 10-12 надо сбросить, поэтому для конца пути, так сказать, у меня и результат виден

ну, покажу, что есть (было 70-72), стало 62,5 на левом снимке внизу, овсяные отруби в кадре , сейчас 61,5 на правом нижнем снимке - хочу отметить, что вместе с потерей 1 кг веса уменьшился "спасательный круг"

молодец

[БэйбиБум]

Всем привет! Я к вам худеть)))
Сегодня второй день)))))
Вот сижу, наворачиваю обезжиреный творог с овсяными хлопьями. Собно, про них и хотела спросить.
Хлопья и отруби это разные чтоль вещи????? Я теперь не похудею?

[Masha]

Сообщение от БейбиБу

Всем привет! Я к вам худеть)))
Сегодня второй день)))))
Вот сижу, наворачиваю обезжиреный творог с овсяными хлопьями. Собно, про них и хотела спросить.
Хлопья и отруби это разные чтоль вещи????? Я теперь не похудею?

Света, ну ты даешь нельзя хлопья