Новолунная диета

[Алена]

Спасибо До 3-недельного валяния на пляже я весила 54 кг (рост 161),мой идеал 52. Вернувшись, в ужасе увидела - 58!!!
Еще 2 надо точно убрать Так что буду завтра на фруктах...

[aliskakor]

ну да 58 - это точно не ваше!!! удачи на пути к идеалу)) осталось не много!

[aliskakor]

Morning))
Я сегодня испытываю на себе полнолуние)), настрой боевой, поэтому решила не откладывать в долгий ящик, и сегодня устроить типа разгрузочного дня (1 день новолунки)
интересно что будет
вес на начало 57,3 (рост 164)

начала прям строго строго)) с 8-ми утра как положено
завтрак уже тоже позади - 2 яйца, все по плану))
надеюсь до вечера энтузиазма хватит, т.к. сегодня первый день КД, психическое состояние не уравновешенное))

а самое главное! водный режим МЕГА жесткийЪ, за пол часа до еды и через пол часа после!

[Алена]

Удачи! У меня сегодня просто яблоки и нектарины по плану,да зеленый чай.
Вес- 55,9 кг. Потом сравним результаты

[aliskakor]

Сообщение от Алена

Удачи! У меня сегодня просто яблоки и нектарины по плану,да зеленый чай.
Вес- 55,9 кг. Потом сравним результаты

Да, в компании веселее.
Мой идеал, 55.

у меня все по плану , мясо готовиться ( но я солю перчю вообщем вкусненькое ем, не пресное, с лучком))
на данный момент есть вообще не хочется

[Алена]

Сходила на йогу и теперь вообще ничего есть не хочется Легко!
Единственное,вечером буду на даче,т.е.утром на своих весах не взвеситься

[aliskakor]

Охлажденное вино)) любимая часть диеты
весь день без нарушений!!, вместо яблока 5 штучек абрикос
обычно после вина мне уже ничего не хочется, но вот блин КД(( не знаю даже какой результат ждать... а в животе пусто пусто)) есть не хочется
9звучит как самовнушение )

[aliskakor]

Очитываюсь за день -1300!!! 56,0!!
без нарушений, а главное есть вообще не хотелось, только и успевала что воду пить во время))) это в первый день КД то!!, я такой результат близко не ждала!
распечатала календарь полнолуний, может мне полнолуния больше подходят..., буду продолжать эксперимент.
пошла на 2-ой день, 55 хочу увидеть! вошла в азарт

[aliskakor]

вчера без нарушений, сегодня 55,9 -100г всего... (5 -ку не видела уже лет 8)
есть не хотелось, так что я особо не страдала, за 2 дня результат -1400 - это мега супер!!!
жду новолунку)), а в полнолуние буду 1 день разгружаться.

[Алена]

Приехала с дачи,а там вино да шашлык,боюсь,что результата точно не будет,главное,не быть в плюсе
Aliskakor, результат классный! Поздравляю! Ждем новолуние....