Стройнеем по методике Ковалькова!

[MufusaN]

Всем привет!
Вилена, вот мой запоздалый отчет: 86.7, худею меееедленно, но надеюсь верно=))

[wilena]

привет.Верным путём идёте ,товарищ!

[Ната-74]

Девочки, всем привет! Вилена, принимай в свои ряды! С1.11 на1 этапе. Вес был-66 кг,1 неделя прошла-65 кг. Рост-167, ОГ-92/80/92,стало 91\77\91

[AleNick]

здравствуйте, дорогие худеющие все!

Я что-то жестоко волыню и худею только в рабочие дни, а в выходные не в силах совладать с богатырским аппетитом О позор мне!

Тем не менее, в процессе покупки нового пуховика выяснилось, что я перешла в 48 размер, что меня страшно радует Хожу вся такая как будто стройная )))))))))))

Всем хорошего вечера!

ЗЫ: сегодня в интервью Ковалькова прочитала, что он советует делать перерыв в приеме Л-карнитина каждые 3 месяца на 3 недели, иначе собственный карнитин перестает вырабатываться. Вот.

[wilena]

если почитать в первом посте ссылку на л-крнитин,то там именно это и написано.

[AleNick]

Сообщение от wilena

если почитать в первом посте ссылку на л-крнитин,то там именно это и написано.

ой, Вилена, и правда! Прошу прощения!

[Вольга]

Сообщение от Ната-74

Девочки, всем привет! Вилена, принимай в свои ряды! С1.11 на1 этапе. Вес был-66 кг,1 неделя прошла-65 кг. Рост-167, ОГ-92/80/92,стало 91\77\91

Нат, ты же недавно была на первом этапе Вроде месяц назад писала что сидишь... Или я ошибаюсь

[Ната-74]

Сообщение от Вольга

Нат, ты же недавно была на первом этапе Вроде месяц назад писала что сидишь... Или я ошибаюсь

Там, я сорвалась,неправильно следовала методике, и так категорично не была настроена!

[Lenusec]

Девчонки здоров!!!
Вчера вырубили свет аж с 11-ти утра, и отрезали меня от общения с вами аж до 12 ти ночи!
Вот теперь с утричка хоть что то накалякаю!
Щас пойду аэробить!
Первый день второго этапа прошел нормально - 300!

[Леонита]

третий день с утра начинаю делать по методу и третий день срываюсь вечером, блин, блин, блин)))