|
|
02.07.2010, 10:37
|
#4281
|
Элита
Регистрация: 28.05.2010
Сообщений: 2 140
|
отчет:
з.1-макарошки с яйцом, кофе черный
з.2-творог со свежей вишней
о-шашлыыыыкккк (много)))спасибо зималето
у-салат из помидоров и огурцов, заправленный творогом
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 12:13
|
#4282
|
Активный участник
Регистрация: 01.02.2010
Сообщений: 335
|
Цитата:
Сообщение от Бука Я
У меня сегодня, наконец, то вес потихоньку начал спадать,
Вчера была 63.100 сегодня утром 62.700, хоть бы опять вверх не пошел, все топчусь на одном месте, надоело уже. А ведь на прошлой недели была 61.800. Что то вес прям скачет.
|
Оля, ничего, у всех бывают такие трудно преодолимые цифры. Я вот сейчас топчусь вокруг цифры 63,5 кг. уже две недели. То ближе к 64, то к 63. Ни туда, ни сюда. Дело к середине цикла, надеюсь, все-таки вес пойдет вниз.
Сегодня:
Завтрак: овсянка, абрикосы, чай.
Обед: Паста с сыром и томатами.
Ужин: Кефир, яблоко.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 13:58
|
#4283
|
Гость
Регистрация: 21.06.2010
Сообщений: 1
|
Всем привет! Я по системе Миримановой сбросила 15 кг за 6 месяцев. Сейчас уже нет строго придерживаюсь системы, но после 18-00 не ем
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 20:32
|
#4284
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2005
Адрес: Лим - попо
Сообщений: 4 538
|
Цитата:
Сообщение от Туманность Андромеды
Оля, ничего, у всех бывают такие трудно преодолимые цифры. Я вот сейчас топчусь вокруг цифры 63,5 кг. уже две недели. То ближе к 64, то к 63. Ни туда, ни сюда. Дело к середине цикла, надеюсь, все-таки вес пойдет вниз.
Сегодня:
Завтрак: овсянка, абрикосы, чай.
Обед: Паста с сыром и томатами.
Ужин: Кефир, яблоко.
|
Спасибо за поддержку , сегодня встала на висы уже 62.300, процесс пошел. Завтра едем в отпуск на две недели, так что отчитываться не получится, беру с собой розовую книжку, для стимула. Она такая яркая, я ее как вижу вечером, сразу желание есть отпадает.
Отчет
9.00 Печенье, кофе, пельмени.
11.00 Кукурузные хлопья с молоком.
15.00 Салат (курица, морковь, сыр, шампиньоны, яйцо, яблоко, нат. йогурт).
18.00 Яблоко, нат. йогурт.
Нарушила после 18.00 выпила стакан кваса.
__________________
"Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то - ты целый мир."
"Я никогда не спорю с идиотами, это все равно бесполезно. Они опустят вас до своего уровня и победят благодаря опыту"
«Человек желающий находит тысячу возможностей, не желающий - тысячу причин».
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 20:50
|
#4285
|
Ветеран
Регистрация: 15.08.2007
Адрес: м.Рыбацкое
Сообщений: 640
|
Отчет за сегодня:
З- криспы с сыром и колбасой, кофе, сникерс
О- гречка. салат- помидоры+зереный творог+зелень
У- кефир
В 19-30 съела 1 абрикос- пробовала
__________________
Мое счастье Катенька родилась 2.11.2004
I walk slowly, but I never walk backward (Abraham Lincoln)
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 23:02
|
#4286
|
Наш человек
Регистрация: 22.07.2005
Адрес: Серебряные ключи
Сообщений: 6 360
|
Цитата:
Сообщение от Туманность Андромеды
Оля, ничего, у всех бывают такие трудно преодолимые цифры.
|
Эт точно... Откопала в личке свой отчет по весу за 10 марта. Увидела 69,8 - многа думала. На дворе июль, а у меня все 70 с копейками.
6:30 - хлопья с молоком, мороженое.
10:30 - орехи, баранка, сушки с маком, печенье (всего по чуть-чуть погрызла), зеленый чай.
13:00 - криспы с сыром и красной рыбой, зеленый чай.
16:30 – полстакана молока.
17:00 - апельсин, чуть-чуть вина.
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 23:46
|
#4287
|
Мега-элита
Регистрация: 04.11.2003
Адрес: USA, NJ
Сообщений: 3 943
|
Все, больше нету сил терпеть. Присоединяюсь.
Имя - Елена
Рост - 179 см
Вес - 77 кг
Желаемый вес - 65 кг.
Начала вчера. Отчитываться начну сегодня-завтра. Пожелайте мне удачи.
|
|
Цитировать ·
|
03.07.2010, 00:39
|
#4288
|
Наш человек
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Просвещения, ул.Ивана Фомина
Сообщений: 6 361
|
Цитата:
Сообщение от Charlize
Все, больше нету сил терпеть. Присоединяюсь.
Имя - Елена
Рост - 179 см
Вес - 77 кг
Желаемый вес - 65 кг.
Начала вчера. Отчитываться начну сегодня-завтра. Пожелайте мне удачи.
|
Удачи!!! И я близехонько с вами, начала с 75, тоже 65 хочется. Пока я около 72.
Не забудьте Яне экзамен сдать еще)
У мну сегодня было:
з: пара бутеров и кофе
о: гречка, кабачок на микроволновке, помидорно-майонезный салатец
у: не успела
__________________
Я - Таня, а сын Миша 09.10.2006
Старайся, если хочешь, но Дзен приходит сам
|
|
Цитировать ·
|
03.07.2010, 07:25
|
#4289
|
Ветеран
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 785
|
Отчет за вчера
з. овощи тушеные, черный хлеб, яблоко
чай с остатком торта из морозилки
о. творог с йогуртом и черносливом, яблоко
у. смесь помидорно-огурцово-творожная
|
|
Цитировать ·
|
03.07.2010, 19:27
|
#4290
|
Активный участник
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: м.Большевиков.
Сообщений: 449
|
Отчет за вчера
завтрак: Пирог с капустой,яйцо, сладкий чай.
Обед: Тушенная капуста,мандарин.
Ужин: Филе куры,чай.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|