другие могут!а почему я не могу!!!решила с 15.02.10 сесть на диету!!!кто со мной?

[bonbons]

А я сегодня такая довольная собой, опять только утром овсянку на воде без сахара/соли, в обед гречку и яблоко. Но вот вечером не сдержалась - съела свежий огурец. Прям обожралась. Горе мне, горе!
- Так, Аня, без фанатизма (сказал внутренний голос)

[Сорока-Наталья]

Сообщение от bonbons

Наташа, ну ведь руккола - це ж травка. Можно, чуть погрызть, думаю не страшно.

Не , Аня, после шести низя, а то я не остановлюсь на травке, а у меня так много лишнего. Эх.

[bonbons]

А еще я сегодня после спортзала встала на весы, заранее даже волосы феном высушила (чтоб лишнего - ни-ни). За три дня сбросила 1 кг.Вот токо жаль ноги не побрила, может быть еще сильнее бы отвес был

[kadabra]

Вчера 15.02 на кофе с молоком и воде целый день.
Сегодня с утра 3 ст.ложки овсянки без сах-соли, кипятком и чуть-чуть молока.
До 12-00 ела все, что хотела. Уехала по делам и в 17-30 поела в уфмс-столовой : пожарскую котлету с овощами (капуста цв. и брокколи), вкусный салат из б/к капусты, и сырник. Кофе.
И все. пью чай без ничего ((((
не хватает в моем теле 300 грамм ))))
пойду искать фотку. Можно я останусь кадаброй? плиз
фотку завтра, спать уже хочу.

[Idealwoman]

Сообщение от bonbons

А еще я сегодня после спортзала встала на весы, заранее даже волосы феном высушила (чтоб лишнего - ни-ни). За три дня сбросила 1 кг.Вот токо жаль ноги не побрила, может быть еще сильнее бы отвес был

Я тоже перед весами все с себя снимаю до трусов, а вот волосы посушить не догадалась

[Idealwoman]

Обед у меня был конечно сытный, но вроде не вредный

зато на ужин салат из огурца-помидора-капусты (немного)

кстати компонент капуста очень помогает не сожрать много - достало ее жевать

И усе. Со всеми своими хотелками пошла спать

[семьянин....ка]

Сообщение от девушка в чешках

Иринка привет!!
Я на Художников. угол Сиреневого и Художников. а ты где??

Меня в доме вместо поддержки наоборот отговаривают, я уже рычать на домашних начала


Девочки. спасибо, за ответы насчет воды...буду думать, как говориться выбирать золотую середину...

я тут саратников искала для похода в магазин для поиска диетической еды( похода в магазин).....мы не далеко....я иногда на руднева в карусель хожу....нужна компания

[семьянин....ка]

Сообщение от bonbons

А еще я сегодня после спортзала встала на весы, заранее даже волосы феном высушила (чтоб лишнего - ни-ни). За три дня сбросила 1 кг.Вот токо жаль ноги не побрила, может быть еще сильнее бы отвес был

ну отмочила!!!конечно если бы ноги побрила,то ещё кг сбросила бы!!!

[девушка в чешках]

Сообщение от семьянин....ка

я тут саратников искала для похода в магазин для поиска диетической еды( похода в магазин).....мы не далеко....я иногда на руднева в карусель хожу....нужна компания

Да-да я тут наконец-то, дочитала топик!!! за сегодня Я согласна!!!

А я тут за полторы недели до диеты (начала себя готовить к ней), стала длинными пешими прогулками заниматься, доходила до Гражданки, одевала кучу одежды и чуть ли не бегом часа 2-3, так домой приходила вся мокрая, ноги ужасно болели (раньше с дитем часто и много гуляла, а теперь деть как пошел в садик, так постоянно болеет, и мы дома сидим, вот приходилось с мужем оставлять и вперед), а теперь как диетчицей стала, так физ. нагрузки стали тяжело даваться....поэтому забросила эти прогулки.....


Ща пойду гляну на табличку, читала много положительных отзывов прям аж самой не терпиться глянуть

[девушка в чешках]

и я, когда взвешиваюсь, так чуть ли не до гола раздеваюсь, чтоб лишние граммчики не плюсовались..