***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Желудова Юлия]

Девочки! Помогите! Очень хочу похудеть, смотреть на себя не могу, что делать подскажите?

[Филифьёнка]

Сообщение от Желудова Юлия

Девочки! Помогите! Очень хочу похудеть, смотреть на себя не могу, что делать подскажите?

ВНИМАТЕЛЬНО почитай 2 пост и присоединяйся к нам!

[В а н и л ь]

Приветики!
Я с вами последние 2 дня, потом в отпуск!!!!! на 2 недели.
отчет за сегодня:
З...сосиськи с помидорами и зерновым хлебом, яйцо, кофе с молоком и сахаром
О...грудка запеченая под баклажанами, овощи с фунчозой
У...планирую салат из свежих овощей и фрукты

[Катана]

мой недельный отчетик

т.в. 68,1 (-0,3)

ЗЫ как-то я не спеша: всего - 1,5 за почти три недели...

[Iralux]

ФУФ, УСПЕЛА
отчитаюсь,
з-сладкий
о- гавайская смесь+салат из помидори огурцов+салат+яблоко,о.как
у-пока не знаю но скорее всего криспы с сыром


А еще я записалась на воскресенье к своему стилисту, буду стричься, ура, а в субботу с мужем в мегу одеваться,приятные хлопоты перед отпуском)))

[Желудова Юлия]

Что такое 2 пост и где его найти?

[LVM]

первую страничку этой темки почитайте

[LVM]

Сообщение от Пташка - Наташка

Спасибо, девочки мои, за приятные слова!

ужжж поверьте мне, там 70 кг уже точно было,
т.к. фоткались мы к концу отпуска))
просто у у меня рост 174, и верх небольшой, зато попенция будьте - нате,
все откладывается там

я, правда, 60 кг никогда не была и не помню себя в этом весе)

LVM а начинала я ваааще с почти 80 кг))

пропишу меню на сегодня: обед - вареное мясо, помидоры-огурцы.
ужин: дикий рис)

ооо,молодчинка! так держать!!!

[Просто Филя]

Сообщение от Желудова Юлия

Что такое 2 пост и где его найти?

Внимательно все прочитайте ЗДЕСЬ

[Казначейша]

Мой отчет
з был, аж два раза
о греча, курица, кофе с вкусняшкой (каюсь, нарушила, но обед был в 12)
у планирую тоже что вчера, ленивая окрошка (свекла, огурец, зелень заправленные кефиром)