Фитнес-маньяки

[fliper]

Сообщение от Хорошка

Лера, тебя давно не слышно не видно Как дела?

Не успеваю за вами, сейчас работы много было... Вот сегодня весь день на ЛВ, хоть почитать успела вас.
Дела отлично - второй день эксперимента над собой (за компанию с тренером). Т.е. едим только белок + овощи, фрукты. Надеюсь 4 недели продержаться. А то я набрала лишних 2 кг, уже все тренера ругаются

[Galchona*Ya]

Уличка, знамо где, в группе)

[Galchona*Ya]

Сообщение от fliper

А то я набрала лишних 2 кг, уже все тренера ругаются

ну где они а...смотрю и не вижу ничегошеньки лишнего

[Ksenyy]

наш с Соней любимый

[fliper]

Еще я купила себе Л-карнитин и тренируюсь сейчас по максимуму. Надеюсь, когда-нибудь подсохну)

[belenka]

Сообщение от GalchonaM

как же хочется весны. Тоска.

и не говори...
и прогнозы погоды печальные

Сообщение от Хорошка

Галя, неееет, я уже побежала со всех ног, готовая падать в обмороки

посмотрела, облизнулась...
до такой фигуры пахать еще и пахать...

Сообщение от Уля-ЛЯ

Самый классный день — это ЗАВТРА. Завтра мы все займемся спортом,начнем учиться, усердно работать, бросим пить и курить, начнем читать какую-нибудь книгу, перестанем жрать после шести вечера… Но, как не проснешься, постоянно СЕГОДНЯ!!!

точно

[fliper]

Сообщение от GalchonaM

ну где они а...смотрю и не вижу ничегошеньки лишнего

Фотки удачные просто. Да у меня живот висит уже - тренер во время некоторых упражнений типа планки подходит и дергает за складку. Мне очень стыдно становится
Ну и ем я по 6-7 раз в день только не по немногу и еще всякие шоколадки-мороженые-конфеты... Окружающие смеются, как в меня вообще столько влезает.
Надеюсь, совесть проснулась уже окончательно и до конца эксперимента дотерплю, а потом просто поменьше и поздоровее планирую кушать

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Ksenyy

наш с Соней любимый

да-да Ксюнь я тоже его очень люблю)))

[Чертополох]

Сообщение от fliper

Ну и ем я по 6-7 раз в день только не по немногу и еще всякие шоколадки-мороженые-конфеты... Окружающие смеются, как в меня вообще столько влезает.

Лера, у меня были такие срывы после длительных периодов контроля.
именно поэтому я забила потом на полностью правильное питание и всегда себе позволяла вольности - утром и/или в выходной.
иначе постоянно бдить себя - мучение просто

[fliper]

Сообщение от Чертополох

Лера, у меня были такие срывы после длительных периодов контроля.
именно поэтому я забила потом на полностью правильное питание и всегда себе позволяла вольности - утром и/или в выходной.
иначе постоянно бдить себя - мучение просто

А я в принципе жестко себя контролировала только 2 недели! и это за весь год! (несколько попыток по 2 дня не считаю) А в остальное время я как черная дыра
Буду брать себя в руки. 4 недели без поблажек, а потом утро и один день в неделю оставлю