Фитнес-маньяки

[((LUCKY))]

Сообщение от Юлианка13

Ой, Алена, сил тебе и хорошего настроения и бодрости духа!Уж скорей бы конкурс!

Спасибо да я уже сама думаю,скорей бы...отмучиться уже! и пир горой!!! ....хотя пир будет не долог,так как впереди все лето готовиться на осень

[((LUCKY))]

Сообщение от ylbl6ka

http://www.natura-siberica.ru/
вот такое? а где продается?аптека?

Ага,в аптеках. Я про нее в красоте начиталась,попробовала,оказалось просто супер! И маме подошли крема,хотя у нее очень капризная кожа.

[Юлианка13]

Я сегодня присяды делала с весом 32 кг. Тренер сказал, что когда будет 40 кг он меня похвалит.
Разведение рук на наклонной скамье с 7 кг гантельками.

А еще записалась на диагностику на 27 марта аж.

[ylbl6ka]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

Ага,в аптеках. Я про нее в красоте начиталась,попробовала,оказалось просто супер! И маме подошли крема,хотя у нее очень капризная кожа.

ой,спасибо за наводку, надо попробовать

[Юлианка13]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

Спасибо да я уже сама думаю,скорей бы...отмучиться уже! и пир горой!!! ....хотя пир будет не долог,так как впереди все лето готовиться на осень

По пировать и расслабиться! Отпустить тему хоть на чуть- чуть, Ален, тебе будет полезно Столько нервов.

[ylbl6ka]

Сообщение от Юлианка13

Я сегодня присяды делала с весом 32 кг. Тренер сказал, что когда будет 40 кг он меня похвалит.
Разведение рук на наклонной скамье с 7 кг гантельками.

А еще записалась на диагностику на 27 марта аж.

рада за тебя на сколько повторений?

[Юлианка13]

Сообщение от ylbl6ka

рада за тебя на сколько повторений?

Присяды по 10 * 4 подхода. А разведения три подхода по 10 , но в супер- сете со становой тягой ( там две гантели по 11,35). Если я не путаю и правильно называю.

[mashunezka]

Сообщение от Чертополох

ооо, это очень круто!

*завидует*
всех перещупала. а меня не щупает

с ума сойти
я бы не смогла столько перечитать ))))
ты молодец! пост все держишь? как дается?

Приветкак твой пузень? Пост держу. Ну если не считать бокала вина ( честно двух с подругами. Но вроде его даже можно. Знаешь мне оказалось сложеее внутренний настрой на очищение держать. Ну в смысле не ругаться, не злиться. Не осуждать муж пользуеться
[QUOTE=((CHOCO-LUCKY));77441098]а у меня овсянка три ложки теперь,а это для меня жесть,так как я ее люблю приличную порцайку слопать![/QUOTE

Три ложки......держись]

Сообщение от ~Svetik~

О я бы сейчас с удовольствием твое пузико пощупала поперестукивалась с мужчинкой

Ага, ну вот и я щупала, когда малой 9 месяцев было. Думала примета не сработает. Ошиблась

Сообщение от ylbl6ka

Угу, как-то грустно жевать траву под фильмец.
Зато он мне рассказывал как его тренер на сборах кормил- брал два первых,два вторых,садился рядом и...заставлял съесть всё Когда уже не лезло- разрешал походить ,растрястись и снова- есть Видимо, у него с тех пор....

А что это идея

[Аleks]

Всем привет ))

Сообщение от Юлианка13

Я сегодня присяды делала с весом 32 кг. Тренер сказал, что когда будет 40 кг он меня похвалит.
Разведение рук на наклонной скамье с 7 кг гантельками.

А еще записалась на диагностику на 27 марта аж.

я заметила, что они за две недели записывают... попросилась раньше, но сказали, что низзя ))
сегодня я сходила на эту диагностику, есть куда расти сбрасывать , кто бы сомневался.
тренер настроена по-боевому, да и я тоже

про разведение рук - я хотела девяточку взять по привычке, но взяла 7-ки, а потом перешла на 5-ки... потеряла форму совсем

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

Ага,в аптеках. Я про нее в красоте начиталась,попробовала,оказалось просто супер! И маме подошли крема,хотя у нее очень капризная кожа.

я так подсела на кларанс... к тому же в ильдеботэ дают подарки при покупке от определенной суммы, я уже всех подружек снабдила косметичками )))

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

Спасибо да я уже сама думаю,скорей бы...отмучиться уже! и пир горой!!! ....хотя пир будет не долог,так как впереди все лето готовиться на осень

Алена, какую же силу воли надо иметь, чтобы так идти к своей цели ... достойно всяческого уважения

[Юлианка13]

Лен, как тебе врач на диагностике , понравилась? Долго там была?

Раз ты и тренер настроены , то все получится! И форма с нужными весами вернется!