|
|
29.03.2012, 17:00
|
#4331
|
Активный участник
Регистрация: 02.08.2007
Адрес: Ленинский/Новаторов
Сообщений: 333
|
Девочки, привет! Извините меня, таблицу вывешу в воскресенье. Я ее обычно на работе делаю, а я дома сегодня - дочка опять заболела ((
Я не худею нифига, и не взвешивалась сегодня. Что-то опять в голове переключилось, что стало все равно... А такой настрой был )) Ну ничего, возьму себя в руки как-нибудь.
Тоже зашла в топик-стимул, и каждый раз убеждаюсь, что не надо ничего выдумывать и лучшая диета - просто не есть ничего откровенно вредного - типа жирного-сладкого-мучного
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 18:22
|
#4332
|
Мега-элита
Регистрация: 23.02.2008
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 012
|
Наташенька, не расстраивайся, у меня тоже весеннее обострение . Настрой постоянно меняется. Позавчера решила перестать себя мучить и жить есть в свое удовольствие. Так хорошо сразу стало на душе. Наелась всякой каки, подобрела сразу, а потом вконтакте увидела фотку приятельницы(она постройнела конкретно), н и в топике-стимуле насмотрелась, так опять вроде хочется собой заняться. И еще вчера одевалась на улицу, наклонилась и у меня мои красивенные единственные приличные джинсики треснули м\у\ ляжками, да так, что штанина почти оторвалась , семейство мое уржалось...
Решила к Алене присоединиться и питаться раздельно. Удабно для меня тем, что и семью можно так кормить на ужин.
Наташенька, доча пусть скорее поправиться!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Когда болеют дети, это выбивает из колеи...
__________________
Все самое лучшее, что может дать мне жизнь, уже моё! (с)
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 18:55
|
#4333
|
Наш человек
Регистрация: 15.09.2004
Адрес: Ладожская
Сообщений: 6 178
|
Цитата:
Сообщение от ShamANN
А я все-таки отчитаюсь, нечего отлынивать, 78,6, так что, Людочка, еще успеваешь меня догнать .
|
__________________
Людмила и сынули: Колюша (10.06.1996г.) и Женечка(12.05.05г.)
__________________________________________________ _________
Точка G у женщин находится в конце слова shopinG
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 18:56
|
#4334
|
Наш человек
Регистрация: 15.09.2004
Адрес: Ладожская
Сообщений: 6 178
|
Цитата:
Сообщение от Лети лепесток
Девочки, привет! Извините меня, таблицу вывешу в воскресенье. Я ее обычно на работе делаю, а я дома сегодня - дочка опять заболела ((
Я не худею нифига, и не взвешивалась сегодня. Что-то опять в голове переключилось, что стало все равно... А такой настрой был )) Ну ничего, возьму себя в руки как-нибудь.
Тоже зашла в топик-стимул, и каждый раз убеждаюсь, что не надо ничего выдумывать и лучшая диета - просто не есть ничего откровенно вредного - типа жирного-сладкого-мучного
|
Ребятенку - здоровья!!!!!!!!!!!
__________________
Людмила и сынули: Колюша (10.06.1996г.) и Женечка(12.05.05г.)
__________________________________________________ _________
Точка G у женщин находится в конце слова shopinG
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 21:16
|
#4335
|
Ветеран
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 662
|
Цитата:
Сообщение от Лети лепесток
Девочки, привет! Извините меня, таблицу вывешу в воскресенье. Я ее обычно на работе делаю, а я дома сегодня - дочка опять заболела ((
|
Поправляйтесь!
Цитата:
Сообщение от ShamANN
Решила к Алене присоединиться и питаться раздельно. Удабно для меня тем, что и семью можно так кормить на ужин.
|
Присоединяйся! Действительно удобно!
Про джинсики поржала Лучший стимул!
__________________
Будь собой - и дай другим быть другими!
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 22:10
|
#4336
|
Мега-элита
Регистрация: 23.02.2008
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 012
|
Алена, ты в белковый день ешь цельнозернозерновой хлеб с бульоном? Что за хлеб и бульон имеется в виду из кубов что ли?
__________________
Все самое лучшее, что может дать мне жизнь, уже моё! (с)
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 22:17
|
#4337
|
Ветеран
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 662
|
Цитата:
Сообщение от ShamANN
Алена, ты в белковый день ешь цельнозернозерновой хлеб с бульоном? Что за хлеб и бульон имеется в виду из кубов что ли?
|
Нет, хлеб я не ем уже несколько лет. И вроде как хлеб можно только в крахмальный и углеводный Бульон в белковый любой, на мясе, можно даже супчик овощной, только без картохи
__________________
Будь собой - и дай другим быть другими!
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 22:34
|
#4338
|
Мега-элита
Регистрация: 23.02.2008
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 012
|
Хммм, цитирую..
ПРОТЕИНОВЫЙ ДЕНЬ
ОБЕД: Отварное или тушеное нежирное мясо птицы (либо говядины, свинины, кролика или индейки, рыба и морепродукты, тофу, сейтан). Вместо мяса можно съесть два яйца или сыр, или творог в тех же количествах. Молочные продукты относятся к белковой пище, поэтому их можно употреблять только в этот день. Приготовьте к ним побольше свежего салата и прочей зелени, которую можно потушить либо поджарить до полуготовнос ти. Рекомендуется ломтик хлеба и 300 мл незаправленного бульона – его можно приготовить из бульонного кубика. Бульон нужно непременно выпивать после того как вы съели жесткую пищу. Не допускайте одновременного потребления различных видов белковой пищи (мясные и молочные продукты, мясо и яйца, яйца и молочные продукты).
УЖИН: Та же самая пища, что и на обед, только без бульона. Если вы на обед ели мясо, ешьте его и на ужин. То же самое относится к другим выбранным вами продуктам. На ужин следует съедать половину обеденной порции без хлеба.
???
А где есть рецептики, кроме похудейки?
__________________
Все самое лучшее, что может дать мне жизнь, уже моё! (с)
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 13:32
|
#4340
|
Мега-элита
Регистрация: 23.02.2008
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 012
|
Пасиб, буду изучать. Фрукты на завтрак для меня жесть жесткая,т.к. по утрам я голодная как волк зимой . Поработала, ща чайку зеленого бахну и с сыном гулять от холодильника подальше.
Хочу беговую дорожку, а муж гад вопит, что это на три дня, низзя, нужно ремонт, мебель и.т.д. Все равно уломаю.
__________________
Все самое лучшее, что может дать мне жизнь, уже моё! (с)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|