Фитнес-маньяки

[Кшока]

Ну, что худеющие, опять калории в нулевом молоке считаете?
Пойду, домашних пельменей себе сварю. Вот думаю, где больше калорий, в 14-ти или 15-ти пельменях?

[Чертополох]

Сообщение от перисхилтон

Света,вот категорически не согласна.
Пришел,настроился на работу, делаешь упражнение и думаешь над чем ты работаешь, напрягаешь эти мышцы, следишь чтобы тело было подтянутым, втягиваешь живот,правильно дышишь...а не лег,закрыл глаза и механически машешь.

Галя, Света не имела в виду что на групповухе халява.

просто в ТЗ надо саму себя дисциплинировать и самой себя гнать через не хочу-не могу. это тяжело.
проще взять меньше вес и оттарабанить для галочки.

а на групповухе и череду упражнений за тебя продумают, и скажут если лажаешь, и тренер подгонит.
самой же можно мозг отключить - думать о своем, тело само на автомате уже работает.

[Galchona*Ya]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

Ой,девочки! Муж устроил смотрины.Я надела купальник(пока обычный)босоножки,волосы распустила...попозировала. Он посмотрел и ахнул!сказал.что я аааа.....фигенна(не буду писать то слово,которое он сказал) и что мы еще за место поборимся!!!!Поедет после командировке к одному из судей,обсудить ситуацию.
Счастливая я умчалась на тренировку!!!!!

ну наконец то, здравые мысли появились, и у мужа и у тебя

[Хорошка]

Сообщение от mishulka

у нас столько народу в зале!!! на групповых.. не .....я когда сменю зал тогда схожу. вон если Газпром не откроют до конца лета уйду в фитнесс хаус на наставников- вот как раз с Леной и Яной пойду на групповые..

и я
А чего, газпром еще не открыли? Ты про коммуны? Я уже абонемент туда заказала

[belenka]

Сообщение от перисхилтон

Света,вот категорически не согласна.
Пришел,настроился на работу, делаешь упражнение и думаешь над чем ты работаешь, напрягаешь эти мышцы, следишь чтобы тело было подтянутым, втягиваешь живот,правильно дышишь...а не лег,закрыл глаза и механически машешь.

у Светика это все уже на автомате

[~Svetik~]

Сообщение от belenka

фига се, 1,5 часа, вот это я понимаю...

Да супер, вот реально супер! Я вспоминаю с восхищением.

[belenka]

Сообщение от Кшока

Ну, что худеющие, опять калории в нулевом молоке считаете?
Пойду, домашних пельменей себе сварю. Вот думаю, где больше калорий, в 14-ти или 15-ти пельменях?

браво

Сообщение от Хорошка

и я
А чего, газпром еще не открыли? Ты про коммуны? Я уже абонемент туда заказала

неа, еще не открыли, все тянут..
у кого заказала?

[Galchona*Ya]

Сообщение от Gre4ano4ka

растяжки хорошей нету. Только если на флекс идти.

на это тоже настрой нужен... я чуть не заснула там и вышла с чувством зря потраченного времени, лучше бы в ТЗ позанималась.

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

Галя, Света не имела в виду что на групповухе халява.

просто в ТЗ надо саму себя дисциплинировать и самой себя гнать через не хочу-не могу. это тяжело.
проще взять меньше вес и оттарабанить для галочки.

а на групповухе и череду упражнений за тебя продумают, и скажут если лажаешь, и тренер подгонит.
самой же можно мозг отключить - думать о своем, тело само на автомате уже работает.

вот ты меня понимаешь. Хоть и ругаешься

[~Svetik~]

Сообщение от Кшока

Ну, что худеющие, опять калории в нулевом молоке считаете?
Пойду, домашних пельменей себе сварю. Вот думаю, где больше калорий, в 14-ти или 15-ти пельменях?

Не узнаете, если съедите всего 10.