Фитнес-маньяки

[belenka]

Сообщение от Ася

ну по-русски, наверное, да, а по-канадски нет разлечения. все химия. при этом неуложенная, а вот если уложииииить крысота!

дык у нас тоже химия, только назвали красиво..

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от ~Svetik~

Алена, речь шла о пальце, не о икроножной икроножная обычно при нехватки магния. Поэтому всем кто активно занимается нужно принимать витаминные комплексы. Т к спорт выжимает из организма двойные дозы витаминов и микроэлементов.

Мне вот понравилась диета:
Новая диета: 3 дня только соки, 5 дней только каши, 7 дней только яблоки... потом 9 дней, потом 40 дней...

Гы, хороша диета. Я опять в ВК в одну из групп сходила. Там одна похудела с 55 до 43 при 160 роста. Питание 3 раза в день (ага, вода, яблоко, вода), физ. упр. 50 приседаний, 50 пресса и чего то там еще. Не выдержала, написала, что упр. ни о чем, а похудела, видимо, только за счет ограничений в питании. Что 43 мало для 160. Ща закидают помидорами и обзовут жирной завистницей

Сообщение от lvenochek

Ну я люблю, когда чувствуется, что вчера работала.. Но когда ТАК! Это даже не то, что мышечная боль, это ломка. Все тело ломает, не как при гриппе..Я не могу это описать.

Отчасти понимаю. У меня бывает такое, когда треня задействует максимум мышц. Особенно верх, реально ломает.

Сообщение от ~Svetik~

Встала потянулась, опаньки и спина оказывается болит и бицепс, а я и не заметила. И это от какого то дистрофанского бодибара Ну вот кто я после этого, стыдоообушка то какая

Светик, и никакая ты не стыдобища, просто непривычная нагрузка Я тоже сейчас на группе вполне могу заболеть - отвыкла.

[Чертополох]

Сообщение от lvenochek

Если ты про меня, то нет)) Эх, Лен развелось)) Надо нам тоже, как Таням, придумать приписки))

)
Лена Ррр (Львенок), Лена Акс (Алекс), Лена Бе (belenka)
забыла кого нибудь?

Сообщение от ~Svetik~

Встала потянулась, опаньки и спина оказывается болит и бицепс, а я и не заметила. И это от какого то дистрофанского бодибара Ну вот кто я после этого, стыдоообушка то какая

как кто то когда то тут в топе говорил "там нагрузка другая! "

[lvenochek]

Сообщение от Ksenyy

Мой придерживается такого же мнения. Хотя говорю -ну вот как ты меня сейчас будешь на руках носить, я же не ходок . Ой, у меня же и завтрак в постель сейчас дома будет эвридей, хм.. обед и ужин тоже. Зато я не буду готовить, мыть пол, ходить по магазинам, стирать, гладить ( хотя и так не глажу).. Красота

Ты уже дома? Или только собираешься?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от belenka

да, да, Алена. это нечто ужасное..
я даже глаза от страха закрываю и рот, чтоб не мутило..

Аня, а ну ка вылезь из Лениной головы и перестань печатать про себя гадости

[lvenochek]

Сообщение от ylbl6ka

В
Вот я там тоже прочитала рекомендацию по NR, что дешево и вкусно! Хочу попробовать,если достойно на свадьбу вместо чилийских взять

Мила, попробуй. Мне понравилось Мерло, мужу моему - саперави.

[lvenochek]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Лена, как это расшифровывается?

)) Никак, не знаю..
ЗЫ, подглядела - номерной резерв

[Аleks]

Сообщение от Чертополох

)
Лена Ррр (Львенок), Лена Акс (Алекс), Лена Бе (belenka)
забыла кого нибудь?

ой, а давайте меня просто Алекс называть? ))))))))
все... убежала на треньку ))

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от lvenochek

)) Никак, не знаю..
ЗЫ, подглядела - номерной резерв

Спасибо Я видела такие бутылочки, надо будет попробовать.

[Stenik]

Сообщение от belenka

банки, ааа..
пробою потихоньку.
но больно ими, хнык...

так ты слегка начинай и не будет больно

Сообщение от Denverus

Почему комары сосут кровь, а не жир?

вот мы летом все стройняшки были

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Гы, хороша диета. Я опять в ВК в одну из групп сходила. Там одна похудела с 55 до 43 при 160 роста. Питание 3 раза в день (ага, вода, яблоко, вода), физ. упр. 50 приседаний, 50 пресса и чего то там еще. Не выдержала, написала, что упр. ни о чем, а похудела, видимо, только за счет ограничений в питании. Что 43 мало для 160. Ща закидают помидорами и обзовут жирной завистницей

не, реально мало...