Стройнеем по методике Ковалькова!

[Миледи]

Девочки, что доктор имеет ввиду под разогревающим кремом?

[wilena]

да,работает.
Во время КД у большинства начинается ЖОР,поэтому лучше начинать после них,с первого чистого дня.
В книжке это подробно описано.

[wilena]

Сообщение от Миледи

Девочки, что доктор имеет ввиду под разогревающим кремом?

в певом посту написано название крема .Никофлекс

[Awatara]

Сообщение от wilena

да,работает.
Во время КД у большинства начинается ЖОР,поэтому лучше начинать после них,с первого чистого дня.
В книжке это подробно описано.

Я просто к тому, что у меня ЖОР длится две недели ДО КД И вообще они всего неделю как закончились, это ж сколько ждать ))

[Awatara]

Так я жирею ж, блин ))))

[wilena]

исключите пока 4 запрещеных продуктов:сахар,мука,картошка и белый рис.

[Awatara]

Так я их практически и не ем РАзве что мука в хлебе иногда, и все.

[wilena]

хлеб исключи вообще.
И что значит практически?

[Awatara]

Вот хлеб и значит практически

[wilena]

Ну если не боишься сорваться,то начинай завтра.А витамины ты уже пьёшь?