Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Малинко]

думаю мне хватит

[Нюта-Анюта]

Сообщение от redgrape

спать пора)))

с меню, кстати, для нас все не так печально - в группе много чего можно использовать

я, кстати, на горячее, буду делать зразы с луком-яйцом-грибами - домашние мои не против (курица надоела, мясо-рыбу готовить не хочется - мы до горячего можем и не дойти)

Я так и не смогла заменить майонез. Все равно вкус не тот, на творожке он кислый получается. мне не вкусно

[redgrape]

Сообщение от Нюта-Анюта

Я так и не смогла заменить майонез. Все равно вкус не тот, на творожке он кислый получается. мне не вкусно

я тоже, но мне уже можно расслабиться на закреплении, и использовать йогурт для заправки (Простоквашино очень даже понравился в этой роли)

[redgrape]

после пира с тортом и вином +300 всего, после суши без вина было +600

[Танюля]

Сообщение от redgrape

9-й день закрепления - на весах минус 1,3 кг

Я наверно на закрепление пойду, там больше шансов похудеть

[redgrape]

Сообщение от Танюля

Я наверно на закрепление пойду, там больше шансов похудеть

это организм, наверно, по инерции

[Собака на сене]

Я вот тортами и вином не проникаюсь наверное потом, через месяцок, буду вожделеть, а пока я сегодня репетировала ростбиф - его на НГ планирую запечь, потом и холодным можно
У меня муж ест овощной салат на масле, дети Оливье и сырную закуску. Еще лосося засолила сегодня, суджук прикупим нарезкой. Мандарины, груши, яблоки обязательно.
Ну и торт по плану. Либо бисквитный, либо тирамису. Но я торты не люблю, когда готовлю сама не ем часто вообще. Видимо насмотрюся и неохота
Если сегодня считать первым днем Атаки ( вчера могла скушать запретного), то к НГ я смогу овощи поесть видимо?
Включат интернет, почитаю рецепты группы
Но желе из колы и кексы из крабовых палок были для меня нереальным шоком я таково не ем, странно почему их можно? Особенно колу? Химия химией.

[redgrape]

Сообщение от Собака на сене

Я вот тортами и вином не проникаюсь наверное потом, через месяцок, буду вожделеть, а пока я сегодня репетировала ростбиф - его на НГ планирую запечь, потом и холодным можно
У меня муж ест овощной салат на масле, дети Оливье и сырную закуску. Еще лосося засолила сегодня, суджук прикупим нарезкой. Мандарины, груши, яблоки обязательно.
Ну и торт по плану. Либо бисквитный, либо тирамису. Но я торты не люблю, когда готовлю сама не ем часто вообще. Видимо насмотрюся и неохота
Если сегодня считать первым днем Атаки ( вчера могла скушать запретного), то к НГ я смогу овощи поесть видимо?
Включат интернет, почитаю рецепты группы
Но желе из колы и кексы из крабовых палок были для меня нереальным шоком я таково не ем, странно почему их можно? Особенно колу? Химия химией.

торты я не ем, но когда нельзя, то очень хочется

так вы должны ж были рассчитать себе схему на сайте - было бы понятно, когда у вас атака заканчивается

колу пьем, потому что она без сахара - прекрасно отбивает тягу к сладкому, да и не умер от нее еще никто

[Собака на сене]

У меня атака три дня Забыла упомянуть об этом.
Мне вот шоколада немного хочется, но я подавила это желание куском мяса и селедкой

[redgrape]

Сообщение от Собака на сене

У меня атака три дня Забыла упомянуть об этом.
Мне вот шоколада немного хочется, но я подавила это желание куском мяса и селедкой

ну, тогда успеете и овощи поесть

я солененькое-копчененькое люблю, так на этой диете на завтрак обязательный бутербод с семгой