@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Марты]

Сегодня в одном старом журнале прочитала рецепт коктейльчика - очень просто, и, мне кажется, очень вкусно. может кому идея пригодится: тертое яблоко, маложирное молоко и обезжиренный творог смешать в блендере, и все! Можно добавить ванилин, мед - по вкусу и желанию. Но, думаю, и без них будет супер! Хочу попробовать.. И вместо яблока можно разные фрукты или ягоды... Мнямка! )))

[iness]

Для отчета- 74.5
ну, все, МЧ меня уже в джим засылает)))))))))))
грит, раньше хоть сало было, а теперь все висит)))))
не, ну нормально? замотивировал называется!

[morolena]

Привет, девочки!
для отчета: 75.8 кг


неплохо поживается мне на японке)))
Легко, но вот проблемка на работе кушать: у нас в офисе не принято, а в кафе с банками как-то неловко)))

[Lagunka]

Девченки, накрыло меня капитально. Может и ПМС.. не знаю, сегодня на петроградку, боюсь за руль, коленки трясутся.. а надо... вес стоял.. а сегодня скаканул вверх.. сама виновата, не помню как в 2 часа ночи вчера 2 сосиски стрескала.. дайте пинка и пару пощечин, чтоб очухалась.. 83,2

Марин, я надеюсь хоть ты к сегодня 1-ку увидела?! Хоть ты меня порадуй!!!

Инночка, умница!!! а МЧ всяких с такими мотивациями... хммм. я вчера 2-ое брюк ушила.. ну стало слегка в обтяг.. так муж нет чтоб подбодрить.. свое фи сказал... мол рано еще в такой обтяг ходить.. мотиватор млин..

[Sava]

всем привет! для отчета: 123.
вес "стоит", причем практически без нарушений, но надо идти только вперёд и держаться!

[iness]

Сообщение от Lagunka

не помню как в 2 часа ночи вчера 2 сосиски стрескала..

Эла, я под столом
Это был сон!!!!

[Sava]

Сообщение от Lagunka

как в 2 часа ночи вчера 2 сосиски стрескала.. .

Эл, привет, а я тут метод изобрела - как бороться с тем, чтоб не встать вечером и не пойти на кухню и что-либо сметелеть, и самое интересное, что помогает, в общем я представляю, что я "привязана/приклеена" к кровати/к креслу/к комнате - то есть я физически не могу пойти на кухню и что-то там схватить

Сообщение от Lagunka

я вчера 2-ое брюк ушила.. ну стало слегка в обтяг.. так муж нет чтоб подбодрить.. свое фи сказал... мол рано еще в такой обтяг ходить.. мотиватор млин..

да уж, а я вообще брюки в обтяг и ношу, любимые/родные иногда "умеют" подбодрить

[Марты]

Сообщение от Lagunka

Девченки, накрыло меня капитально. Может и ПМС.. не знаю, сегодня на петроградку, боюсь за руль, коленки трясутся.. а надо... вес стоял.. а сегодня скаканул вверх.. сама виновата, не помню как в 2 часа ночи вчера 2 сосиски стрескала.. дайте пинка и пару пощечин, чтоб очухалась.. 83,2

Марин, я надеюсь хоть ты к сегодня 1-ку увидела?! Хоть ты меня порадуй!!!

Инночка, умница!!! а МЧ всяких с такими мотивациями... хммм. я вчера 2-ое брюк ушила.. ну стало слегка в обтяг.. так муж нет чтоб подбодрить.. свое фи сказал... мол рано еще в такой обтяг ходить.. мотиватор млин..

Нет Эл, представляешь, встала как вкопанная! 82,0 - и ни в какую)) Ну ни 100 граммчиков меньше! ((( Ну, ничего-ничего! Мы его сделаем! Победа будет за нами!!!
А про мотивацию... Мой говорит, что я похорошела.. но вот с грудью беда, и мне так и сказано))

[morolena]

Сообщение от iness

Эла, я под столом
Это был сон!!!!

смешно)))
А как так произошло?
Нужно изучить влияние полнолуния на процесс похудения в период ПМС

[Нечёска]

А я и забыла, что сегодня среда))))))

Для отчета 65,4
стою спокойно