---Диета Протасова-2!!!---

[королла]

Сообщение от disena

Привет всем!!!
меня зовут Света,рост 169 вес на начало диеты 84,завтра ровно неделя как я на ней...кушать уже не хочется,но вкусненького все еще хочу....я в прошлом году сбросила на этой диете 14 кг....но удержать не смогла...то есть потихоньку я стала опять есть все что не приколочено...да еще и с гормонами наверно не все впорядке....поэтому вернулось все....завтра напишу сколько скинулось у меня за неделю....

привет
а в прошлый раз...стартовали с какого веса?

[disena]

с этого же веса))) 85...

[disena]

но вес набрался в основном осенью,я все таки списываю это на гормоны....

["Юляшка"]

Сообщение от disena

Привет всем!!!
меня зовут Света,рост 169 вес на начало диеты 84,завтра ровно неделя как я на ней...кушать уже не хочется,но вкусненького все еще хочу....я в прошлом году сбросила на этой диете 14 кг....но удержать не смогла...то есть потихоньку я стала опять есть все что не приколочено...да еще и с гормонами наверно не все впорядке....поэтому вернулось все....завтра напишу сколько скинулось у меня за неделю....

Привет, Света!

[королла]

девочки,правильно я поняла,что раст.масло нельзя добавлять в салаты?

["Юляшка"]

Сообщение от королла

девочки,правильно я поняла,что раст.масло нельзя добавлять в салаты?

правильно поняла! нельзя!

[Рыжик Оля]

Сообщение от королла

девочки,правильно я поняла,что раст.масло нельзя добавлять в салаты?

да нельзя
я салатики заправляю активией... так вкусно на самом деле

["Юляшка"]

Сообщение от Рыжик Оля

да нельзя
я салатики заправляю активией... так вкусно на самом деле

я кефиром, ряженкой, йогуртом, если с творогом - то и ни чем, т.к он сам жиденький

[Элвис]

Привет, новеньким!
Я тоже грешу на гармоны-они всем нашим организмом управляют!!
По этой причине и полнею быстро.
Кстати, у меня в апреле юбилей тоже))))

[ogi]

Девушки.Я к Вам.меня Надя зовут.Про диету слышала,наш друг рассказывал,похудел до неузнаваемости.Но я думала что сложно все .Но почитав ,оказалось не сложно все.Кроме сыра,можно его не есть??Я не люблю сыр.Вообщем мне 33 года.Рост 1.68, а вес 72кг.Но хочу 55,в крайнем случае 57.Мой изначальный вес до первой беременности 48кг,после второго ребенка мой вес вернулся к 48кг, затем после третьего 64,и после четвертого 66-68 и я почти сразу через 8месяцев забеременела и похудеть не успела.После рождения пятого ребенка весила 75-77кг.Похудела только этим летом,стала весить 67кг.Но сейчас опять набрала,примерно вес от70-72.Утром он у меня всегда меньше чем вечером.Я помимо диеты,буду бегать по этажам и качать пресс(почему по этажам?Потому что менее травматично для суставов и быстрее подтягиваются мышцы).Похудеть я могу быстро, но самое главное это ,что нужна сила-воли,главное не сорваться.Это моя беда.Буду стараться.Помогите мне.....