Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от Астиш

УРА!!!!!! я сегодня 66.5(-500гр)
отчет
на завтрак омлет из 2 яиц , кофе без сахара и горут со злаками
обед маааленькую тарелочку супа с курой и овощами

а вот на ужин я разошлась(((((
муж затащил в ложку и я сьела блин с крой и блин с вишней....
но это было в 17-00. больше ничего не ела и активно пью. завтра в бассейн!

ну вот отвесики пошли! Поавляю! Питание хорошее, только бы блинчики на утро вообще клас! Но все равно если в 5 то не очень страшно! Завтра отработаешь в бассеине

[nata77]

Сообщение от _Ksenya_

Т.е. голодать нельзя?
По закону подлости часов в 10 вечера есть хотелось ужасть как выпила кружку воды, съела маленький кусочек огурчика и и ещё один маленький кусочек курочки но спать легла после этого часа через 4 (я сова)
А отвеса сегодня нет 63,8 как и вчера Я вот как вижу отвес у меня душа радуется и азарт появляется, а как его нет так сразу руки опускаются хотя пару дней назад вес тоже 2 раза один и тот же был а потом такой отвес хороший..... может и в этот раз так будет

Фильм прикольный в некоторых местах пожалела что у сына подгузы не позаимствовала страффно да и воды много выпила

Ну может у тебя такой организм, два дня тужится и не отдает , а потом бац и отвес! Тут главное чтоб не сорваться, а одти только вперед к стройному будущему!

Да фильм я слышала что очень долгий!

[shelly*]

отчетец мой:

8-30 кофе с молоком и сахаром, 2 сырника, кусочек сыра
14-00 ликер, суп чечевичный (1 поварежка), 1 картофелина с селедкой, салат морковь+дайкон+майонез, цикорий с молоком и сахаром, кусок шоколада(ни особо такой маленький) 5 черносливин, 1 курага
18-00 кефир

на ужин клала мужу свежеприготовленную курочку, чуть слюной не изошла

надеюсь завтра будут мои 57, а то эти выходные расслабляют

[_Ksenya_]

А меня выходные наоборот закаляют второй день поужинать не успеваю
Сегодня так хорошо спланировала день чтоб без ужина не остаться а из-за какого-то наглого хачика на ленинском простояли час и обломался мой ужин
Отчёт:
вес 63,8
10.30 макароны+ёжик, кусочек молочной колбаски, 1 кусочек хвороста с пудрой, кофе с сахаром (1 ч.л.)
14.30 суп с клёцками, кусок ржаного хлеба.

Пила из-за сложившихся событий мало, а нервничала много... может на фоне стресса завтра хороший отвес будет плюс ребёнка на себе таскала много

[nata77]

отчет.

10. 20 творог с ложкой меда и черничного варения.


13.20 пришли с прогулки с подругой. и сидели до 17.40 за столом

хорошо что она без предупреждения пришла поэтому приготовить не успела я ничего.
за время сидения было лопано.

рис с чайной ложкой соуса унгари. и салат овощной (огурец, помидор, перец и капуста китайская с оливковым маслом), цветная капуста сырая, сыр с плесенью , хрустики. пару виноградинок. и пол бутылки вина сухого

только ушла подруга пришли другие друзья. но я только ела ананасы , правда кусочек сыра слопала с хлебом

Но завтра явно опять привес будет, так как сыр с плесенью соленый ая наверное грам 150 слопала Потом выпила еще воды 1,5 литра.

[Effi]

А моё сообщение, оказывается, и не прошло вовсе
Я в эфир не выходила - гости были, с ночёвкой, я мужественно держалась
И всё равно вес встал. Видно, настал лимит бесспортивного сброса веса...
И сегодня тоже накосячила - в 18.40 у свекрови слопала блинчиков Не ругайте, сама знаю
Правда, к.д. начались. Может, с этим что-нибудь связано?

[nata77]

Сообщение от _Ksenya_

А меня выходные наоборот закаляют второй день поужинать не успеваю
Сегодня так хорошо спланировала день чтоб без ужина не остаться а из-за какого-то наглого хачика на ленинском простояли час и обломался мой ужин
Отчёт:
вес 63,8
10.30 макароны+ёжик, кусочек молочной колбаски, 1 кусочек хвороста с пудрой, кофе с сахаром (1 ч.л.)
14.30 суп с клёцками, кусок ржаного хлеба.

Пила из-за сложившихся событий мало, а нервничала много... может на фоне стресса завтра хороший отвес будет плюс ребёнка на себе таскала много

Если завтра будет отвес , должна будешь найти " наглого хачика" и расцеловать

[nata77]

Сообщение от Effi

А моё сообщение, оказывается, и не прошло вовсе
Я в эфир не выходила - гости были, с ночёвкой, я мужественно держалась
И всё равно вес встал. Видно, настал лимит бесспортивного сброса веса...
И сегодня тоже накосячила - в 18.40 у свекрови слопала блинчиков Не ругайте, сама знаю
Правда, к.д. начались. Может, с этим что-нибудь связано?

если к.д . то понятно что вес встал , он еще и в верх должен расти! Может как у Наташи после кд будет отвес - 1 кг

[nata77]

Сообщение от shelly*

надеюсь завтра будут мои 57, а то эти выходные расслабляют

ой не говори расслабляют! Ну ничего завтра на спорт и главное в сауну!, там то мы жирки потопим!

А меня еще раслабляют комплементы, сегодня было куча гостей, и все. Ух каая ты стройная, ух как то лицо совсем впало, хоре худеть! Но я все равно буду работать хочу 69 кг!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

и мене надо

да, гарри -это жесть. Помню, детей водила в каникулы, всю попу отсидела
курочку можно, тем более такуууую маленькую

Натусик что там у тебя случилось! Твой статус что-то совсем напугал меня!