@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Очарованная]

Девочки, с праздником. Я 3 дня на фитнес ходила четко, перешла на 7, ух люблю я эту циферку, буду стараться удержать любимую. Элочка и Маришка, вам тоже чуть-чуть уже до нее осталось.

[Марты]

Сообщение от Очарованная

Девочки, с праздником. Я 3 дня на фитнес ходила четко, перешла на 7, ух люблю я эту циферку, буду стараться удержать любимую. Элочка и Маришка, вам тоже чуть-чуть уже до нее осталось.

Да. еще немножко, но так тяжко это все, боже мой!!! У меня сегодня опять 81,3... Ну хоть не плюс. и это радует! Спорт пока заброшен временно... Теперь только в среду получится. Ладно, стараюсь удержаться в рамках питанием. Всем хороших выходных!!!

[Иринка*]

Добрый вечер, девушки! Я наткнулась ещё на один способ определения веса (для меня новый, но может быть вы его и знаете). Как пишут: "В данную формулу заложено понятие не предельного, а оптимального веса человека в зависимости от его возраста.
Масса тела =50 + 0,75(Р – 150) + (В – 20) : 4,
где Р – рост в сантиметрах, В – возраст в годах."
У меня получилось, что мой оптимальный вес на 5 кг больше, чем тот, к которому стремлюсь. Почему-то сделалось от этой мысли приятно!

[Lagunka]

В данный момент я в Осло с 26 туристами. Вчера проходила нашу границу 7 часов, мы уже думали, что границу никогда не пройдем и опоздаем на паром. Приехали за 20 мин. до отправления. Трындец, гнали как черти. Устаю дико, спать хочу, но работа ждет. Весов нет, но знаю что 1-го мая я за весь день съела 3 яблока, и 2 охотничьих колбаски.. в конце дня 2 банки сидра, стресс снимала... че с весом понятия не имею..
Маришка, умница. поздравляю с единичкой. Ух как хочется такого же.
Аленка, а что у тебя с работой-то?

[Alena_lov]

Сообщение от Lagunka

В данный момент я в Осло с 26 туристами. Вчера проходила нашу границу 7 часов, мы уже думали, что границу никогда не пройдем и опоздаем на паром. Приехали за 20 мин. до отправления. Трындец, гнали как черти. Устаю дико, спать хочу, но работа ждет. Весов нет, но знаю что 1-го мая я за весь день съела 3 яблока, и 2 охотничьих колбаски.. в конце дня 2 банки сидра, стресс снимала... че с весом понятия не имею..
Маришка, умница. поздравляю с единичкой. Ух как хочется такого же.
Аленка, а что у тебя с работой-то?

Вроде 10 числа выхожу на работу основную. Тут работа была временная на 2 месяца, но я только месяц отработала, нашла другую, там все по своему сделаю. Вес увеличился(((

[Alena_lov]

Девы, а что за мертвяк в топе?

[iness]

для отчета- 73.6
на днях мыла машину, так мне даже мойщица сказала, что я похудела-"Вы такая стройненькая стали!" ( не была у них с марта)
Вот она слава!

[Нечёска]

Для отчета 65,4
стою

[Марты]

Тоже стою.. 81.0 Неделя без спорта... вчера был обжор - видимо завтра все вылезет на весы... Ужас!((((

[Sava]

Девчонки, всем привет!

а у меня по техническим причинам вес резко вырос, буду восстанавливать причины обратно!
так что я в эту среду не отчитываюсь, дабы вас не шокировать! но поэкспериментировать надо было!

Алёнчик - за тебя очень рада, что теперь ты на постоянную работу идёшь, так давно ждала/искала её, верю, что настроение у тебя будет получше!!! на счет веса - держись!! я в тебя верю )))

Мариш - я тебя поздравляю, ты стойкий оловянный солдатик, такие у тебя сейчас тяжелые кг пошли, может это плато, ты просто МОЛОДЧИНА!

а я в праздники безобразничала ))) и с завтрашнего у меня отгулы - еду в Москву с другами общаться/тусоваться , так что не знаю, что нарисуется к след среде )))

всех с МАЕМ И ТЕПЛОМ!!!!