Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Сообщение от ylbl6ka

кстати, когда я сильно похудела,подтянулась и ваще красоткой была (тогда еще и персоналки были)- то я каждый вечер пила вино и ела креветки..

И поэтому теперь опять худеть приходится?

[Ksenyy]

А я встала прошлась.
Хоум свит хоум порос грязью.
Я понимаю что им все не до этого, но зачесались руки все убрать - я не понимаю как не противно есть за грязным кухонным столом. Зато посуда намыта и полы -у всех свои приоритеты. Вообще на эту грязь не могу смотреть. Все валяется не на месте. Отправила себя в кровать силой, сейчас буду делать зарядку с гантелями! Правда всего то надо по 10 повторений, я увеличила до 15, там поинтересней.

[ylbl6ka]

Сообщение от ~Svetik~

И поэтому теперь опять худеть приходится?

ну неееет же шшш,вы прикалываетесь
Я к тому,что немного сухого вина+ белок из морепродуктов это круто же шшшш

[~Svetik~]

Сообщение от Denverus

Протеин они банками едят знаю я )))

КТО?

[yulishna]

Сообщение от belenka

звонит муж, говорит, что устал сил нет как..
предлагает вечером выпить вина, вот как отказать

блин, когда я пью, я ем, замкнутый круг
куплю себе желтого полосатика

ну, я редко когда мужу могу отказать.. нельзя же от всего отказаться. Я просто по жизни стараюсь максимально правильно есть, зато считаю, что это дает право на послабления в другие дни (если нету там жесткой цели дальше худеть, или еще чего-то). А так если муж просит вечерок с вином то плюс фрукты и сыр и даже жалеть не буду (утешусь мыслью, что все э это не свинина по французски с картошкой). или там если в гостях чай нальют или кофе, тоже брыкаться не буду - такова селяви

[~Svetik~]

Сообщение от ylbl6ka

ну неееет же шшш,вы прикалываетесь
Я к тому,что немного сухого вина+ белок из морепродуктов это круто же шшшш

Ладно ладно шутю я Главное слово, немного

[Denverus]

Сообщение от ~Svetik~

КТО?

это я со злости. как не прикидывал не выходит у меня 180гр белка в день тем более ежедневно и дробями по 30. ну вот никак

[ylbl6ka]

Сообщение от ~Svetik~

Ладно ладно шутю я Главное слово, немного

да-да-да-да-да!

еще надо уметь смаковать и медленно кушать,а я как эскаватор

[belenka]

Сообщение от ylbl6ka

ну неееет же шшш,вы прикалываетесь
Я к тому,что немного сухого вина+ белок из морепродуктов это круто же шшшш

только не каждый день

Сообщение от yulishna

ну, я редко когда мужу могу отказать.. нельзя же от всего отказаться. Я просто по жизни стараюсь максимально правильно есть, зато считаю, что это дает право на послабления в другие дни (если нету там жесткой цели дальше худеть, или еще чего-то). А так если муж просит вечерок с вином то плюс фрукты и сыр и даже жалеть не буду (утешусь мыслью, что все э это не свинина по французски с картошкой). или там если в гостях чай нальют или кофе, тоже брыкаться не буду - такова селяви

да я тоже не могу отказать..
поэтому сегодня
вообще не люблю все до фанатизма доводить, радости в жизни должны быть

[Denverus]

сосед рыбак чот разболелся. Шансы поехать завтра несколько уменьшаются (((((