|
|
13.01.2012, 07:54
|
#441
|
Мега-элита
Регистрация: 24.11.2005
Адрес: Звездная
Сообщений: 3 949
|
Вчера не заглядывала, очень плохо себя чувствовала, но вечер из мандарин подарил на утро 63,3 кг! (итого минус 900 гр. от начала)
Девушки, вот читаю ваши меню и мне становится понятно почему я не столь стремительно худею, но такие жесткие ограничения мне уже не под силу( а как вы себя настраиваете и уговариваете, что есть не хочется?
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 08:23
|
#442
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от Виоллета
А если вообще не ужинать?Пообедать в 15-16 и всё....
|
Если ты перестанешь ужинать,то ничего хорошего из этого не выйдет,у тебя должен быть завтрак,обед и ужин-обязательно.Попробуй питаться так:
з-творог 1%+йогурт,фрукты
о-мясо отварное или запеченое+ салат
у-кефир,фрукты
Ужинать строго до 19 часов.И все получится,ты сама увидишь,как начнешь таять на глазах.
Цитата:
Сообщение от маманата
Вчера не заглядывала, очень плохо себя чувствовала, но вечер из мандарин подарил на утро 63,3 кг! (итого минус 900 гр. от начала)
Девушки, вот читаю ваши меню и мне становится понятно почему я не столь стремительно худею, но такие жесткие ограничения мне уже не под силу( а как вы себя настраиваете и уговариваете, что есть не хочется?
|
Лично я смотрю свои фотки и есть не хочется,или к зеркалу голышом подхожу.Ка говорила Ф.Раневская:"Есть можно все,только перед зеркалом и голой".
Давай, соберись, и вперед,покорять новые вершины.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 08:25
|
#443
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 08:27
|
#444
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Доброе утро!
Всем хорошего настроения и боевого настроя!
У меня сегодня еще -500 гр!!!!!!
Сегодня кушаю то же, что и вчера
завтрак - хлопья с 0,5 молоком
перекус - фрукт
обед - греча+салат
ужин - кефир
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 08:28
|
#445
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
|
Танюш, поздравляю с хорошим отвесиком
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 08:31
|
#446
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Танюш, поздравляю с хорошим отвесиком
|
Спасибо,и тебя с хорошим отвесиком ух,мне даже нравится худеть
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 08:42
|
#447
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Спасибо,и тебя с хорошим отвесиком ух,мне даже нравится худеть
|
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 09:42
|
#448
|
Элита
Регистрация: 26.06.2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 1 513
|
С добрым утром!
У меня -300 (88,2) - это -3,8 за 5 дней (Сама в шоке)
Завтрак - вода (стакан через не хочу), греча, сыр, яблоко, попозже кофе.
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 09:46
|
#449
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от МаДеМа
С добрым утром!
У меня -300 (88,2) - это -3,8 за 5 дней (Сама в шоке)
Завтрак - вода (стакан через не хочу), греча, сыр, яблоко, попозже кофе.
|
Умничка!худеем дальше!!!
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 09:58
|
#450
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от Виоллета
А если вообще не ужинать?Пообедать в 15-16 и всё....
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Если ты перестанешь ужинать,то ничего хорошего из этого не выйдет,у тебя должен быть завтрак,обед и ужин-обязательно.Попробуй питаться так:
з-творог 1%+йогурт,фрукты
о-мясо отварное или запеченое+ салат
у-кефир,фрукты
Ужинать строго до 19 часов.И все получится,ты сама увидишь,как начнешь таять на глазах.
Лично я смотрю свои фотки и есть не хочется,или к зеркалу голышом подхожу.Ка говорила Ф.Раневская:"Есть можно все,только перед зеркалом и голой".
Давай, соберись, и вперед,покорять новые вершины.
|
Вариант,но сорвешься быстро мне кажется,нет надо ужинать,но немного.
Девочки,доброе утро,с отвесиками вас!!!!Таня,молодчина,я на тебя ровняюсь
З:активия без добавок
0:2 яйца+салат
у:пока не решила.кефир и кусочек помело наверно
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|