Если тебе улыбнулось счастье, не забудь улыбнуться ему в ответ.

[Кузеныш]

понятно
ну тогда я с тобой.....
завтра утрм в спортзале взвешусь...с пнедельника иду на атаку )))

[Мявка]

Сообщение от Кузеныш

понятно
ну тогда я с тобой.....
завтра утрм в спортзале взвешусь...с пнедельника иду на атаку )))

Давай)))) у меня даже муж сел со мной после НГ праздников))))
уже минус 5 кг))))

[sahkanit]

Во вторник обновлю похудательную табличку
Вообще, надеюсь, завтра все таблички повешу. Сегодня что-то сил нет...

[Мявка]

Сообщение от sahkanit

Во вторник обновлю похудательную табличку
Вообще, надеюсь, завтра все таблички повешу. Сегодня что-то сил нет...

ну наконец-то)) а то последние мои данные вообще улетели и канули в Лету))

[Кузеныш]

Маришка зато как все будут рады ))))
а 5 кг это много за 2 месяца????

[Мявка]

Сообщение от Кузеныш

Маришка зато как все будут рады ))))
а 5 кг это много за 2 месяца????

Не, это ж не у всех так. просто чем больше вес - тем больше теряешь за атаку, а потом плавнее и плавнее.
Я на атаке (6 дней) потеряла 2,8 кг.
а потом по 500-700 гр в неделю...

[sahkanit]

Сообщение от Мявка

ну наконец-то)) а то последние мои данные вообще улетели и канули в Лету))

Я все то болела, то путешествовала, не успевала с табличкой Да и кроме тебя, никто не отмечался...

[Кузеныш]

Сообщение от Мявка

Не, это ж не у всех так. просто чем больше вес - тем больше теряешь за атаку, а потом плавнее и плавнее.
Я на атаке (6 дней) потеряла 2,8 кг.
а потом по 500-700 гр в неделю...

т е я вообще не вариант....я где т 58-60

[Мявка]

Сообщение от sahkanit

Я все то болела, то путешествовала, не успевала с табличкой Да и кроме тебя, никто не отмечался...

Та я видела.... Что-то перед весной расслабились наши барышни))

Сообщение от Кузеныш

т е я вообще не вариант....я где т 58-60

Ну почему не вариант)) утебя просто атака будет короче и круиз, и закрепление)) вот и все)))

Я-то 25 кг сбрасывала))))

А ты за месяц-два вообще станешь в норме)) Там рассчитать можно.
тем кому меньше пяти кг сбрасывать - атака 2-3 дня.

[Кузеныш]

я хочу 54 примерно.... можно 52.....
я щас довяжу пойду считать