Кто начал худеть в ноябре 2009?Девочки давайте вместе!!!

[Весеннее счастье]

Сообщение от Ania Ya

а я бананчики стараюсь исключить. Хотя вчера тоже с ребенком себе позволила пару кружочков....
Вечером держитесь

спасибо,постараюсь!

[Франсин-Лойс]

Сообщение от Кристин

Такая еще есть ( в закромах) Подружка так похудела на 7 кг. Я естестно не пробовала

почитала...в принципе не плохо, но я не мясоееееееед

[Франсин-Лойс]

еще могу порекомендовать диету, опробованную на собственном опыте. в интернете ее можно найти под названием "восточная". итак:
первый прием пищи - черный кофе.
через два часа - вареное яйцо и 8 черносливин
еще через два часа - 200 грамм вареного мяса (я его не ела) и овощной салат, яблоко или апельсин
еще через два часа - кусочек сыра, яблоко или апельсин.
и завершающий прием пищи - кефир.

сидеть надо 10 дней, я отсидела неделю, скинула около 4 кг! сейчас эту диету для себя я не рассматриваю, и повторно проходить не буду, ибо только кофе с утра и ничего - для меня это убийственно. сахар сразу падает и я уплывааааю...

[Tiramisu]

Сообщение от Кристин

Это вынуждено или просто ранняя пташка?
Я сова и ребенка моя сова и муж мой....... совун. Но сейчас в садик пойдем и придется в 7 вставать , переживаю что просыпать будем. Хотя чем раньше я встала тем продуктивнее день прошел , но как же мне тяжело встать пораньше эх.....

а у меня сын жаворонок, а дочка сова. Один в 7 встает, а другая до 11 дрыхнет.

Сообщение от Нэтт

Девочки всем привет! Навалили столько работы,что ни писать,ни даже поесть нет времени! Вчера,кроме зелёного чая так ничего и не ела.Сегодня успела дома выпить чашку кофе и всё.Сейчас наконец пойду обедать(отварная цветная капуста,зелёный чай и яблоки).Результат сегодня утром-72,5кг!!! УРРА Я КАЖЕТСЯ НАЧАЛА ХУДЕТЬ!!!

Сообщение от Кристин

У меня есть вот такая диета , на неделю. Сама не пробовала , вдруг кому понравится и захочет попробовать:
1-й день
Завтрак
Каша манная молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 20/10 г


2-й день
Завтрак
Печеночный паштет с картофельным пюре 200 г
Кофе с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 10 г

да много на таком завтраке сбросишь

Сообщение от Таткa_82

Предлагаю "Разнообразие" или "7дней у плиты" от этого ж тое можно похудеть и без диеты

если только так

[Нэтт]

Зарплату не дают,а у меня помимо диеты ещё и КД! Всё бесит В 15.00 съела 4 сливы,теперь вечером только кефир. Скажите мне что нибудь хорошее!

[королла]

Рецепты обертываний.

Обертывания морскими водорослями и грязью для похудения: к купленной в аптеке грязи нужно добавить сухие морские водоросли, например обычную морскую капусту. На предварительно очищенную кожу бедер и ног нанести ровным слоем смесь из грязи и водорослей, а потом обернуть сверху пленкой. Идеально подойдет рулон специальной пленки для пищевых продуктов - она отлично прилегает к телу. Сверху накрыться шерстяным одеялом, это создаст дополнительный парниковый эффект. Полежать 20-30 минут, а затем смыть все теплой водой. Процедуры делать два раза в неделю до достижения нужного результата.

Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем“.

Обертывая для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

Обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла: размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.

Масляное обертывание против целлюлита: в качестве основы используется “базовое масло“ (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл “базового масла“ - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется “базовое масло“. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Антицеллюлитное тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100% результат гарантирован.

Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер: 2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов). Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа.

[Пиня]

Сообщение от Нэтт

Зарплату не дают,а у меня помимо диеты ещё и КД! Всё бесит В 15.00 съела 4 сливы,теперь вечером только кефир. Скажите мне что нибудь хорошее!

зато стройняшка будешь! и КД скоро пройдут и начнется нормальная жизнь

[Ania Ya]

Сообщение от королла

Рецепты обертываний.

Интересно! Спасибо

[Нэтт]

Сообщение от Пиня

зато стройняшка будешь! и КД скоро пройдут и начнется нормальная жизнь

Спасибо!

[Франсин-Лойс]

на работе соблазняли сушками...но я продолжаю самозабвенно пить кефир... но так хочется сушек ...скажите что-нибудь хорошее