★★★ На старт 1 сентября! ★★★

[bzikkas]

Сообщение от -ALINA-

что-то не так прочитала. мириманова наоборот пишет, что ужин должен быть после 17 часов!

если у меня через пару недель не будет результатов, пойду по твоим стопам

может я не правильно помню но про отпуск она писала что лучше ужин заменять на бокал сухого +пару сыра, иначе вес будете набирать сколько бы вы там не плавали надо еще разок перечетать

кстати вес со вчерашнего утра не набрался - это хорошо

[Светик84]

Девы,я тут.. Но, поскольку у меня на неделе несколько ДР,а силы воли не особо много,решила ,что ещё неделя ничего не решит. А с 3 октября на японку... У папы на работе мужик оч.сильно похудел,он целый месяц на ней был,два раза подряд!

[-ALINA-]

Сообщение от Светик84

Девы,я тут.. Но, поскольку у меня на неделе несколько ДР,а силы воли не особо много,решила ,что ещё неделя ничего не решит. А с 3 октября на японку... У папы на работе мужик оч.сильно похудел,он целый месяц на ней был,два раза подряд!

и сколько времени прошло по окончанию японки у мужичка? вес не набрался?

[Victorinka]

Сообщение от Светик84

Девы,я тут.. Но, поскольку у меня на неделе несколько ДР,а силы воли не особо много,решила ,что ещё неделя ничего не решит. А с 3 октября на японку... У папы на работе мужик оч.сильно похудел,он целый месяц на ней был,два раза подряд!

на ней, это на ком???? Я на японке 11 день.... вначале сбрасывала хорошо, сейчас совсем мало(((((( я строго соблюдаю...... только чай иногда вечером пью с молочком)))))) короче у меня в талии - 4 см, бедра - 2 см, грудь - 2 см, вес тоже хорошо ушел.... но я хочу еще похудеть!!!!!!!!!!!!!

[Victorinka]

а вроде поняла, про японку речь))))) вот и я думаю, может по 2 кругу)))))

[bzikkas]

я бы не стала по 2 кругу, только ов налажен , а дельше он куда????
потом питайся правильно и будет все ок
девочки я прошла 4 медовых и сегодня 2 АЦ массаж - я один большой синяк

[Clélia]

Девочки, привет
bzikkas, сорри, впишу в табличку

Я просидела 1 день на японке и очередной раз поняла, как сильно я её нЭнавижуууу
Вообщем, пытаюсь правильно питаться. Подруга говорит, что лицо похудело. По весу не заметно, но у меня КД.

[-ALINA-]

Сообщение от bzikkas

я бы не стала по 2 кругу, только ов налажен , а дельше он куда????
потом питайся правильно и будет все ок
девочки я прошла 4 медовых и сегодня 2 АЦ массаж - я один большой синяк

зато какой красивой скоро будешь!
очень больно было?

[bzikkas]

впервый АЦ было больно, даже очень , но мне делали немного щадящий, во второй - сегодня - было попривычнее, но сделали с банками - жесть, у меня вся попа в синяках и на ногах , обратно было даже садиться больно. к вечеру ничего, но !!! завтра в 11 опять на массаж, я не знаю как поведут там мои синяки, смогу ли сесть, но красота требует жертв, пусть таких, надеюсь оно этого стоит. Если мне поможет - я буду ходить и дальше - периодами, и не буду жаловаться. Я просто отходила в крио сауну и потратила столько же денег сколько стоит курс массажа - деньги наветер, мне не помогло. Надеюсь инвестиции окупяться в красивых ногах на этот раз

[Clélia]

Сообщение от bzikkas

я бы не стала по 2 кругу, только ов налажен , а дельше он куда????
потом питайся правильно и будет все ок
девочки я прошла 4 медовых и сегодня 2 АЦ массаж - я один большой синяк

медовый Да ты просто герой Я как-то попросила мужа сделать, лежила вцепившись зубами в подушку