---Диета Протасова-2!!!---

[kasablanka]

Сообщение от devamar

Девочки, а если не выпивать 2л чистой воды, на результаты отразиться?

Я не пила 4 дня и вес встал. Теперь буду опять заставлять себя пить.

Ну вот и прошла у меня неделя( минус 3 кг), еще неделька и можно будет есть мясо.

[ogi]

А я пока держусь.Сегодня в ленту поехали,муж обрадовался,мол на диете,значит денег потратим меньше.Фигас два еще дороже вышло.5 пачек кефира,йогурты,помидоры ,огурцы ,куча зелени,даже капуста,все такое дорогущее.Мы в гости ходили,а там торты и т.д. Но я сдержалась.Муж бы меня сгнобил,мне перед ним стыдно было бы.Еще у меня шпора на пятке,прочитала,что она от избыт.веса появл.Вот это ужас.Для меня это кошмар,у меня всегда с организмом все отлично было,никогда не болела и тут на тебе...Значит правда худеть надо.

[ogi]

Ужас,так это помимо чая 2л чистой воды?А на ночь пить можно?Я еще грудью кормлю,правда мелкому 1 и 10месяцев,но сосет как теленок.Так что мне еще голоднее.Я постоянно трескаю овощи,кефир и яблоки режу на мелкие куски,так дольше естся.

[devamar]

А если, мне не съесть 1200 овощей, 1000 кисломолочки...-это все строго надо соблюдать? У меня сегодня 9-й день, результат..., даже не знаю? Во время НГ набрала 3 кг, они ушли, но это скорее всего жидкость. Ну и еще грамм 500-700. Кушать не хочется. с удоволбствием яйцо с утра и 3 яблока в течении дня, а остальное впихиваю, но не в таких кол-х, как надо. это не правильно?

[Натусик*мама*]

Всем добрый ночи! С завтрашнего дня на диете! Нужно скинуть 15 кг в идеале, 10 тоже будет очень хорошо.

[Trish@]

Доброе утро всем!
Ну вчера продержалась первый день, что-то реально тяжело было, особенно к вечеру.Но устояла, сегодня второй день.
Пить надо, правда я стараюсь пить до 16... Если позже, то все утром буду как китайца выглядеть. Поэтому вечером только зеленый чаек.

[Trish@]

Сообщение от Натусик*мама*

Всем добрый ночи! С завтрашнего дня на диете! Нужно скинуть 15 кг в идеале, 10 тоже будет очень хорошо.

присоединяйся, стартуем почти одновременно

Сообщение от devamar

А если, мне не съесть 1200 овощей, 1000 кисломолочки...-это все строго надо соблюдать?

Если не ошибаюсь то это именно то количество каллорий, которое минимально для организма. Если есть меньше, то можно угробить обмен веществ.

[Элвис]

А мне диета дешево обходится.Полный холодильник всего, а у меня капуста-кефир-яйцо-яблоки..., типа того))))
Кстати, чай-это не вода, а жидкая пища!!!!!!!!!!!
Так что 2 л воды надо пить обязательно (и не только тем, кто на этой диете), особенно кормящим.
Прошло 1,5 недели....и у меня - 3 кг.
Всем хорошего настроения и хороших результатов!

[Trish@]

Я тоже не скажу, что мне дорого диета обходится. Я молочку беру местную - она не дорогая. Из овощей - пожалуй только помидоры огурцы дороговато, но я больше на капусту+редьку+морковь и тд налегаю....
Мясо-рыба и иже с ними дороже обходится...

[Рыжик Оля]

у меня чего то вес встал уже 3 дня не меняется. странно как-то, меньше есть стала, воды пью много.
Уже с четверга начну мясо добавлять и меньше молочки есть, посмотрю, что получится.