***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[SupaNata]

Слушайте, а я вот воде как-то особого внимания не уделяла.. Пила когда хотелось, но явно не 2 литра в день((
Что-то я этот момент упустила..

[Тилимили]

А я завтра на свадьбу пойду,попрошу мне пол курочки сварить

[Метафора]

Сообщение от Тилимили

А я завтра на свадьбу пойду,попрошу мне пол курочки сварить

С собой в контейнер и есть там при всех в ресторане

[Cool]

всем привет. у меня сегодня 4 день) самый трудный я так понимаю))
с утра держусь пока нормально, пью кофЕ, но чтото слабость общая у меня присутствует. вес с утра 61,8.
жидкости я вне диеты очень много пью, но это в основном чай с молоком (могу литрами дуть), а он наверняка калорийный))) буду теперь как и все стараться побольше воды...

[Cool]

Сообщение от bzikkas

блин, мама сыр доела мой обеденный, побегу ща покупать, заодно и прогуляю ребенка, до обеда, поставлю мультю с морковкой, а яйцо - в холодильнике

а у меня сыр испортился пока меня ждал так что щас тоже в магаз с ребенком.

[Cool]

девочки как сделать чтоб табличку долго не искать? на какой странице она?

[Тилимили]

5-й 70 кг

[bzikkas]

Сообщение от SupaNata

Слушайте, а я вот воде как-то особого внимания не уделяла.. Пила когда хотелось, но явно не 2 литра в день((
Что-то я этот момент упустила..

обязательно пей и побольше!!! это условие любой диеты - нормальной

Сообщение от Тилимили

А я завтра на свадьбу пойду,попрошу мне пол курочки сварить

Сообщение от Метафора

С собой в контейнер и есть там при всех в ресторане

Сообщение от Cool

всем привет. у меня сегодня 4 день) самый трудный я так понимаю))
с утра держусь пока нормально, пью кофЕ, но чтото слабость общая у меня присутствует. вес с утра 61,8.
жидкости я вне диеты очень много пью, но это в основном чай с молоком (могу литрами дуть), а он наверняка калорийный))) буду теперь как и все стараться побольше воды...

да он очень калорийный, я как то считала калории - кофе с молоком и с сахаром - заменяет 2 приема пищи овощной , по крайней мере 1 точно
держиись, сегодня у тебя очень важный день - у нас кстати на сегодня меня одинаковое

Сообщение от Тилимили

5-й 70 кг

[bzikkas]

Сообщение от Cool

девочки как сделать чтоб табличку долго не искать? на какой странице она?

я добавила в закладки и оттудова открываю
https://spreadsheets0.goo***gle.com/...CMyI3vUJ#gid=1 звездочки только убери, я не знаю как правильно вставлять

[от мертвого осла уши]

девоки!!!
утром у меня весы показал 70! 3 разв подрят....я не поверила....
и что самое смешное..после чая с сухариком.они показали 71.....................и толь5о 71.....но все же жто не 72..
так что - я на 5 день 71кг!!!!