|
|
19.01.2011, 11:01
|
#4521
|
Активный участник
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 433
|
девочки, расскажите как Вы мясо готовите?
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 11:43
|
#4522
|
Ветеран
Регистрация: 16.12.2010
Адрес: Мурманск - Санкт-Петербург,м.Новочеркасская
Сообщений: 602
|
Цитата:
Сообщение от Рыжик Оля
девочки, расскажите как Вы мясо готовите?
|
Я в прошлую диету запекала в фольге без масла естественно. Куру просто варила(люблю отварную курицу), рыбу тоже в фольге запекала.
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 12:00
|
#4523
|
Активный участник
Регистрация: 10.04.2009
Адрес: пр. Ветеранов за "Новым рубежом"
Сообщений: 538
|
И я сегодня второй день. Вес вчера утром 75 200, сегодня 74600. Мечтаю о 60 -62х кг. Для начала, хочу неделю выдержать без мяса, хлеба и сладкого. Посмотрю как мой желудок среагирует на такие перемены. Первый день совсем легко прошел. Жарила для мужа курицу и от количества съеденного салата и выпитой воды совсем не хотелось даже попробовать. Только вот кофе без сахара как-то не вкусно пить. Может быть заменитель сахара можно один разок в день?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 12:06
|
#4524
|
Ветеран
Регистрация: 16.12.2010
Адрес: Мурманск - Санкт-Петербург,м.Новочеркасская
Сообщений: 602
|
Я себе одну таблетку в день заменителя позволяю именно утром в кофе.... Чай прекрасно без сахара пью.
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 12:15
|
#4525
|
Активный участник
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 433
|
а я кофе пью без сахара, привыкла ( а чай тем более)
единственно, что я кофе варю сейчас не такое крепкое, как раньше, когда с сахаром пила.
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 12:27
|
#4526
|
Активный участник
Регистрация: 10.04.2009
Адрес: пр. Ветеранов за "Новым рубежом"
Сообщений: 538
|
Я тоже чай без сахара пью. Вот кофе не могу. А от одной таблетки сладко ?
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 13:09
|
#4527
|
Ветеран
Регистрация: 16.12.2010
Адрес: Мурманск - Санкт-Петербург,м.Новочеркасская
Сообщений: 602
|
Цитата:
Сообщение от RUSINA
Я тоже чай без сахара пью. Вот кофе не могу. А от одной таблетки сладко ?
|
мне сладко даже очень.
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 16:18
|
#4528
|
Старожил
Регистрация: 22.09.2008
Сообщений: 1 340
|
Цитата:
Сообщение от Рыжик Оля
у меня чего то вес встал уже 3 дня не меняется. странно как-то, меньше есть стала, воды пью много.
Уже с четверга начну мясо добавлять и меньше молочки есть, посмотрю, что получится.
|
Может уже все?Похудели А дальше некуда ....
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 16:21
|
#4529
|
Старожил
Регистрация: 22.09.2008
Сообщений: 1 340
|
Я съела два яйца .Правда утром выпила пустой чай и убежала к стоматологу .Пришла стрескала творог обезж с кефиром,выпила чай.А сейчас два яйца и салат.И пол яблока.А когда воду пить?до еды,после или вместо?????Мне что то тоже есть не хочется.Темболее пить .Вот сладкое хочется.
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 16:44
|
#4530
|
Ветеран
Регистрация: 16.12.2010
Адрес: Мурманск - Санкт-Петербург,м.Новочеркасская
Сообщений: 602
|
А почему 2 яйца? В день одно можно. А по воде везде советуют пить либо за 30 минут до еды, либо через час после.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|