---Диета Протасова-2!!!---

[королла]

Сообщение от Trish@

А почему 2 яйца? В день одно можно. А по воде везде советуют пить либо за 30 минут до еды, либо через час после.

а если не пить воду-это считается нарушением?

[Рыжик Оля]

Сообщение от ogi

Я съела два яйца.Правда утром выпила пустой чай и убежала к стоматологу.Пришла стрескала творог обезж с кефиром,выпила чай.А сейчас два яйца и салат.И пол яблока.А когда воду пить?до еды,после или вместо?????Мне что то тоже есть не хочется.Темболее пить.Вот сладкое хочется.

а зачем столько яйц есть? всего же одно в день допустимо.
А пить воду надо, вода- это наше "всё".

[Rusalka78]

Сообщение от *мне хорошо*

надо есть обязательно!!

молодец!

Девочки! Давайте знакомится! Я Юля!

Я тоже Юля..

[Элвис]

Воду обязательно пить надо-это ускоряет обменные процессы в организме, насыщает на какое то время.
Два яйца в день много, не по правилам.
Сахара заменители лучше исключить, т.к. они для диабетиков.

У меня середина второй недели.Все нормально, без мяса чувствую легкость не только в животе, но и движениях и пр.
Нагрузки на фитнессе увеличиваю и считаю это заслугой безмясной диеты-своего рода разгрузка.

[Элвис]

Кстати, табличкой кто-нибудь занимается?

[Rusalka78]

Раньше делала настоящий майонез.. Теперь вот протасовский:
взбить сырое яйцо, добавить соль, чайную ложку русской горчицы, стакан "активии" питьевой.
Поливаю овощи..жидковато, зато вкус как у натурального майонеза.

[Рыжик Оля]

Сообщение от Элвис

Кстати, табличкой кто-нибудь занимается?

вроде бы никто не занимается

[Рыжик Оля]

Сообщение от Rusalka78

Раньше делала настоящий майонез.. Теперь вот протасовский:
взбить сырое яйцо, добавить соль, чайную ложку русской горчицы, стакан "активии" питьевой.
Поливаю овощи..жидковато, зато вкус как у натурального майонеза.

класс!
а горчицу разве можно?

[devamar]

Девочки! Я не хочу есть! Заставляю себя, но такое кол-во мне не запихнуть в себя! Сегодня 10-день, от воды везде булькает! что делать!?

[ogi]

Я знаю,что два яйца это много,просто не удержалась.Если честно у меня другая проблема.Обычно, в день ,до диеты, я по большому ходила 2 раза.Сейчас у меня все пучит,то ли от салатов ,то ли от кефира,то ли от яблок не знаю.Но такое чувство что живот стал еще больше чем был.И в туалет не сходить,пучит и все .Я начинаю вспоминать обаригенов пузатых, вот это про меня......А Активия фигня какая то , легкость как в рекламе ,я не ощущаю.