|
|
27.02.2009, 01:53
|
#4531
|
Старожил
Регистрация: 14.11.2007
Адрес: Удельный пр.
Сообщений: 1 181
|
Цитата:
Сообщение от forlenok
тож самое, кроме жуткого сушняка ничего не очучаю)))
|
О, сушняк - это хоть какой-то признак того, что вы его принимаете. У меня такое ощущение, что я не серьезный препарат принимаю, а витаминки. Сегодня опять никакой реакции. Усе, пробую завтра полторы таблетки!
|
|
|
27.02.2009, 09:45
|
#4532
|
Элита
Регистрация: 19.10.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 2 245
|
Привет девочки. Летом пила Редуксин итог -5 , сейчас решила опять пропить т.к. эти же кг и вернулись. Покупала раньше его спокойно без рецепта в первой помощи, а вчера пошла не продали говорят рецепт давайте. Что его опять по рецептам продают?
|
|
|
27.02.2009, 11:23
|
#4533
|
Наш человек
Регистрация: 21.04.2002
Адрес: район улицы Савушкина
Сообщений: 5 655
|
Ещё раз напомню, что у 7 - 8% принимающих сибутрамин отмечается парадоксальное повышение аппетита. Отменять иммет смысл, если потеря веса за месяц менее 2 кг.
Вообще, физиологически безвредная потеря веса - 0.5 - 1 кг в неделю. Я себе рассчитала план на полгода. Учитывая, что сейчас обгоняю - позавчера в гостях позволила себе оторваться, ела и салаты, и жирную рыбу, и мороженое. Ну, и выпивала, конечно . Закончили около часа ночи . На следующее утро посмотрела в зеркало, ожидая увидеть распухшую рожу - и была просто поражена. Наоборот, кожа разгладилась, носогубная складка куда-то делась, и вообще я сама себе на редкость понравилась (что бывает не часто).
Но есть в этот день не хотелось совсем. Ела обезжиренный творог и яблоки. По весу ничего не прибавилось (да и откуда оно прибавится, с одного-то раза ).
|
|
|
27.02.2009, 12:57
|
#4534
|
Элита
Регистрация: 02.04.2008
Сообщений: 1 979
|
Цитата:
Сообщение от Yana Lvovna
О, сушняк - это хоть какой-то признак того, что вы его принимаете. У меня такое ощущение, что я не серьезный препарат принимаю, а витаминки. Сегодня опять никакой реакции. Усе, пробую завтра полторы таблетки!
|
Ну да, полторы пропейте, а потом наверное уже сразу 15ку покупайте, может меридию лучше, мне в аптеке сказали что она получшее будет и из отзывах их подружек))))
|
|
|
27.02.2009, 13:01
|
#4535
|
Элита
Регистрация: 02.04.2008
Сообщений: 1 979
|
Цитата:
Сообщение от Катя Б.
Ещё раз напомню, что у 7 - 8% принимающих сибутрамин отмечается парадоксальное повышение аппетита. Отменять иммет смысл, если потеря веса за месяц менее 2 кг.
Вообще, физиологически безвредная потеря веса - 0.5 - 1 кг в неделю. Я себе рассчитала план на полгода. Учитывая, что сейчас обгоняю - позавчера в гостях позволила себе оторваться, ела и салаты, и жирную рыбу, и мороженое. Ну, и выпивала, конечно . Закончили около часа ночи . На следующее утро посмотрела в зеркало, ожидая увидеть распухшую рожу - и была просто поражена. Наоборот, кожа разгладилась, носогубная складка куда-то делась, и вообще я сама себе на редкость понравилась (что бывает не часто).
Но есть в этот день не хотелось совсем. Ела обезжиренный творог и яблоки. По весу ничего не прибавилось (да и откуда оно прибавится, с одного-то раза ).
|
вы что все время на такой злостной диете????
Единственное что у меня стало получаться это после 17-00-18-00, не есть и чай со сладеньким в 21-00 не пить(а без этого я жить не могла)
Теперь пью ряженку, никогда ее не пила и не любила))
|
|
|
27.02.2009, 13:25
|
#4536
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
А я сегодня 9 день Линдаксу пью, первые 2 дня реально аппетит отбивало. А потом д.р дочери был, пила и ела с аппетитом, после этого аппетит никуда не уходит, кушать хочу
|
|
|
27.02.2009, 13:26
|
#4537
|
Ветеран
Регистрация: 01.11.2008
Адрес: МО
Сообщений: 774
|
а я седня нашла где купить редуксин , но побоялась и некупила т.к. сердечникам пить нежелательно ........ девочки, а ктонить из сердечников принимал редуксин10???и как???
Кстати, стоит редуксин10, в уп. 30 шт 970р- это нормальная цена???
|
|
|
27.02.2009, 14:30
|
#4538
|
Элита
Регистрация: 02.04.2008
Сообщений: 1 979
|
Цитата:
Сообщение от ozdensa
а я седня нашла где купить редуксин , но побоялась и некупила т.к. сердечникам пить нежелательно ........ девочки, а ктонить из сердечников принимал редуксин10???и как???
Кстати, стоит редуксин10, в уп. 30 шт 970р- это нормальная цена???
|
Я покупала за 890 рублей,,
Мне кажется вам лучше с врачем проконсультироваться!!
|
|
|
27.02.2009, 15:56
|
#4539
|
Наш человек
Регистрация: 21.04.2002
Адрес: район улицы Савушкина
Сообщений: 5 655
|
Цитата:
Сообщение от forlenok
вы что все время на такой злостной диете????
Единственное что у меня стало получаться это после 17-00-18-00, не есть и чай со сладеньким в 21-00 не пить(а без этого я жить не могла)
Теперь пью ряженку, никогда ее не пила и не любила))
|
Нет, конечно, не всё время, жить-то надо как-то ))).
Суть вот в чём. Поскольку с меридией есть мне не хочется, то могу выбирать и есть только то, что необходимо. У меня подход научный : организму нужны белки, жиры, углеводы, клетчатка и витамины. Жиры у него в запасе есть, а углеводы образуются из жиров (поэтому гипогликемии у здорового не истощённого человека не будет никогда). Вот и пусть организм жрёт свои припасы.
Нельзя ограничивать белок и клетчатку. Небольшие количества жиров необходимы для нормальной работы желчевыводящих путей, поэтому уходить по жирам совсем в ноль тоже нельзя. Но того их количества, которое содержится в рыбе, 1% кефире и овощных салатах с каплей масла у нас на работе, для этой цели вполне хватает ))).
Как источник белка я использую 0% творожки, 0% йогурт Валио или 1% кефир, яйца, вареное мясо или курицу из общего супа, рыбу, запеченную в "рукаве" (курицу так же запечь можно). Иногда сыр 7%. Как гарнир - ненавистные ранее овощи в любом виде, но сырые обязательно присутствуют. В умеренном количестве яблоки и апельсины, если вдруг захочется - кусочек ржаного хлеба или ложку гречки, как-то раз макароны ела. Дополнительно пью поливитамины + витамин Е в капсулах, он жирорастворимый.
Пока полёт нормальный ))).
|
|
|
27.02.2009, 16:00
|
#4540
|
Элита
Регистрация: 02.04.2008
Сообщений: 1 979
|
Цитата:
Сообщение от Катя Б.
Нет, конечно, не всё время, жить-то надо как-то ))).
Суть вот в чём. Поскольку с меридией есть мне не хочется, то могу выбирать и есть только то, что необходимо. У меня подход научный : организму нужны белки, жиры, углеводы, клетчатка и витамины. Жиры у него в запасе есть, а углеводы образуются из жиров (поэтому гипогликемии у здорового не истощённого человека не будет никогда). Вот и пусть организм жрёт свои припасы.
Нельзя ограничивать белок и клетчатку. Небольшие количества жиров необходимы для нормальной работы желчевыводящих путей, поэтому уходить по жирам совсем в ноль тоже нельзя. Но того их количества, которое содержится в рыбе, 1% кефире и овощных салатах с каплей масла у нас на работе, для этой цели вполне хватает ))).
Как источник белка я использую 0% творожки, 0% йогурт Валио или 1% кефир, яйца, вареное мясо или курицу из общего супа, рыбу, запеченную в "рукаве" (курицу так же запечь можно). Иногда сыр 7%. Как гарнир - ненавистные ранее овощи в любом виде, но сырые обязательно присутствуют. В умеренном количестве яблоки и апельсины, если вдруг захочется - кусочек ржаного хлеба или ложку гречки, как-то раз макароны ела. Дополнительно пью поливитамины + витамин Е в капсулах, он жирорастворимый.
Пока полёт нормальный ))).
|
ГЫЫЫЫ,,,,,))))Пока полёт нормальный ))).
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|