***Аптечные средства для похудения нам в помощь стать красивее***

[Yana Lvovna]

Сообщение от forlenok

тож самое, кроме жуткого сушняка ничего не очучаю)))

О, сушняк - это хоть какой-то признак того, что вы его принимаете. У меня такое ощущение, что я не серьезный препарат принимаю, а витаминки. Сегодня опять никакой реакции. Усе, пробую завтра полторы таблетки!

[bagira197331]

Привет девочки. Летом пила Редуксин итог -5 , сейчас решила опять пропить т.к. эти же кг и вернулись. Покупала раньше его спокойно без рецепта в первой помощи, а вчера пошла не продали говорят рецепт давайте. Что его опять по рецептам продают?

[Катя Б.]

Ещё раз напомню, что у 7 - 8% принимающих сибутрамин отмечается парадоксальное повышение аппетита. Отменять иммет смысл, если потеря веса за месяц менее 2 кг.

Вообще, физиологически безвредная потеря веса - 0.5 - 1 кг в неделю. Я себе рассчитала план на полгода. Учитывая, что сейчас обгоняю - позавчера в гостях позволила себе оторваться, ела и салаты, и жирную рыбу, и мороженое. Ну, и выпивала, конечно . Закончили около часа ночи . На следующее утро посмотрела в зеркало, ожидая увидеть распухшую рожу - и была просто поражена. Наоборот, кожа разгладилась, носогубная складка куда-то делась, и вообще я сама себе на редкость понравилась (что бывает не часто).
Но есть в этот день не хотелось совсем. Ела обезжиренный творог и яблоки. По весу ничего не прибавилось (да и откуда оно прибавится, с одного-то раза ).

[forlenok]

Сообщение от Yana Lvovna

О, сушняк - это хоть какой-то признак того, что вы его принимаете. У меня такое ощущение, что я не серьезный препарат принимаю, а витаминки. Сегодня опять никакой реакции. Усе, пробую завтра полторы таблетки!

Ну да, полторы пропейте, а потом наверное уже сразу 15ку покупайте, может меридию лучше, мне в аптеке сказали что она получшее будет и из отзывах их подружек))))

[forlenok]

Сообщение от Катя Б.

Ещё раз напомню, что у 7 - 8% принимающих сибутрамин отмечается парадоксальное повышение аппетита. Отменять иммет смысл, если потеря веса за месяц менее 2 кг.

Вообще, физиологически безвредная потеря веса - 0.5 - 1 кг в неделю. Я себе рассчитала план на полгода. Учитывая, что сейчас обгоняю - позавчера в гостях позволила себе оторваться, ела и салаты, и жирную рыбу, и мороженое. Ну, и выпивала, конечно . Закончили около часа ночи . На следующее утро посмотрела в зеркало, ожидая увидеть распухшую рожу - и была просто поражена. Наоборот, кожа разгладилась, носогубная складка куда-то делась, и вообще я сама себе на редкость понравилась (что бывает не часто).
Но есть в этот день не хотелось совсем. Ела обезжиренный творог и яблоки. По весу ничего не прибавилось (да и откуда оно прибавится, с одного-то раза ).

вы что все время на такой злостной диете????
Единственное что у меня стало получаться это после 17-00-18-00, не есть и чай со сладеньким в 21-00 не пить(а без этого я жить не могла)
Теперь пью ряженку, никогда ее не пила и не любила))

[yana-]

А я сегодня 9 день Линдаксу пью, первые 2 дня реально аппетит отбивало. А потом д.р дочери был, пила и ела с аппетитом, после этого аппетит никуда не уходит, кушать хочу

[ozdensa]

а я седня нашла где купить редуксин, но побоялась и некупила т.к. сердечникам пить нежелательно........ девочки, а ктонить из сердечников принимал редуксин10???и как???
Кстати, стоит редуксин10, в уп. 30 шт 970р- это нормальная цена???

[forlenok]

Сообщение от ozdensa

а я седня нашла где купить редуксин, но побоялась и некупила т.к. сердечникам пить нежелательно........ девочки, а ктонить из сердечников принимал редуксин10???и как???
Кстати, стоит редуксин10, в уп. 30 шт 970р- это нормальная цена???

Я покупала за 890 рублей,,
Мне кажется вам лучше с врачем проконсультироваться!!

[Катя Б.]

Сообщение от forlenok

вы что все время на такой злостной диете????
Единственное что у меня стало получаться это после 17-00-18-00, не есть и чай со сладеньким в 21-00 не пить(а без этого я жить не могла)
Теперь пью ряженку, никогда ее не пила и не любила))

Нет, конечно, не всё время, жить-то надо как-то ))).

Суть вот в чём. Поскольку с меридией есть мне не хочется, то могу выбирать и есть только то, что необходимо. У меня подход научный : организму нужны белки, жиры, углеводы, клетчатка и витамины. Жиры у него в запасе есть, а углеводы образуются из жиров (поэтому гипогликемии у здорового не истощённого человека не будет никогда). Вот и пусть организм жрёт свои припасы.

Нельзя ограничивать белок и клетчатку. Небольшие количества жиров необходимы для нормальной работы желчевыводящих путей, поэтому уходить по жирам совсем в ноль тоже нельзя. Но того их количества, которое содержится в рыбе, 1% кефире и овощных салатах с каплей масла у нас на работе, для этой цели вполне хватает ))).

Как источник белка я использую 0% творожки, 0% йогурт Валио или 1% кефир, яйца, вареное мясо или курицу из общего супа, рыбу, запеченную в "рукаве" (курицу так же запечь можно). Иногда сыр 7%. Как гарнир - ненавистные ранее овощи в любом виде, но сырые обязательно присутствуют. В умеренном количестве яблоки и апельсины, если вдруг захочется - кусочек ржаного хлеба или ложку гречки, как-то раз макароны ела. Дополнительно пью поливитамины + витамин Е в капсулах, он жирорастворимый.

Пока полёт нормальный ))).

[forlenok]

Сообщение от Катя Б.

Нет, конечно, не всё время, жить-то надо как-то ))).

Суть вот в чём. Поскольку с меридией есть мне не хочется, то могу выбирать и есть только то, что необходимо. У меня подход научный : организму нужны белки, жиры, углеводы, клетчатка и витамины. Жиры у него в запасе есть, а углеводы образуются из жиров (поэтому гипогликемии у здорового не истощённого человека не будет никогда). Вот и пусть организм жрёт свои припасы.

Нельзя ограничивать белок и клетчатку. Небольшие количества жиров необходимы для нормальной работы желчевыводящих путей, поэтому уходить по жирам совсем в ноль тоже нельзя. Но того их количества, которое содержится в рыбе, 1% кефире и овощных салатах с каплей масла у нас на работе, для этой цели вполне хватает ))).

Как источник белка я использую 0% творожки, 0% йогурт Валио или 1% кефир, яйца, вареное мясо или курицу из общего супа, рыбу, запеченную в "рукаве" (курицу так же запечь можно). Иногда сыр 7%. Как гарнир - ненавистные ранее овощи в любом виде, но сырые обязательно присутствуют. В умеренном количестве яблоки и апельсины, если вдруг захочется - кусочек ржаного хлеба или ложку гречки, как-то раз макароны ела. Дополнительно пью поливитамины + витамин Е в капсулах, он жирорастворимый.

Пока полёт нормальный ))).

ГЫЫЫЫ,,,,,))))Пока полёт нормальный ))).