|
|
08.08.2010, 18:54
|
#4531
|
Ветеран
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 785
|
з. творог, груша
з. груша, апельсин
о. рагу из кабачка, колбаса
у. ряженка, чернослив
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2010, 21:25
|
#4532
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Московский район
Сообщений: 1 174
|
отчет на сегодня:
3: цикорий с сахаром и молоком, сладкая булочка, шоколад
3: цикорий с сахаром и молоком, сладкая булочка, шоколад
о: куриный бульон с курой, сыр с крипсами, молоко, яблоко
у: творог с черносливом, молоко
чай для кормящих
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2010, 23:59
|
#4533
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Привет!
Хочу к вам)
Закончила 4 дня назад кормить грудью.
Вес 60-61,рост 158.В идеале хочу похудеть до 55-54.Столько не весила уже лет 8 Обычно 57.Но хочу большего.
Никак не могу взять себя в руки и начать худеть.Особенно меня смущает то,что гуляем мы сейчас до 19-19:30,а есть на площадках не хочу...Вот и думаю,ждать до сентября или как-то постепенно начинать уже?
__________________
Дома разруха,голодные дети...мама часами сидит в интернете...
Говорите за моей спиной?Значит я впереди!
Обсуждаете мою жизнь?Значит она интереснее вашей!
Пытаетесь найти недостатки?Значит завидуете!
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2010, 15:36
|
#4534
|
Элита
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Будапештская
Сообщений: 1 514
|
Привет!
И я хочу присоединиться.Только кормлю ребенка , доче 5 мес. Но очень хочется похудеть.
Людмила, рост 174 см, вес 86 кг(сегодня), хочу весить 74 кг.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2010, 16:28
|
#4535
|
Элита
Регистрация: 16.09.2008
Адрес: м.Лениский пр.
Сообщений: 2 084
|
Цитата:
Сообщение от smile_little
Девочки, села на эту диету только на этой недели. Тяжело без сладкого. И получается, что по утрам могу позавтракать кофе с мороженым и йогуртом или пирога сладкого с чаем. Меня смущает, что так хочется сладкого по утрам безумно, что не вериться, что не во вред ем. Сразу оговорюсь, у меня нет особых проблем с фигурой.просто хочется научится правильно питаться и контролировать себя
|
Корить себя не надо, эта систему предусматривает все сласти до 12, в общем если согласны есть конфеты до 12 то присоединяйтесь А страшного тут ничего нет, организм же знает, что после 12 сладкого не получит под любым предлогом вот и просит
У меня тоже нет особых проблем с весом, хочу немного сбросить, но главное научиться держать себя в форме постоянно!!!
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Привет!
Хочу к вам)
Закончила 4 дня назад кормить грудью.
Вес 60-61,рост 158.В идеале хочу похудеть до 55-54.Столько не весила уже лет 8 Обычно 57.Но хочу большего.
Никак не могу взять себя в руки и начать худеть.Особенно меня смущает то,что гуляем мы сейчас до 19-19:30,а есть на площадках не хочу...Вот и думаю,ждать до сентября или как-то постепенно начинать уже?
|
Конечно не нужно ждать, это придуманное(из серии начну с понедельника...) отодвигание вашей цели 57кг, чем быстрее начнёте тем лучше для вас За это время начнёте привыкать к системе даже с ужином в такое время, но системным, думаю вес будет уходить понемногу...
Цитата:
Сообщение от Luda_dol
Привет!
И я хочу присоединиться.Только кормлю ребенка , доче 5 мес. Но очень хочется похудеть.
Людмила, рост 174 см, вес 86 кг(сегодня), хочу весить 74 кг.
|
Здесь есть кормящие девочки и придерживающиеся системы, думаю должны вам дать советы и подбодрить, присоединяйтесь
Отчёт за выхи...
З большой) 3 сосиски, помидор, яичница с булкой, какао
О небыло
У сливы, пол грейпфрута
З 3 блинчика с сыром альметта
О рыба
У сливы
__________________
Последний раз редактировалось idelena; 12.08.2010 в 11:44.
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2010, 18:02
|
#4536
|
Элита
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Будапештская
Сообщений: 1 514
|
Спасибо
Сегодня первый день и немножко тяжело. Позже легче будет.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2010, 18:26
|
#4537
|
Наш человек
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Просвещения, ул.Ивана Фомина
Сообщений: 6 361
|
Сегодня:
з: следка под шубой, кусочек черного хлеба
о: две тефтели и овощной салат
у: мясо жареное на сухой сковороде
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2010, 18:38
|
#4538
|
Ветеран
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 785
|
з. мясо запеченное, пломбир
о. арбуз
у. ряженка, чернослив
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2010, 23:44
|
#4539
|
Элита
Регистрация: 16.09.2008
Адрес: м.Лениский пр.
Сообщений: 2 084
|
з. 4 блина, чай зелёный
о. борщ холодный
у. сыр, криспы, чай зелёный
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2010, 03:12
|
#4540
|
Активный участник
Регистрация: 07.04.2009
Адрес: ЛО, Вырица
Сообщений: 476
|
Вот мой отчетик
з 2 бутера с куриным рулетом
о салат из огурцов и помидоров и котлета
у яблоко и кусок арбуза,зел чай
и сегодня я умираю с голоду и не могу борюсь с аппетитом, что происходит первые неск дней на ура прошли а сегодня меня мучает хотение всего,держться не вмоготу.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|