|
|
24.11.2010, 12:58
|
#4541
|
Мега-элита
Регистрация: 18.09.2009
Адрес: Звёздная, новостройки за 9 рд.
Сообщений: 3 590
|
А О.л. - это что?????
__________________
26.12.86+26.10.81=26.03.09 (ЭКС)
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2010, 13:01
|
#4542
|
Мега-элита
Регистрация: 18.09.2009
Адрес: Звёздная, новостройки за 9 рд.
Сообщений: 3 590
|
Грудь сама измерить не могу, это измерение вечером,
остальное так:
Вес 63,6
О.т. 87 (-2)
О.ж. 101 (-1)
О.б. 103 (-2)
Пойду поем что ли ещё не завтракала
__________________
26.12.86+26.10.81=26.03.09 (ЭКС)
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2010, 13:50
|
#4543
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от _Ksenya_
А О.л. - это что?????
|
О.л. - это обЪем ляшки в самом широком месте.
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2010, 14:11
|
#4544
|
Элита
Регистрация: 21.01.2003
Адрес: Светлановская площадь
Сообщений: 1 791
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Я обычно 15 минут сижу. Вообще правильно делать три подхода, тогда поры раскрываются и вся гадость выходит! сидеть минут 10-15 надо и между заходами холодный душ или в купель нырять. отлично дл сосудов.
Но у меня не получается так, просто я 45 минут пешком иду быстрым шагом в зал, потом у меня час тренировки, потом 15 минут интенсивного плаванья, 15 минут сауна , я обычно медом мажусь там и потом душ - скраб кофейный и потом крем с мумием) поэому я после этого бегу за сыном к родителям и домой!
|
угу, аналогично - времени в обрез, мне еще не только младшего забирать, а еще и за старшим в школу топать и на спорт его отводить илина кружок
у меня опять 57,3кг, а я то вчера радовалась.. итого за неделю всего -400г
ОГ 90
ОТ 67
ОБ 89
ОЛ 55 (только он и уменьшился )
упф, вернулась со спорта, сегодня час тренировки и 20 минут бега
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2010, 16:19
|
#4545
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2010, 16:46
|
#4546
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от ALASSKA
Девочки, привет!
Натуся ответила в личке, извини что долго не выходила на связь,
настроение совсем бяка.
|
Привет!
Нет проблем!
Ритуль, все наладится и будет все хорошо! Главное это не пропадай! Как твой ремонт кстати? Как дочурка?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2010, 16:48
|
#4547
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Мигелька
|
Наташ, давай отчитывайся, нестесняйся, у меня вот тоже явно не похудательная неделька. Но ничего рванем на этой недели! Нас и не догонят наши стройняшки!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2010, 16:50
|
#4548
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от shelly*
угу, аналогично - времени в обрез, мне еще не только младшего забирать, а еще и за старшим в школу топать и на спорт его отводить илина кружок
у меня опять 57,3кг, а я то вчера радовалась.. итого за неделю всего -400г
упф, вернулась со спорта, сегодня час тренировки и 20 минут бега
|
Да уж все расчитано поминутно
Главное что минус, и с твоим весом, сложно скидывать много! Главное медленно и к цели!
Мне тоже нравится ощущения после спорта!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2010, 16:51
|
#4549
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от _Ksenya_
Грудь сама измерить не могу, это измерение вечером,
остальное так:
|
А можно не скромный вопрос, а почему грудь не измерить самой?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2010, 17:32
|
#4550
|
Элита
Регистрация: 21.01.2003
Адрес: Светлановская площадь
Сообщений: 1 791
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Да уж все расчитано поминутно
Главное что минус, и с твоим весом, сложно скидывать много! Главное медленно и к цели!
Мне тоже нравится ощущения после спорта!
|
меня вот еще интересует как кожу подтянуть на животе, как-то она после двух беременностей не то, что в юности
делаю вот обертывания раза три в неделю Альганикой, но особых изменений пока не заметила
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|