@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[morolena]

для отчета 76.4

Была вчера у психолога-
Очень это непросто, я наревелась там на всю жизнь вперед, потом голова весь день болела- ЖЕСТЬ!
Очень дама проницательная, из меня клещами вытягивала все мелочи, даже страшно идти еще раз))), а нужно, тк я сама попросила закончить сеанс.
И что вы думаете- про пищевое поведение - это связано с деформацией чувств, депривация, ( типа замена одних ощущений на другие...)
Сложно все, буду лечиться, иначе не смогу справиться.

[Lagunka]

Девчата, убегаю.. дел дофигища.. 83,8 - вчера тоже самое. честно говоря думала чуть прибавлю, т.к. вчера 3-ий белковый день.. а на нем всегда маленький но +.

Маришка ты меня видать ждешь! все остальное потом.

[Arselena]

у меня без изменений - стоить, млин! ))

[мирошка]

Всем привет!!!!
для отчета -71,1кг
В отпуске пока была недельку- -прибавила

[Alena_lov]

94/6

[А.Н.]

Сообщение от Lagunka

Девчата, убегаю.. дел дофигища.. 83,8 - вчера тоже самое. честно говоря думала чуть прибавлю, т.к. вчера 3-ий белковый день.. а на нем всегда маленький но +.

Ты мне вчера снилась четкой цифрой 80 кг

[мирошка]

Сообщение от morolena

Была вчера у психолога-
Очень это непросто,
Сложно все, буду лечиться, иначе не смогу справиться.

ВОООТ, как же мне это актуально. Меня даже мужжж ужо посылает ( правда, к психиатру). Я давно-давно вынашиваю идею пойти к психологу, но что-то боюсь как-то. Может, координаты скинешь, плиииз:008 : Если она такая толковая- мне точно надо, а то прям беда- хронический психоз у меня, похоже

[Ровена]

Девочки, здравствуйте!Примите к себе в компанию? Попала на ЛВ где-то 2 месяца назад можно сказать случайно - по ссылке в интернете на топик Светы Ахтаровой. Прочитала весь ее топик от корки до корки - понятно дело - восхитилась ею. В принципе начала худеть и сама до того, как прочитала про Свету, но ее пример стал дополнительным и очень мощным стимулом. От Светиного топика пошла гулять по другим - и вот остановилась на топике Элы. Почему то он мне понравился больше всех - какой-то он ...уютный что ли. в общем захотелось к вам присоединится. Можно?
Расскажу немного о себе. Меня Лена зовут, я местная, мне 31. Сколько себя помню - всегда была пышкой, при росте 166 школу заканчивала в весе где то 67 кг. Чем старше становилась - тем больше вес увеличивался. Периодически поправлялась, перодически худела - в зависимости от чуйств В Замуж выходила в 24 была где-то 73-75 - точно не скажу.А после замужества - ужос, ужос - расслабилась от спокойной жизни и набрала аж 86 кг Пять лет назад решила взять себя в руки и похудела на 11 кг - просто отказавшись от сладкого, мучного , всяких майонезов, картошек и т.д. Ну и спорт в нагрузку , бассейн и степ-аэробика. Но постепенно вернулась к прежнему меню - опять стала есть вредности, хотя спортом заниматься не бросала - воду я обажаю и в бассейн всегда с удовольствием хожу. Короче очнулась этой весной - весы показывали 88 кг- кОшмар.Смотреть на себя в зеркале без слез уже было невозможно, да еще на ЛВ набрела, ну и решила еще раз попробовать взять себя в руки. Ну мне просто стыдно стало - другие то могут, при чем даже готовя детям и мужьям всякие вкусности. Мне то проще - у меня детей нет и муж часто в командировках, да и не привередлив он у меня в еде. В общем 2 месяца назад - я начала худеть. Не могу сказать, что придерживаюсь какой-то диеты или определнной системы. Просто стараюсь слушать себя и ограничивать вредности. Не есть сладкого, мучного, острого. Порции уменьшила, пью больше жидкостей, больше двигаюсь (бассейн и пешие прогулки). Раз в неделю - молокочай - мне понравилось, я спокойно на нем сижу каждую среду - вкусно и не голодно. в общем сегодня утром на весах было 77.9, т.е -10 кг за два месяцаИз одежды вываливаюсь, достала гардеробчик, который носила в период первого похудения - и счастливая хожу...да что там, не хожу - летаю.
В общем - извините за много букв, как-то столько всего понаписала...болтушка я

[iness]

нам болтушки нужны !

[Ровена]

ОООО, это я по адрсу значит попала Когда у меня муж в командировке - меня от компа до ночи не отогнатьА он как раз сегодня уехал...