Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[chuchit]

Сообщение от МонА-мур

Тогда я жирею Проверено опытным путем

Я так вышла из положения пока:
8.00 - пилюльки.
9.30 - стакан кефира, или огурец, или помидорка. А то первый день на стенку лезла - есть хотелось
11.00 - завтрак БУ, горошки (сладкие они на вкус, подозреваю, что там все-таки есть сахар Но надо)
14.30-15.00 - БЛПП
19.30 - БЛПП (так поздно вечером - потому что жду мужа с работы и ужинаем вместе )
Перед сном, примерно в 23-23.30 опять горошки

Галь, а сколько жира в ваших пилюлях, нам же на завтрак можно молоко до 1,5% жира.
Может и пилюли тоже можно, ну не 20% жирности ведь там?

ДЛЯ ТАБЛИЦЫ
я на этой неделе опять 67.


малол того, что КД, так еще и конфет натрескалась, а так в пятницу уже 66 было, ну да ладно, все с сегодняшнего утра со вредными сладостями завязала.

[Татьяна35]

Так девочки!!! С косяками завязываем!!! Лето впереди!!!

[chuchit]

Сообщение от Татьяна35

Так девочки!!! С косяками завязываем!!! Лето впереди!!!

Ой ну это да да и не только лето.
Просто столько усилий зря получается...
Я все, завязала. Сегодня поеду куплю правильную шоколадку, ее на долго хватит по чуть-чуть.

[МонА-мур]

Сообщение от chuchit

Галь, а сколько жира в ваших пилюлях, нам же на завтрак можно молоко до 1,5% жира.
Может и пилюли тоже можно, ну не 20% жирности ведь там?

Не знаю, там нет про это ничего на упаковке
Буду терпеть

[Anuta777]

65,4

[Anuta777]

Я с вами ещё чуть больше недели и пока не совсем во всё вникла....А что такое БУПП ( БУ это без углеводов , а ПП? ) Где вообще можно посмотреть эти расшифровки?
Я может и не совсем правильно придерживаюсь диеты, но стараюсь соблюдать прочитанное...
Не ем запрещенные продукты, не пью чай, соки , кофе, зато открыла для себя напиток Цикорий Почитала ваши замечательные рецепты и стараюсь так и питаться, а вот во всякие БУПП и другие ПП как то пока не особо вникла!!!
За то поняла одну закономерность о которой читала здесь же ( но теперь на собственном опыте) ЛУЧШЕ НЕ КОСЯЧИТЬ!!!!!!!
В пятницу (как я уже и писала) была на ДР и слегка накосячила, но с утра убедилась, что вес всё равно ушёл в минус!!!А вот через день......+ 1 кг!!!Как так не пойму, но прочитала , что у многих так... Сейчас вешу 65,4 ,а тогда ( в субботу ) результат уже был 64,8 ОБИДНО!!!!!

[Татьяна35]

Сообщение от Anuta777

Я с вами ещё чуть больше недели и пока не совсем во всё вникла....А что такое БУПП ( БУ это без углеводов , а ПП? ) Где вообще можно посмотреть эти расшифровки?

БУПП - это белково-углеводный прием пищи, а БЛПП - это белково-липидный (жировой) прием пищи.
При нарушениях вес всегда сначала как кажется продолжает идти вниз, так как процесс уже запущен, а потом с небольшим опозданием выдает нам все наши косяки.

[Mама Сладкой Малины]

76,8
Я всё огорчалась, что вес практически не уходит и только решила плюнуть на всё и отъедаться, а муж вчера зашёл в комнату, когда я в белье стояла и сказал, что так на мне всё (жиры, в смысле) расположилось - талия чёткая, животик аккуратный (а не пузо размазанное). Я и сама это видела, но думала, что или зеркало врёт, или что я настолько зациклилась на похудении, что вижу то, чего нет.
В общем, Монти форева.

[Татьяна35]

Сообщение от Мама Сладкой Малины

76,8
Я всё огорчалась, что вес практически не уходит и только решила плюнуть на всё и отъедаться, а муж вчера зашёл в комнату, когда я в белье стояла и сказал, что так на мне всё (жиры, в смысле) расположилось - талия чёткая, животик аккуратный (а не пузо размазанное). Я и сама это видела, но думала, что или зеркало врёт, или что я настолько зациклилась на похудении, что вижу то, чего нет.
В общем, Монти форева.

Насколько я понимаю, уже не знаю насколько это правильно, но мне кажется что организм боертся за каждый свой кг и не считает его лишним, поэтому вес иногда стопорится. А когда он понимает, что борьба бесполезна, то и начинаешь тут худеть.

[Близняшечка]

63 Не смотря на косяки на выхах Итого с момента начала получилось 1, 5 кг.... стараюсь, но кг оч сильно прилипшие, поэтому тяжело отдираемые Чудно уходят когда вообще не ешь, но набираюстся снова молниеносно. Монти мне оч нравиться, столько для себя интересненького узнала читая ингридиенты