@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Alena_lov]

А звать величать как тебя? (Мы тут на ты))). У тебя получится...скинула быстро, теперь поудерживай месяцок и двигайся дальше
Добро пожаловать Я Алена.

[Alena_lov]

Сообщение от iness

нам болтушки нужны !

Пупса а ты работаешь? Я думала ты с ребзем дома сидишь.. ТЫ еще не на море?

[Sava]

Сообщение от Ровена

Девочки, здравствуйте!Примите к себе в компанию? Попала на ЛВ где-то 2 месяца назад можно сказать случайно - по ссылке в интернете на топик Светы Ахтаровой. Прочитала весь ее топик от корки до корки - понятно дело - восхитилась ею. В принципе начала худеть и сама до того, как прочитала про Свету, но ее пример стал дополнительным и очень мощным стимулом. От Светиного топика пошла гулять по другим - и вот остановилась на топике Элы. Почему то он мне понравился больше всех - какой-то он ...уютный что ли. в общем захотелось к вам присоединится. Можно?
Расскажу немного о себе. Меня Лена зовут, я местная, мне 31. Сколько себя помню - всегда была пышкой, при росте 166 школу заканчивала в весе где то 67 кг. Чем старше становилась - тем больше вес увеличивался. Периодически поправлялась, перодически худела - в зависимости от чуйств В Замуж выходила в 24 была где-то 73-75 - точно не скажу.А после замужества - ужос, ужос - расслабилась от спокойной жизни и набрала аж 86 кг Пять лет назад решила взять себя в руки и похудела на 11 кг - просто отказавшись от сладкого, мучного , всяких майонезов, картошек и т.д. Ну и спорт в нагрузку , бассейн и степ-аэробика. Но постепенно вернулась к прежнему меню - опять стала есть вредности, хотя спортом заниматься не бросала - воду я обажаю и в бассейн всегда с удовольствием хожу. Короче очнулась этой весной - весы показывали 88 кг- кОшмар.Смотреть на себя в зеркале без слез уже было невозможно, да еще на ЛВ набрела, ну и решила еще раз попробовать взять себя в руки. Ну мне просто стыдно стало - другие то могут, при чем даже готовя детям и мужьям всякие вкусности. Мне то проще - у меня детей нет и муж часто в командировках, да и не привередлив он у меня в еде. В общем 2 месяца назад - я начала худеть. Не могу сказать, что придерживаюсь какой-то диеты или определнной системы. Просто стараюсь слушать себя и ограничивать вредности. Не есть сладкого, мучного, острого. Порции уменьшила, пью больше жидкостей, больше двигаюсь (бассейн и пешие прогулки). Раз в неделю - молокочай - мне понравилось, я спокойно на нем сижу каждую среду - вкусно и не голодно. в общем сегодня утром на весах было 77.9, т.е -10 кг за два месяцаИз одежды вываливаюсь, достала гардеробчик, который носила в период первого похудения - и счастливая хожу...да что там, не хожу - летаю.
В общем - извините за много букв, как-то столько всего понаписала...болтушка я

Леночка! привет! конечно добро пожаловать! и конечно нам болтушки нужны! а то иногда форум засыпает! у тебя уже хороший результат!! и действительно тут такие молодцы девочки, что стройнятся до самых суперских килограмм, да долго, да упорно, да много сил, но у них получается! так что всё в наших руках )))

добро пожаловать!

[Ровена]

Сообщение от Alena_lov

А звать величать как тебя? (Мы тут на ты))).

Дык Лена я...Я смотрю их у вас тут что-то мало в топике - вот и решила присоединиться
Девочки, спасибо за теплый прием. Можно я сразу похвастаюсь: у меня сегодня после вчерашней разгрузки на молокочае - 76,6 утром Ну это, конечно, временный результа - все равно наберу за сегодня, т.к. сегодня уже буду кушать, но надеюсь немного

[Lagunka]

Каждый раз как заполняю табличку некий азарт меня одолевает.. Вот и щас, радуюсь за некоторых, а других пожурить хотца прикольно...

Сообщение от iness

2 недели боролась, то набирала, то чуть сбавляла, майские праздники ёмаё+ всю прошлую неделю была на выезде корпоративном, ес-но шведский стол, будь он неладен и барбекю вместе с ним.
на сегодня 74.1,т.е. с привесом конечно, на следующую неделю постараюсь исправиться

Инночка - с одной стороны поругать хочу - нечего на корпоративы ездить с барбешюшами всякими!!!
А с другой - ты молодчинка. что не так много набрала. я со своей работой в легкую за 9 дней 5 килов а то и больше прибавила. теперь во твторую неделю сгоняю. Конечно, корпоративы, выездная работа и прочее нас "отвлекают" от цели, запутывают, ведь когда все едят, то и нам хочется, без этого никуда, но главное возвращаться к прежней жизни и стараться дальше идти! Ну не железные мы Леди! Правда, обидно, что с таким трудом боремся и отдираем от себя прилипшие кило, как онив легкую в расслабленном состоянии возвращаются!

Сообщение от morolena

для отчета 76.4

Была вчера у психолога-
Очень это непросто,...........................
Сложно все, буду лечиться, иначе не смогу справиться.

Лен, ну хоть вес потихоньку уменьшается - и то хорошо. Ну а к психологам надо курсом ходить, как и лекарства - пить курсом, так и тут ходи до выздоровления. Если честно я мало что в этом понимаю. но надеюсь это все только тебе на пользу пойдет!!

Сообщение от мирошка

Всем привет!!!!
для отчета -71,1кг
В отпуске пока была недельку- -прибавила

Сообщение от Alena_lov

94/6

нуууу.. не так все страшно, думала ты к 100 опять вернулась.. ладно так и быть тебе поменьше чем Светке дубинок!

Сообщение от Arselena

у меня без изменений - стоить, млин! ))

Леночка, а может оно так и надо? постоишь чуток и опять вниз пойдет..:-)))

[Lagunka]

Сообщение от Аида Невская

Ты мне вчера снилась четкой цифрой 80 кг

Я надеюсь не с +80
Ой АДочка, тяжело мне это все дается. Как дома нанормальном питании так все ок, как выезды и прочее - тут же прибавка.. уже бояться начинаю. что мое б-у чередование как только останется в стороне так опять все вернется...
СЛухай, а мои звезды мне че-нить путевое говорят? когда дойду до цели?? знаю, что дойду, но вопрос когда именно...

Сообщение от мирошка

ВОООТ, как же мне это актуально. Меня даже мужжж ужо посылает ( правда, к психиатру).

А может муж прав???

Сообщение от Ровена

Девочки, здравствуйте!Примите к себе в компанию? ...................
В общем - извините за много букв, как-то столько всего понаписала...болтушка я

За много букоффф не извиним - тут так и надо, иначе затухаем все!

Привет Лена, добро пожаловать!!
ВОт только теперь у меня дилемма - как вас троих ЛЕН называть, чтобы не перепутать и чтоб покороче...

Аленка - придумай что-нить, а??

Леночка - Ровена - это хорошо, что ты пришла, вместе оно веселей, но мы тут не только о похудении но и обо всем подряд - я порой, ною от своих мелких и всем что с ними связано - без этого никак. Да и на ЛВ попала когда забеременела старшей.. ой.. это был апрель 2005 - 5 лет назад.. мама дорогая.. нифига себе у меня стаж ЛВшный..
Хотя для питерцев а тем более родителей - это кладезь инфы! Тебе тут понравится!

Ты вот только глянь в табличку и данные свои дай. Скажи откуда твое похудение считать. Замеры дай сейчашные, а потмо через месяц может быть мы их пополним (я обычно предупреждаю девочек).

Гыыы. о змерах.. достала свои прошлогодние класссссссснющие брюки летние.. вроже ничего так сидят, а пока до МОсковской доехала уже придерживала их, на бедрах сидят.. ну в принципе 10 кило разница - тоже вам не хухры-мухры.. и жалко до безумия, такие красивучие.. те самые которые тут Таня Очарованная фотки добавляла .. Эх... не ушить их никак... а новые покупать не хочу!

Вобщем Лена - Ровена - вливайся.. поболтать мы тут все любим, только многие работают и не всегда успевают тут появляться...

[Lagunka]

Табличку обновила.. Чей-то Танюшка не отписалась.. а то после 3-х кило сброса - она там не в голодной обмороке?

[Ровена]

Вот и хозяйка топика появилась! Эла, привет!Принимай постояльцев!
Для таблички у меня данные не все есть - не могу сейчас точно замеры сказать - у меня сантиметра нет нормального, а по веревочке измеряться - у меня всегда разные цифры получаются почему-то Постараюсь в ближайшее время измерится, но примерно 108-88-108
Вот данные для таблички
Начало диеты - 18.03.2010
Начальный вес - 88
Рост 166
Желаемый вес - пусть пока будет 65
Текущий вес - поставь вчерашний раз по средам отчет - 77,9

Поболтать я могу и не только на темы похудения - только волю дай Про детей, к сожалению, не могу - нет их у меня Затопро мужа могу, про кота могу По секрету скажу - я могу болтать даже на работе, вот как сейчас

[Lagunka]

Сообщение от Ровена

Вот и хозяйка топика появилась!
Ну на счет хозяйки, мы тут уже говорили, что я топикстартер!! Некоторым это ругательством кажется, тем не мене..

Эла, привет!Принимай постояльцев!
Для таблички у меня данные не все есть - не могу сейчас точно замеры сказать - у меня сантиметра нет нормального, а по веревочке измеряться - у меня всегда разные цифры получаются почему-то Постараюсь в ближайшее время измерится, но примерно 108-88-108

Данные твои ввела и даже разместила.. а вот формы у тебя пропорциональные... деффченки - все завидуем по белому и стремимся к такому, в смысле пропорциональности!!!

Вот данные для таблички
Начало диеты - 18.03.2010
Начальный вес - 88
Рост 166
Желаемый вес - пусть пока будет 65
Текущий вес - поставь вчерашний раз по средам отчет - 77,9

Поболтать я могу и не только на темы похудения - только волю дай Про детей, к сожалению, не могу - нет их у меня Затопро мужа могу, про кота могу По секрету скажу - я могу болтать даже на работе, вот как сейчас

Хорошая у тебя работа раз так болтать можешь... главное чтобы она не пострадала.

Так а по какой системе сейчас питаешь? просто без мучного сладкого острого и все? кстати а почему именно острое а не жирное?

[Ровена]

Хорошая у тебя работа раз так болтать можешь... главное чтобы она не пострадала.

Да у меня может быть то пусто, то густо на работе. Пока вот - пустовато

Сообщение от Lagunka

Так а по какой системе сейчас питаешь? просто без мучного сладкого острого и все? кстати а почему именно острое а не жирное?

Системы нет как таковой. Не ем сладостей (стараюсь совсем не есть, но иногда кусочек горького шоколада могу заточить), мучного (ну только картонки всякие типо WASA), жирное тоже стараюсь не есть, но в принципе могу нежирную свинину поесть на обед, всяких копченостей-остростей-маринадов тоже не ем - ибо они разжигают аппетит, а пользы в них нема. Не могу сказать даже, что не ем вечером - вполне могу покушать - салатик какой-нибудь овощной,или творожку, или даже кусок мяса нежирного. Даже больше вам скажу - на прошлой неделе у мужа был ДР, мы не отмечали, но пироженку я все-таки стрескала. Думала аукнется , но как ни странно - прокатило. Овощи всякие ем - или в виде свежих салатиков (особенно люблю капустно-сельдерейное сочетание) или тущеные. Фрукты тоже ем, но не слишком сладкие: - прямо подсела на ананас в последнее время- вкусно и полезно. Ну а так - яблоки в основном, иногда груши, клубника уже начинается - могу несколько ягодок умять - я ее очень люблю. С чаем могу парочку штук кураги или чернослива.Вот как-то так.