|
|
25.11.2010, 00:10
|
#4561
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Мы все молодцы и у нас все получится, потому-что мы этого хотим
Мой отчетик
БФ
10.40- хлопья, хлеба кусок с сыром 17%, кофе+молоко+сахар
13.40- яблоко
15.20- греча, курица тушеная и 1/2 ежика
17.55- курица тушеная, сырые овощи.
Воды 1,5 литра.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 00:14
|
#4562
|
Мега-элита
Регистрация: 18.09.2009
Адрес: Звёздная, новостройки за 9 рд.
Сообщений: 3 590
|
Цитата:
Сообщение от nata77
что-то ты совсем не ела сегодня!
|
да?
а мне просто показалось наоборот слишком калорийный день, т.к. я бутеров налопалась, я ж их с батоном
__________________
26.12.86+26.10.81=26.03.09 (ЭКС)
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 00:14
|
#4563
|
Элита
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: пр.Стачек / Комсомольская пл.
Сообщений: 1 826
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Вот предварительная табличка, жду не сдавшихся!
|
Девочки, какие вы молодцы Равняюсь на вас
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 00:28
|
#4564
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Ania Ya
|
Если есть желание давай завтра отчет с утра! у тебя все получится!
Я вот считаю что даже когда у нас небольшие или большие зажоры , то надо все равно писать! ведь это дает пищу для ума, и часто когда пишешь мозги встают на место быстрее, чем когда хомячишь в одиночестве.
Да и часто топ, это не просто линейка с вечным отвесом, ведь тут мы просто сами познаем себя, и стараемся найти свой путь и просто найти друзей и единомышлеников! Поддержать друг друга!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 00:37
|
#4565
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Московский район
Сообщений: 542
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Я вот считаю что даже когда у нас небольшие или большие зажоры , то надо все равно писать! ведь это дает пищу для ума, и часто когда пишешь мозги встают на место быстрее, чем когда хомячишь в одиночестве.
Да и часто топ, это не просто линейка с вечным отвесом, ведь тут мы просто сами познаем себя, и стараемся найти свой путь и просто найти друзей и единомышлеников! Поддержать друг друга!
|
Всё правильно, для того и тусуемся тут сообща, чтобы друг друга поддерживать и вместе радоваться жизни!
Я сегодня утром и вечером вешу 66,1
ОГ 92
ОТ 73
ОБ 102
ножка-ляжка 57
И отчётик
10.00 - чай, детское яблочное пюре, хлебец
12.30 - чай, полсухарика, пара маленьких кусочков конской колбасы (угостили, надо было попробовать , пара кусочков чак-чака (типа козинаков)
14.30 - свёкла, греча, кура запечённая
16.30 чай, опять же угостили вяленой олениной , хлебец
18.00 - чай
22.00 - полгруши, кусочек хурмы, ряженка
вода
Какой-то сегодня день получился угощательный Коллеги привезли всякой всячины из других городов и угощали Хорошо хоть, не на ночь!
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 00:42
|
#4566
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Цитата:
Сообщение от nata77
|
не могу, Наташ, не могу
вообще ничеого не хочу
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 00:43
|
#4567
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Полина, как колбаска? муж тоже тут недавно покупал... не оч
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 00:47
|
#4568
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Наташа согласна с тобой
Иногда даже сам не замечаешь, как много съел, а когда напишешь, сразу все встает на свои места. Я сейчас только этим и спасаюсь. Раньше я как и большинство, там что-то съела, там откусила к вечеру половину забыла и с недоумением думаю, почему вес не уходит ведь я же ничего не ела . Мне с записями стало легче. И конечно когда поддерживают и есть единомышленники это вообще супер. Далеко не во всех верят их мужья и родственники, да и дело даже не в вере. Иногда как издеваются:" Ну на, ну съешь, у тебя и так все хорошо. Ты все равно не сможешь." Так, что все у нас получится нас много и каждый поддержит .
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 01:13
|
#4569
|
Старожил
Регистрация: 10.03.2008
Адрес: Ленинский-Горелово
Сообщений: 1 037
|
Девчки, классная ветка!!!Вот бы мне такую силу воли!!!Почитаю Вас еще и, может, возьму себя в руки ...
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 11:22
|
#4570
|
Активный участник
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 433
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Главное не паниковать! Ты пиши отчеты каждый день о еде тогда будет яснее в чем проблема! Может диетаа не подходит, а может не совсем четко ее соблюдаешь! И еще пиши в блакнот сразу что слопала. потому что часто многое что мы лопаем вечером и не вспоминаешь! И пей воды побольше!
|
да пасибо, водичку пью, выпиваю 1,5 литра в день точно. Ем строго по диете, а иногда даже меньше.Я стараюсь, за 2 недели отказалась от всего чего только можно, даже ни грамма сахара не съела, ни одной конфетки, ну ничего такого, что могло отложится. Но всё равно видимо чтото откладывается или отложилось так сильно, что проблемно убрать.
Я не сдаюсь, я всё таки надеюсь на лучшее.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|